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[Falta de Pesquisa]100 Reais Por Mês Pra Investir Em Suplementos

Por leonardofermac
Em Lixeira

Posts Recomendados

Postado

Galera me ajudem , com 100 reais por mes qual seria o melhor aproveitamento em suplementos ? Dieta ta tudo tranquilo .

Valeu manos , abraço.

" Sometimes you gotta run before you learn to walk "

Postado

Dieta ok então.

Compra arginina, multivitaminico, bcaa da growth tem ótimo CxB, óleo de peixe etc etc

"Se você não está disposto a arriscar, esteja disposto a uma vida comum" Jim Rohn

Postado
  • Autor

Se dieta está tudo tranqüilo entäo você näo precisa de suplementos.

Mas assim, poste seus objetivos, medidas, treino, dieta... Talvez assim o pessoal possa te ajudar.

De noite vou fazer isso quando chegar em casa ..

" Sometimes you gotta run before you learn to walk "

Postado

Se dieta está tudo tranqüilo entäo você näo precisa de suplementos.

Mas assim, poste seus objetivos, medidas, treino, dieta... Talvez assim o pessoal possa te ajudar.

Existe uma infinidade de suplementos que você não vai conseguir uma dose efetiva apenas com alimentação.

Já que a dieta está "Ok", eu iria de suplementos para melhorar a performance, pré treinos.Minha dieta é "ok" também , mas utilizo sempre que posso o Shotgun, que sai mais ou menos por esse preço importando. Ou faz como o surf falou, compra separado:

Beta-alanina

Citrulina

Arginina...

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

creatina, omega 3/oil fish. os principais
vit d3 se vc não toma sol direito

usa cafe de pre treino
pode usar citrulian ou arginina de dilatador, pq os alimentos dilatadores não são mto bem aceitos (alho, gengibre, pimenta vermelha)
hahaha

Postado

Mais um voto pra creatina. Uma confiável.

Sempre ON de Veneno, Treino, Dieta e Estudo.

Leia: Pai Rico Pai Pobre, O Investidor Inteligente, O Evangelho Segundo o Espiritismo. Mudarão sua vida.

"A sabedoria é a coisa principal; Adquire, pois, a sabedoria; com tudo que possuis, adquire o conhecimento."

 

 

 

Postado

Omega-3, vitamina D/C e aminoácidos, não precisas mais que isso!

Editado por this is TRANCE (veja o histórico de edições)

Meu conceito sobre treinos de hipertrofia.

.

''Today a young man on acid realized that all matter is merely energy condensed to a slow vibration, that we are all one consciousness experiencing itself subjectively, there is no such thing as death, life is only a dream, and we are the imagination of ourselves.'' Bill Hicks.

Postado

Creatina

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado
  • Supermoderador

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.

Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/

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