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Postado

/\ beta aheiuaeiuhae

tem uns nutricionistas e uns professores de educaçao fisica ai que sao mt paspalhos msm

procura uma foto do arnold com 16 anos k

Editado por diogotww (veja o histórico de edições)

"There are two kinds of pain. The sort of pain that makes you strong and useless pain, the sort of pain that's only suffering. I have no patience for useless things."

Diário

Postado

Nutricionista que não sabe de nada, e mais errado ainda quem seguir os conselhos dele. Bota ela pra treinar velho!

Abraço

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado

"Massa magra vai se tornar gordura", pqp, sorte da nutricionista q não fui eu q ouviu essa asneira.

De qualquer maneira, sua namorada vai tentar se manter em forma, tu pode mostrar artigos pra muda a opinião dela ( difícil ) ou simplesmente deixe pra lá, não é o fim do mundo.

  • 2 semanas depois...
Postado

que burrice kkkkkkkkkkkk, peça pra se aliemntar bem, diminuir sódio e cuidar nos carboidratos,

ela deve fazer musculação e pode fazer aeróbios também, quanto maior for a massa magra, maior será queima de gordura!

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, 

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

 

Bodybuilder since 1999"

 

 

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