afonso.assis 6 Postado Dezembro 14, 2014 às 07:48 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2014 às 07:48 Peso atual 69 kg Peso Pretendido 62 kg Altura 1,69 idade 21 anos Porque um cutting com 69 para chegar aos 62 cara ? Eu digo isso porque eu tenho 1.70 e passei muito tempo com 70 kg reduzindo para 63kg (me aconteceu duas vezes de engordar assim) Ai eu tentava secar igual você ta fazendo mas acabava não tendo bons resultados por ter começado o cutting sem muita massa magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jefferson Ferreira 0 Postado Dezembro 15, 2014 às 11:41 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 11:41 Peso atual 69 kg Peso Pretendido 62 kg Altura 1,69 idade 21 anos Porque um cutting com 69 para chegar aos 62 cara ? Eu digo isso porque eu tenho 1.70 e passei muito tempo com 70 kg reduzindo para 63kg (me aconteceu duas vezes de engordar assim) Ai eu tentava secar igual você ta fazendo mas acabava não tendo bons resultados por ter começado o cutting sem muita massa magra. Concordo, com você parceiro, adiantei o cutting por recomendação do nutricionista, para que no próximo bulking seja o limpo, para acumular a menor quantidade de gordura possível, e para isso tenho que queimar a gordura atual de forma graduada, para que no proximo bulking eu volte a um peso bem maior mais com muito mais acumulo de massa muscular magra. Abraço , e vlw pela força (y) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11506 Postado Dezembro 15, 2014 às 11:42 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 11:42 Concordo, com você parceiro, adiantei o cutting por recomendação do nutricionista, para que no próximo bulking seja o limpo, para acumular a menor quantidade de gordura possível, e para isso tenho que queimar a gordura atual de forma graduada, para que no proximo bulking eu volte a um peso bem maior mais com muito mais acumulo de massa muscular magra. Abraço , e vlw pela força (y) Pois é, cada um sabe o que é melhor pra si e como às vezes pode ser difícil para algumas pessoas queimar gordura, o mínimo que seja. Bons ganhos! Boas perdas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jefferson Ferreira 0 Postado Dezembro 15, 2014 às 11:47 Autor Compartilhar Postado Dezembro 15, 2014 às 11:47 Vlw galera, vou posta assim que possível, alguém sabe como faço pra postar agora, pq meu espaço ja acabou.? Vlw galera, vou posta assim que possível, alguém sabe como faço pra postar agora, pq meu espaço ja acabou.? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jefferson Ferreira 0 Postado Dezembro 24, 2014 às 19:57 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 19:57 Gente estou gostando muito dos resultados, ... preciso que me informem como postar mais fotos.. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrGuri 21 Postado Dezembro 24, 2014 às 20:03 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 20:03 parou o cut? vo acompanhar abr. boa sorte. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jefferson Ferreira 0 Postado Dezembro 24, 2014 às 21:01 Autor Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 21:01 Não parei, estou atualmente com 65,5 kg , o prol é postar as fotos.. Mais esta fazendo efeito... e o LIPO 6 ,velho é o melhor suplemento para o cutting. vôu mostra-los.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MrGuri 21 Postado Dezembro 24, 2014 às 23:03 Compartilhar Postado Dezembro 24, 2014 às 23:03 (editado) poderia usar o termo para qnd tivesse beirando os 10% 9% Editado Dezembro 24, 2014 às 23:04 por MrGuri Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jefferson Ferreira 0 Postado Dezembro 29, 2014 às 00:49 Autor Compartilhar Postado Dezembro 29, 2014 às 00:49 65,30 kg , e sobrevivendo as festas de fim de ano Feliz Ano novo pra vocês ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wolverine_ 0 Postado Dezembro 31, 2014 às 19:28 Compartilhar Postado Dezembro 31, 2014 às 19:28 Acompanhando... Vc também fez algum relato de bulking? Feliz ano novo para vc tbm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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