Magro.Boy Postado Setembro 28, 2009 às 19:56 Postado Setembro 28, 2009 às 19:56 E ae Galera fmz? Inicio 28/09/2009 ESTRUTURA DO CICLO: 1-8 Cipionato 400mg sem seg/quint (under) 6-10 60 mg de STAN ORAL TSD 8 em 8hrs(landerlan) Objetivo: Ganho De Massa com qualidade, mais se preocupações. TPC: 1°-14° dia - 100mg Indux + 40mg Tamox 15°-28 dia - 50mg Indux + 20mgTtamox Proteção: Se houver necessidade, durante o ciclo sempre estarei atento. Locais de aplicação: Glúteo se houve necessidade outro lugar. Altura: 1,77 Peso: 65kg (antes do treino) BF: 9~12% 20 anos 1 ano de treino Braço: 34D / 33 E contraidos Antebraço: 29 D/ 29 E esticados Coxa: 54 D/ 53 E Panturrilha: 36 D/ 35 E Medidas em Jejum, medi dps do almoço e meu braço por exemplo já estava 35 Dieta: 7:30: 200ml leite Whey 5Bananas mel aveia granola linhaça + 5 Ovos Inteiros 250 vit C+E 3 levevdo 10:30: Peito de Peru(8fatias) 3paes de forma patê atum + maça 13:15: Arroz Feijão Bata doce frango+ alface/tomate/cenoura Suco natural laranja 250mg vit C+E 15;00: as 16;00 treino; 16;10: Pos treino; Whey 30g Malto 50g 17:00: Pós treino; Batata Doce/Frango 250mg vit C+E 3Levedo 20:00: Arroz Feijão Bata doce frango+ alface/tomate/cenoura Suco natural laranja 23:00 : 200ml leite 1~2Colher(es) Albumina Amendoins/1Colher Azeite 250mg vit C+E 3levedo MUITA água o dia inteiro. Suplementação; Whey malto albumina Levedura , Vit C Vit E Pós ciclo; Whey malto albumina creatina Levedo, Vitamina C,&E. Talvez glutamina. TREINO ABCDE costa peito perna ombro braço Estrutura do ciclo/tópico Bem parecido com a do nosso Freak HITCH (valeu). Obrigado a todos do fórum ! 1ºDia: Aplicação tudo tranquilo sem dor, um encomodo, um pouco de tontura bem leve 1~2hr dps,e mt calor, to suando mt kk + só mais tranquilão, sinceramente achei que iria duer mt mais, acho que fiquei pensando tanto na dor que nem deu nada, aplicacao gluteo direito, achei que fosse mais facil comer 5ovos e 5banana kk, 1treino pisicologico normal nao caiu a fixa que to ciclando ainda, mais treinei = um loco, fazia tempo que nao ia embora exausto hehe gás novo sempre bem vindom é isso ae vida nova começo rumo ao infinito Magro Boy
rodts Postado Setembro 28, 2009 às 20:04 Postado Setembro 28, 2009 às 20:04 É isso ae mano. Segue firme e não relaxa na dieta. Come deito um doido que quero ver no mínimo 10kg a mais na balança hein. Abraço e segura a empolgação.
GrandeUmDIa Postado Setembro 28, 2009 às 20:08 Postado Setembro 28, 2009 às 20:08 boa sorte manim ..segue firme
Magro.Boy Postado Setembro 28, 2009 às 20:32 Autor Postado Setembro 28, 2009 às 20:32 É isso ae mano. Segue firme e não relaxa na dieta. Come deito um doido que quero ver no mínimo 10kg a mais na balança hein. Abraço e segura a empolgação. valeu irmao pra vc tbm pode deixar alucinar nos treinos boa sorte manim ..segue firme vlw mlk! bons treinos
Hitch Postado Setembro 28, 2009 às 20:37 Postado Setembro 28, 2009 às 20:37 Opa filho vamo que vamo. Quem foi que aplicou? Abçs
bomberman100 Postado Setembro 28, 2009 às 20:57 Postado Setembro 28, 2009 às 20:57 Ae magrolino, manda tamoxifeno nesse ciclo pelo menos né cara, na minha opinião ta ciclando cedo demais. Mas se cuida cara...mantém 20mg tamox durante o ciclo.
