brunoow 13 Postado Novembro 13, 2009 às 21:47 Compartilhar Postado Novembro 13, 2009 às 21:47 Brunow, essa foto do avatar nao eh tua neh? Me lembro de um user mais antigo que se pa era ele nao eh? essa foto e do google cara bota la, abdomen no google =D era o avatar do bruno16 (mas nao era ele nao) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 13, 2009 às 21:48 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2009 às 21:48 vamo que vamo mlk pai do cutting nada! auhsehueas 8pack roxxx ahashuhaushudsa queria eu ter ;s e as medidas tá como? Brunow, essa foto do avatar nao eh tua neh? Me lembro de um user mais antigo que se pa era ele nao eh? tbm lembro de ter visto essa foto já ainda vou chegar nesse nível vlw brunow Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelobra 3 Postado Novembro 14, 2009 às 01:21 Compartilhar Postado Novembro 14, 2009 às 01:21 Ta ficando dahora, mas tiras outras fotinhos magro Abracao e tamo junto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 14, 2009 às 15:40 Autor Compartilhar Postado Novembro 14, 2009 às 15:40 Ta ficando dahora, mas tiras outras fotinhos magro Abracao e tamo junto vou ver ;x vlw abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 15, 2009 às 16:21 Autor Compartilhar Postado Novembro 15, 2009 às 16:21 ontem 2 semanas de stan falta 2 semanas eh da hora, o stan uma qualidade a mais de pele e tals, mais nao vi nem uma mudança ainda ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stronger666 0 Postado Novembro 15, 2009 às 21:43 Compartilhar Postado Novembro 15, 2009 às 21:43 (editado) Legal, acompanhando. No final do ciclo tenta postar fotos sim, e quando vai tirar as medidas, final do ciclo mesmo? Bons ganhos ae mano, vamo q vamo. Abraço. Editado Novembro 15, 2009 às 21:44 por stronger666 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 16, 2009 às 00:10 Autor Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 00:10 Legal, acompanhando. No final do ciclo tenta postar fotos sim, e quando vai tirar as medidas, final do ciclo mesmo? Bons ganhos ae mano, vamo q vamo. Abraço. é vo tirar antes e depois (peso e medidas) e dps posto algo do que eu achei ehhe vlw ae abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 16, 2009 às 11:11 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 11:11 Você tá fazendo como? 8-11 stan? Então já acabou o cipio? Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Novembro 16, 2009 às 14:32 Autor Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 14:32 Você tá fazendo como? 8-11 stan? Então já acabou o cipio? Abraços. cipi acaba quinta feira dai dps stan acaba dia 30 e tpc dia 1 12 ou 13 dias de mv da droga # treino de costa curte o treino 1x8 barra fixa frente 3x8 pulley frente 1x6 barra fixa pegada invertida acho(biceps) remada pegada invertida estilo dorian 3x8 20x20 leve ^^ hipertensao lombar 1x15 2x15 com 5kg e 10kg 1x15 sem peso bem concentrado 3x8 pulley atras 1x6 fixa atrás remada sentada pegada mais aberto abd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R4g3 0 Postado Novembro 16, 2009 às 14:39 Compartilhar Postado Novembro 16, 2009 às 14:39 Acompanhando Brother.. isso aew.. TREININHO DE COSTAS NERVOSO EM!! kkkk issso aewww Abração, Rage Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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