Lukaum 0 Postado Setembro 23, 2009 às 21:30 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 21:30 Fala aí povo, suave?? Então, é o seguinte, estou planejando uma dieta visando a definição muscular, para ser realizada mais pra frente, aí me surgiu uma dúvida que não encontrei no fórum: Seria bom/necessário cortar o leite (eu tomo leite desnatado) e substituir por algum derivado de leite com 0% de gordura, ou algo do tipo, como um iogurte 0% gordura, enfim, deem uma força ae.. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexandreRP 10 Postado Setembro 23, 2009 às 21:38 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 21:38 Depende do resto da sua dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukaum 0 Postado Setembro 23, 2009 às 21:39 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 21:39 Depende do resto da sua dieta. Tudo bem, esquecendo o resto da dieta, falando apenas do leite, é viável substitui-lo por algum outro tipo de derivado do leite, com 0% de gordura ou algo do tipo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Setembro 23, 2009 às 22:12 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:12 Eu vejo a extinção do leite de uma dieta algo desnecessário... A coisas mais importantes a serem vistas, do que o leite... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Abbatti 0 Postado Setembro 23, 2009 às 22:35 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:35 Não vejo por que de tirar o leite da dieta. desde que ele seja desnatado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Setembro 23, 2009 às 22:44 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 22:44 Leite desnatado, sempre. Eu tomo banana com linhaça + quinua + leite + aveia de manhã, muito bom. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Setembro 23, 2009 às 23:21 Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 23:21 Lactose engrossa a pele, eu cortaria como estou cortando na minha dieta e estou vendo resultados. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukaum 0 Postado Setembro 23, 2009 às 23:36 Autor Compartilhar Postado Setembro 23, 2009 às 23:36 Lactose engrossa a pele, eu cortaria como estou cortando na minha dieta e estou vendo resultados. Abraços. Então Bizzo, será que eu poderia substituir por algum iogurte 0% gordura, não sei, porque o leite também tem cálcio né.. =S Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rcsb 0 Postado Setembro 24, 2009 às 00:41 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 00:41 Desde quando lactose "engrossa" pele? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduluiz199 14 Postado Setembro 24, 2009 às 00:50 Compartilhar Postado Setembro 24, 2009 às 00:50 Desde quando lactose "engrossa" pele? [2] Acho que isso eh mito heim ...sei não.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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