brunoow 13 Postado Novembro 16, 2009 às 15:51 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 15:51 =DD gogo ogroboy Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 16, 2009 às 19:39 Autor Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 19:39 Acompanhando Brother.. isso aew.. TREININHO DE COSTAS NERVOSO EM!! kkkk issso aewww Abração, Rage que isso cara, ainda preciso aprender a treinar como vc mestre ;D =DD gogo ogroboy vlw trutao vlw a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Novembro 17, 2009 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 00:16 Poxa cheguei no final mesmo. Mas estamos ai quero ver o resultado. boa sorte Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 17, 2009 às 11:32 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 11:32 Quer apostar que o magro vai vir com negócio de prestígio,diamante negro,sonho de valsa pro teu lado Gaspar? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 17, 2009 às 14:17 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 14:17 Poxa cheguei no final mesmo. Mas estamos ai quero ver o resultado. boa sorte vlw gaspar Quer apostar que o magro vai vir com negócio de prestígio,diamante negro,sonho de valsa pro teu lado Gaspar? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk linguarudo # treino de peito supino 20 25 30 35 inclinado halter 14kg 16kg supino inclinado 15 20 25(record) hauihe ;D crucifixo inclinado na polia baixa sei lá o nome todos 3x8~10 crucifixo reto pullover 18kg 20kg supino reto sentado(nao sei o nome) 20 , 25kg 2 rodadas de 8 rep cada exercicio em super serie gostei do pump, senti um ganho de força razoavel hehe ;D vamo que vamo vlw a todos,#! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R4g3 0 Postado Novembro 17, 2009 às 14:29 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 14:29 vlw gaspar linguarudo # treino de peito supino 20 25 30 35 inclinado halter 14kg 16kg supino inclinado 15 20 25(record) hauihe ;D crucifixo inclinado na polia baixa sei lá o nome todos 3x8~10 crucifixo reto pullover 18kg 20kg supino reto sentado(nao sei o nome) 20 , 25kg 2 rodadas de 8 rep cada exercicio em super serie gostei do pump, senti um ganho de força razoavel hehe ;D vamo que vamo vlw a todos,#! Aoo beleza em... tá pegando 35 na ultima no supino garotão.. tá começando a ficar forte.. kkk Abração, Rage Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R4g3 0 Postado Novembro 17, 2009 às 14:30 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 14:30 (editado) malz ...deu double... Editado Novembro 17, 2009 às 14:31 por R4g3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 17, 2009 às 15:54 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 15:54 kkkkkkkkkkk Fico nervosinha? Baixa a testo ai mano,dá sussego pras menininhas kkkkkkk Abração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Novembro 17, 2009 às 16:49 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 16:49 eitaaa 35kg cada lado no supino! jaja ta nos 40 ein magroboy ta virando ogroboy eaoeasuheasiuheas gogo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
slash_web 4 Postado Novembro 17, 2009 às 18:17 Compartilhar Postado Novembro 17, 2009 às 18:17 o magro, nao entendo mto de esteroide e anabol , mas to acompanhando... mas me diz pra que serve especificamente esses dois anabol... e pq voce escolheu eles xD só pra mim ter noçao mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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