Brahma Bull Postado Setembro 28, 2009 às 20:59 Postado Setembro 28, 2009 às 20:59 boaa maninho, se eh essa a escolha, vamo que vamo... Tamo acompanhando! vai virar OGRO boy xD
Magro.Boy Postado Setembro 28, 2009 às 21:15 Autor Postado Setembro 28, 2009 às 21:15 Opa filho vamo que vamo. Quem foi que aplicou? Abçs tentei me furar nao dei conta kk, fui na farmacia dps de 2horas achei uma, bom´o cara vai cobrar 2real, 1real seringa e tals, praticidade é no caminho do trampo fika bem mais pratico.. Ae magrolino, manda tamoxifeno nesse ciclo pelo menos né cara, na minha opinião ta ciclando cedo demais. Mas se cuida cara...mantém 20mg tamox durante o ciclo. vou tomar! 10mg dia. boaa maninho, se eh essa a escolha, vamo que vamo... Tamo acompanhando! vai virar OGRO boy xD valeu manin, bons treinos # agora tá doendo meu glueto kk, to tomando 10mg dia tamox se precisar eu subo a dosagem e tals:) dps vou mandar manipular mais.
Moderador carloslr Postado Setembro 28, 2009 às 22:15 Moderador Postado Setembro 28, 2009 às 22:15 hahaha boa sorte ae mano... mas tenta aprender a se auto aplicar, depender dos outros é foda, num dia de correria vc pode acabar perdendo aplicação de besteira.
pedroviski Postado Setembro 29, 2009 às 00:20 Postado Setembro 29, 2009 às 00:20 Opa, acompanhando. Vamo que vamo, to torcendo por ti brother. Forte abraço e fique com Deus!
lukazora Postado Setembro 29, 2009 às 01:27 Postado Setembro 29, 2009 às 01:27 Deposteron aromatiza bastante neh, cuida bem ai... mais seguro mandar 20mg de tamox, mais de boa bons ganhos mano
M2a Postado Setembro 29, 2009 às 02:53 Postado Setembro 29, 2009 às 02:53 Opa. acompanhando magro. A e cuida pra ver se nao sai estrias em. vai mandando um oleo de amendoas junto. depois do banho. só pra ajuda um pouco. e se puder manda manipula colageno. é baratinho. abraço segue firme e cuida bem ai. eu não manjo de Ae. mas faz certo ai hdaushdsa
Magro.Boy Postado Setembro 29, 2009 às 11:55 Autor Postado Setembro 29, 2009 às 11:55 hahaha boa sorte ae mano... mas tenta aprender a se auto aplicar, depender dos outros é foda, num dia de correria vc pode acabar perdendo aplicação de besteira. ctz, valeu pela dica, mais perde aplicação não está nos meus planos heeh bons treinos, vlw Opa, acompanhando. Vamo que vamo, to torcendo por ti brother. Forte abraço e fique com Deus! OPa manin, vc tbm!, bons treinos ,vlw Deposteron aromatiza bastante neh, cuida bem ai... mais seguro mandar 20mg de tamox, mais de boa bons ganhos mano tÔ ligado já entrei com10mg dia se precisar subo pra 20 40 vamos indo ;D bons treinos Opa. acompanhando magro. A e cuida pra ver se nao sai estrias em. vai mandando um oleo de amendoas junto. depois do banho. só pra ajuda um pouco. e se puder manda manipula colageno. é baratinho. abraço segue firme e cuida bem ai. eu não manjo de Ae. mas faz certo ai hdaushdsa valeu grande, bons treinos valeu! # meu gluteo tá doendo mais que ontem hehe vamo que vamo, ainda não caiu a fixa que eu to ciclan sei lá é mt estranho isso, bom ontem treinei costa = um loco fiquei feliz com o resultado, mais vamo que vamo obrigado a todos
thiago turgo Postado Setembro 29, 2009 às 16:59 Postado Setembro 29, 2009 às 16:59 No perfil do Magro Boy tem escrito que ele tem 41 de braço mas na realidade ele tem 34! ¬¬ Mas essa não e a questão no momento, na minha opinião (acredito q na de muitos aqui tbm) esta muito cedo pra você fazer isso, pelo visto você deve ser ectomorfo, seria melhor você montar um treino ABC1x e comer feito um animal para aumentar o peso, se quiser agente ajuda você a montar um treino legal e uma boa dieta hipercalórica, depois de uns 3 ou 4 meses você vai ver a diferença, mas se realmente esta decidido a fazer isso estarei acompanhando e torcendo por ti. Abraço
