Olá, Pessoal.

* Bom pessoal sou praticante de musculação em torno de 1 ano e meio..

Estou pretendendo ciclar com deca e dura, creio que um ciclo básico, mas nao deixa de ser AE´S

Ja li diversas coisas, ja estudei muito sobre isso a cada vez mais me deixa mais determinado e focado

Ja estou agilizando todos os processos, nao pensando somente em tomar mais sim, no pré e pós ciclo..

Pré Ciclos:

- Realizar todos os exames conforme visto aqui no ForumAnabolizantes

1 - Hemograma 
2 - Triglicérides
3 - Colesterol Total
4 - Colesterol HDL Soro
5 - Colesterol LDL
6 - Colesterol VLDL Soro
7 - Insulina
8 - Prolactina (PRL)
9 - Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH)
10 - Hormônio Luteinizante (LH)
11 - Hormônio do Crescimento (HgH)
12 - Hormônio Tireoestimulante Ultra Sensível (TSH)
13 - Somatomedina (IGF-1)
14 - Cortisol
15 - Testosterona Total
16 - Testosterona Livre
17 - Dihidrotestosterona
18 - Globulina Carregadora dos Esteróides Sexuais (SHBG)
19 - Antígeno Prostático Específico (PSA Livre e Total)
20 - Estradiol
21 - Aspartato Aminotransferase (AST)
22 - Alanina Aminotransferase (ALT)
23 - Desidrogenase Lática (DHL)
24 - Transaminase Glutâmica Oxalacética (TGO)
25 - Transaminase Glutâmica (TGP)
26 - Fosfatase Alcalina
27 - Gama Glutamil Trasnferase (Gama GT)
28 - Homocisteína
29 - Creatinina
30 - Uréia
31 - Tiroxina (T4)
32 - Triiodotironina (T3)

- Compra da TPC

- Remedio de Verme ( com exames )

- Proteção de medicamentos ou ervas para o FIGADO

- Dieta

* Informações

Sexo : Masculino

Peso : 63kg

Altura : 1,65

Idade : 18

BF: 12% a 15%

Ciclo :

Semana 01 a 07 :: Durateston 500mg (250mg seg + 250mg quart)

Semana 01 a 07 :: Deca Durabolin 200mg (100mg terç+ 100 quinta)

aceito opinião durante o dias ou dosagem

* Proteção do figado durante ciclo: Ursacol 300~600mg/dia

TPC :

dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia

dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia

1-28 = 3gr de tribulos.

1-28 = Silimalon.

1-28 = 400gr Vitamina E

* Está correta ou meia alterada para minha idade?

Suplementação :

- Whey protein ( COMBAT - MP )

- BCAA ( Arnold ou ON )

- Malto (BodyAction)

- Albumina ( NatuOvos ) - Antes de dormir

Dieta :

Ainda na lista de compras, mas será assim:

Banana

Batata doce

Granola

Aveia

Sobre-coxa de frango

Peito de frango

Brócolis

Ovos

Pimenta do reino

Couve ( suco )

Cenoura

Atum

Maça

* Depois vou montar a dieta com intervalo de 3 em 3 horas

Treino :

Seg : Peito-Triceps, ABS supeior

Ter: Costa e Biceps, ABS inferior

Qua: Perna, ombro e trapézio, ABS lateral

Qui: Peito e Triceps, ABS superior

Sex : Costa e Biceps, ABS inferior

OBS: Irei tomar 3,5L/dia de água, meu sono sera de 10hrs em dianta

Valew pela Força pessoal

Abraço.

Toda dica é bem vinda.

- Muito novo, ainda é jovem e tem MUITO pra crescer natural;

- Pouco tempo de treino e maturidade muscular/experiência;

- BF muito alto para esse peso, ideal menor que 10%;

- Se insistir na ideia, troque a dura por éster único (enantato ou cipionato);

- EU aumentaria a Nandrolona pra 400mg/semana, penso que 200mg não fará muita coisa;

- Não vai usar nenhum IA?;

- TPC OK, apenas retiraria o clomifeno. Não acho necessário.

Reforço, repense essa ideia. Você é muito novo e ainda tem muito pra crescer.

Não seja afobado.

Abraços.

Se tu elaborasse e fizesse seu treino e dieta tal como planeja seu ciclo com certeza vai ter ótimos ganhos sem precisar de agulhas por um bom tempo...

- Muito novo, ainda é jovem e tem MUITO pra crescer natural;

- Pouco tempo de treino e maturidade muscular/experiência;

- BF muito alto para esse peso, ideal menor que 10%;

- Se insistir na ideia, troque a dura por éster único (enantato ou cipionato);

- EU aumentaria a Nandrolona pra 400mg/semana, penso que 200mg não fará muita coisa;

- Não vai usar nenhum IA?;

- TPC OK, apenas retiraria o clomifeno. Não acho necessário.

Reforço, repense essa ideia. Você é muito novo e ainda tem muito pra crescer.

Não seja afobado.

Abraços.

Uns 3 anos de treino ?

Fiz uma compra de uns suplementos legais,

Real gains Universal

Whey protein COMBAT - MP

BCAA - Arnold

Mas certamente pesquisando AE´s me despertou um interesse ..

Se tu elaborasse e fizesse seu treino e dieta tal como planeja seu ciclo com certeza vai ter ótimos ganhos sem precisar de agulhas por um bom tempo...

Pretendo fazer apenas um ciclo... Apenas esse, creio q nao tem tantos riscos como outros,

depois do ciclo apenas fazer uma boa suplementação e dieta...

