Dalcarde 11 Postado Novembro 13, 2014 às 00:54 Compartilhar Postado Novembro 13, 2014 às 00:54 Normal no começo. Logo passa. Gus10 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Novembro 13, 2014 às 06:22 Compartilhar Postado Novembro 13, 2014 às 06:22 Como todo mundo falou, isso é normal. Eu apenas recomendo você näo usar muita carga para näo se lesionar. Depois que os músculos se acostumarem ao estímulo, aí você pode usar cargas para forçar mesmo a musculatura. Gus10 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gus10 0 Postado Novembro 13, 2014 às 17:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2014 às 17:00 (editado) , Normal no começo. Logo passa. Como todo mundo falou, isso é normal. Eu apenas recomendo você näo usar muita carga para näo se lesionar. Depois que os músculos se acostumarem ao estímulo, aí você pode usar cargas para forçar mesmo a musculatura. Obrigado por me ajudarem a sanar minhas duvidas! Editado Novembro 13, 2014 às 17:00 por Gus10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luís Guilherme.m 702 Postado Novembro 15, 2014 às 03:58 Compartilhar Postado Novembro 15, 2014 às 03:58 Anote; tremedeira é a fraqueza saindo do corpo! heeh Gus10 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gus10 0 Postado Novembro 15, 2014 às 13:04 Autor Compartilhar Postado Novembro 15, 2014 às 13:04 (editado) Anote; tremedeira é a fraqueza saindo do corpo! heeh Anotado, rsrsrsrs Editado Novembro 15, 2014 às 13:04 por Gus10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
# L.V.S 42 Postado Novembro 15, 2014 às 16:35 Compartilhar Postado Novembro 15, 2014 às 16:35 analisar seu treino primeiramente e depois corrigir o erro Gus10 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizarnold15 48 Postado Novembro 15, 2014 às 18:18 Compartilhar Postado Novembro 15, 2014 às 18:18 Eu treino há 2 anos e todo treino de perna eu saio da academia mancando e tremendo. Para mim, se eu não tremer ou sair quase na cadeira de rodas, não fiz um bom treino de pernas! 2 Gus10 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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