Fly Garcia Postado Agosto 3, 2014 às 23:12 Postado Agosto 3, 2014 às 23:12 Boa noite! Preciso da ajuda de vcs, treino musculação e corrida de 5 a 6 vezes por semana com objetivo de emagrecer e definir, chegar a 10% de gordura corporal, minha pergunta: Posso tomar Whey isolado + maltodextrina e dextrose no meu pós-treino, a malto/dextrose ñ vão atrapalhar meu processo de emagrecimento? Minhas medidas: 1,82M., 89Kg, 20%Gordura Corporal Aguardo e desde já muito obrigado!
Victor Amorim Postado Agosto 3, 2014 às 23:13 Postado Agosto 3, 2014 às 23:13 não entendo porque ainda insistem em tomar isolado + mal/dex.... não entra na minha cabeça toma só um concentrado sem malto/dex
DougDonato Postado Agosto 3, 2014 às 23:21 Postado Agosto 3, 2014 às 23:21 aconselho que sua xaqueira esteja sempre lotada, com whey malto e glutamina e outras paradas
RoxySux Postado Agosto 3, 2014 às 23:23 Postado Agosto 3, 2014 às 23:23 aconselho que sua xaqueira esteja sempre lotada, com whey malto e glutamina e outras paradas "O que são essas paradas?" ehauheauheua
DougDonato Postado Agosto 3, 2014 às 23:25 Postado Agosto 3, 2014 às 23:25 kkkkkkkk brincadeira brother, faz isso que o lek disse ai, um whey concentrado que já venha com o que você quer.. mas a suplementação é a menor parte para você alcançar seus objetivos, tem que ver a sua alimentação total em si.
Fly Garcia Postado Agosto 3, 2014 às 23:30 Autor Postado Agosto 3, 2014 às 23:30 Oi Victor, no concentrado tem malto e dextrose? Se sim eu prefiro, menos coisas para comprar! Sim sim, Doug,valeu pela atenção. Minha alimentação esta controladinha, esta legal. Então vou de Whey concentrado com agua no pós treino?
Supermoderador busarello Postado Agosto 3, 2014 às 23:31 Supermoderador Postado Agosto 3, 2014 às 23:31 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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