Magro.Boy Postado Setembro 29, 2009 às 19:37 Autor Postado Setembro 29, 2009 às 19:37 Treinei peito hj menos de 30minutos acabo o treino intensidade está maior.. agora que to no abcde, to treinando mais pesado hehe libidio um pokin altera ehe, mais força normal ainda , mais só estou começando vmao que vamo No perfil do Magro Boy tem escrito que ele tem 41 de braço mas na realidade ele tem 34! ¬¬ Mas essa não e a questão no momento, na minha opinião (acredito q na de muitos aqui tbm) esta muito cedo pra você fazer isso, pelo visto você deve ser ectomorfo, seria melhor você montar um treino ABC1x e comer feito um animal para aumentar o peso, se quiser agente ajuda você a montar um treino legal e uma boa dieta hipercalórica, depois de uns 3 ou 4 meses você vai ver a diferença, mas se realmente esta decidido a fazer isso estarei acompanhando e torcendo por ti. Abraço HEuEHIUEUEHEIUhEIUe kkkkkk tpw deixei 41, pensamentos positivos valeu bons treinos
rodts Postado Setembro 29, 2009 às 19:49 Postado Setembro 29, 2009 às 19:49 Psico rules né fião. Manda bala que o bixo pega. Abraço.
Magro.Boy Postado Setembro 29, 2009 às 21:15 Autor Postado Setembro 29, 2009 às 21:15 Psico rules né fião. Manda bala que o bixo pega. Abraço. vamo que vamo
LeandroTwin Postado Setembro 29, 2009 às 22:18 Postado Setembro 29, 2009 às 22:18 Uhuuuu! Fotos, fotos, vai rolar? =D Boa sorte mano, que vc ganhe uns 20kgs ae uahuahuahua
brunoow Postado Setembro 29, 2009 às 22:26 Postado Setembro 29, 2009 às 22:26 aeeeeeeeee magro porraa ganha peso ai nessaporra ein! ogro mode! ashudasodsauhdsaoiuashuds acompanhando
Roberto Postado Setembro 30, 2009 às 12:22 Postado Setembro 30, 2009 às 12:22 Faala Magro, beleza irmão? Vou acompanhar teu ciclo também... Você já sabe minha opinião a respeito disso (do ciclo), mas já que está decidido vamo que vamo! Boa sorte! Abraço
DraggO Postado Setembro 30, 2009 às 16:47 Postado Setembro 30, 2009 às 16:47 Ogroboy dos infernoz, tu ciclou primeiro que eu ???????? kakakakaaaa......... Regaça mano..........tomara que tu ganhe 30 kg nessa porra !!! Abraço....
Magro.Boy Postado Setembro 30, 2009 às 16:59 Autor Postado Setembro 30, 2009 às 16:59 Uhuuuu! Fotos, fotos, vai rolar? =D Boa sorte mano, que vc ganhe uns 20kgs ae uahuahuahua entao vamos ver, mais sei lá, nao tenho costas largas como a sua ehhe ;$ bons treinos aeeeeeeeee magro porraa ganha peso ai nessaporra ein! ogro mode! ashudasodsauhdsaoiuashuds acompanhando valeu cuttingboy bons treinos Acompanhando, boa sorte;) valeu M C D, bons treinos Faala Magro, beleza irmão? Vou acompanhar teu ciclo também... Você já sabe minha opinião a respeito disso (do ciclo), mas já que está decidido vamo que vamo! Boa sorte! Abraço Eu sei sim, valeu msm!, abraço bons treinos Ogroboy dos infernoz, tu ciclou primeiro que eu ???????? kakakakaaaa......... Regaça mano..........tomara que tu ganhe 30 kg nessa porra !!! Abraço.... HIEUHeiuheiue, ah é né, mais vc tá nas pegada teu shape ta definindo ta bem melhor que o meu, cicla logo porr# hehehe abraço
Magro.Boy Postado Setembro 30, 2009 às 21:26 Autor Postado Setembro 30, 2009 às 21:26 Treino de perna, da hora meti 35x35 no agachamento livre da hora treine bruto hj, dps que to tomando o tamox, to ficando meio zonzo que estranho, alguem sabe pq? oO amanha tem aplicacao glutinho esquerdo heehh dieta a fome ta aumentando to conseguindo manter a dieta vamo que vamo valeu a todos
waguinhorj Postado Outubro 1, 2009 às 12:38 Postado Outubro 1, 2009 às 12:38 fala ai rapa blz cara se tu quer ganhar bastante não se preocupe com qualidade agora foca so em ganhar , depois tu da uma lapidada no shape com um cutting de leve se fosse ecto como vc colocaria ou hemo ou diana junto com a testoterona que tu escolheu mas de qualquer forma é so minha opinião bons ganhos ai.
rodts Postado Outubro 1, 2009 às 13:35 Postado Outubro 1, 2009 às 13:35 Treino de perna, da hora meti 35x35 no agachamento livre da hora treine bruto hj, dps que to tomando o tamox, to ficando meio zonzo que estranho, alguem sabe pq? oO amanha tem aplicacao glutinho esquerdo heehh dieta a fome ta aumentando to conseguindo manter a dieta vamo que vamo valeu a todos Come feito um porco mano. Magro tem que comer sem dó. Não esquecendo de mandar as proteínas necessárias,do resto se fosse eu comia bolo,doce,salgado,tudo pra elevar o consumo de calorias. Abraço. fala ai rapa blz cara se tu quer ganhar bastante não se preocupe com qualidade agora foca so em ganhar , depois tu da uma lapidada no shape com um cutting de leve se fosse ecto como vc colocaria ou hemo ou diana junto com a testoterona que tu escolheu mas de qualquer forma é so minha opinião bons ganhos ai. Ai já marca a consulta lá pra tirar a tetinha kkkkkkkkkk Tenho um amigo que mandou 4 depos (bobão ele) faz um ano,se ver hoje ele tá com uma gineco tão avançada que só com cirurgia mesmo. -------------------- Edit: Feliz aniversário mano.Felicidades.
Hitch Postado Outubro 1, 2009 às 17:12 Postado Outubro 1, 2009 às 17:12 Ae brother parabens, tudo de bom! Sucesso e que vc alcançe seus objetivos com esse ciclo. To acompanhando o relato, Abraço
Magro.Boy Postado Outubro 1, 2009 às 17:58 Autor Postado Outubro 1, 2009 às 17:58 fala ai rapa blz cara se tu quer ganhar bastante não se preocupe com qualidade agora foca so em ganhar , depois tu da uma lapidada no shape com um cutting de leve se fosse ecto como vc colocaria ou hemo ou diana junto com a testoterona que tu escolheu mas de qualquer forma é so minha opinião bons ganhos ai. valeu pela dica, abraço bons treinos Come feito um porco mano. Magro tem que comer sem dó. Não esquecendo de mandar as proteínas necessárias,do resto se fosse eu comia bolo,doce,salgado,tudo pra elevar o consumo de calorias. Abraço. Edit: Feliz aniversário mano.Felicidades. Valeu mlk, bons treinos!! pode deixar to estufadao aki, e quero semana quem vem comer mais e mais... Ae brother parabens, tudo de bom! Sucesso e que vc alcançe seus objetivos com esse ciclo. To acompanhando o relato, Abraço valeu hitch, honra vc aqui bons treinos! rumo aos 50 ^^ # 2aplição lado esquerdo gluteo, doeu um pouco mais sei lá pq, da nds não tudo ok, to indo pro treino abraço e bons treinos pra todos
homem-bomba Postado Outubro 1, 2009 às 23:10 Postado Outubro 1, 2009 às 23:10 Ae brother, sobre o tamox que vc perguntou la em cima, Realmente tem pessoas que sentem tontura e outras que ficam ateh com a visao turva. Portanto se vc dirige MUITO cuidado, meu brother quase bateu o carro por causa disso. Meu conselho eh tomar o tamox antes de durmir pq ai nao sentira os colaterais. No mais, segue firme ae e continua relatando pra nois. "Estamos de olho!!!" abraços
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