Veja bem, a partir do momento que você está mais preocupado com suplementos do que realmente aprender sobre alimentação/dieta, essa é a prova mais do que clara de que você não está pronto para o uso de EAs.

"depois do ciclo apenas fazer uma boa suplementação e dieta"

Dieta e treino são a base de tudo. Mais uma prova de que tu não está pronto pra isso. Não é um suplemento que vai te fazer se manter num shape quiçá adquirido com EAs.

Na boa, esquece essa ideia.

Abraços

Veja bem, a partir do momento que você está mais preocupado com suplementos do que realmente aprender sobre alimentação/dieta, essa é a prova mais do que clara de que você não está pronto para o uso de EAs.

"depois do ciclo apenas fazer uma boa suplementação e dieta"

Dieta e treino são a base de tudo. Mais uma prova de que tu não está pronto pra isso. Não é um suplemento que vai te fazer se manter num shape quiçá adquirido com EAs.

Na boa, esquece essa ideia.

Abraços

Obrigado amigo, realmente.. Das criticas e duvidas que evoluímos e certamente aprendemos um pouco de cada,

Mas treino intenso e corretamente ja nao prefiro nem comentar, pois isso nao eh uma obrigação e sim um dever de malhar...

Tu acha que um ciclo resolve tudo? kkkk

Ainda mais que tu é novo, vai precisar muito mais desse ciclo no futuro. Eu ODEIO moralismo, por mim que cicle com a idade que quiser, mas aviso que as coisas não assim assim. Tu nao vai crescer sem comer e treinar direito, e pelo que vi tu nem ta ligando pra isto. Cicle a vontade mas com noção.

O MBD foi bem completo em sua análise, dura são 4 esteres, então, acho melhor para primeiro ciclo algo como enantato ou cipionato como o cara de cima falou. Um inibidor de aromatase eh importante já que a dura pode aromatizar, a deca aromatiza muito pouco em comparação com a testosterona, mas ela pode aumentar os níveis de prolactina no corpo o que pode favorecer o aparecimento de ginecomastia, nesse caso eh usado medicamentos agonistas da dopamina que eh o caso da cabergolina. Os níveis de estrogenio sao importantes para regular os níveis de prolactina, então, use um IA, para evitar possíveis efeitos colaterais

Editado 6/05/2014 às 15:09 05/6, 2014 por luiseduardo21 (veja o histórico de edições)

Mano tenho o mesmo peso e altura que tu, e em meses eu bati quase 73, e tenho um ano a mais de treino.

Agora, aqui

- Muito novo, ainda é jovem e tem MUITO pra crescer natural;

- Pouco tempo de treino e maturidade muscular/experiência;

- BF muito alto para esse peso, ideal menor que 10%;

- Se insistir na ideia, troque a dura por éster único (enantato ou cipionato);

- EU aumentaria a Nandrolona pra 400mg/semana, penso que 200mg não fará muita coisa;

- Não vai usar nenhum IA?;

- TPC OK, apenas retiraria o clomifeno. Não acho necessário.

Reforço, repense essa ideia. Você é muito novo e ainda tem muito pra crescer.

Não seja afobado.

Abraços.

poraaaaaa...

concordo em tudo....

não tenho nen o que acrescentar nessa.!!!

Acho que quando o cara vai bolar, ele tem que ta a pá de tudo, desde exames à drogas, e quando eu digo exames, é muito mais do que saber pedi-los

é saber analisa-los, pra depois num criar um tópico "Testo Baixa, o que eu Faço".

Saber que a qualquer merda que dá, pare o ciclo, mais que escolher a droga, saber o objetivo, saber o que ira planeja aos proximos ciclos, é muito mais que tempo de treino.

Acho que quando o cara vai bolar, ele tem que ta a pá de tudo, desde exames à drogas, e quando eu digo exames, é muito mais do que saber pedi-los

é saber analisa-los, pra depois num criar um tópico "Testo Baixa, o que eu Faço".

Saber que a qualquer merda que dá, pare o ciclo, mais que escolher a droga, saber o objetivo, saber o que ira planeja aos proximos ciclos, é muito mais que tempo de treino.

- Muito novo, ainda é jovem e tem MUITO pra crescer natural;

- Pouco tempo de treino e maturidade muscular/experiência;

- BF muito alto para esse peso, ideal menor que 10%;

- Se insistir na ideia, troque a dura por éster único (enantato ou cipionato);

- EU aumentaria a Nandrolona pra 400mg/semana, penso que 200mg não fará muita coisa;

- Não vai usar nenhum IA?;

- TPC OK, apenas retiraria o clomifeno. Não acho necessário.

Reforço, repense essa ideia. Você é muito novo e ainda tem muito pra crescer.

Não seja afobado.

Abraços.

Realmente, o cara mandou bem, realmente mudou totalmente a minha ideia...

porque não montar essa dieta com suplementação e muito treino? sem o AE´s

e um treino bem montando e intenso ?

SEM USO DE AE´s por enquanto...

Acho que quando o cara vai bolar, ele tem que ta a pá de tudo, desde exames à drogas, e quando eu digo exames, é muito mais do que saber pedi-los

é saber analisa-los, pra depois num criar um tópico "Testo Baixa, o que eu Faço".

Saber que a qualquer merda que dá, pare o ciclo, mais que escolher a droga, saber o objetivo, saber o que ira planeja aos proximos ciclos, é muito mais que tempo de treino.

Tudo e isso mais um pouco..

Um cara com 18 anos, com 1 ano e meio de treino que diz "Mas treino intenso e corretamente ja nao prefiro nem comentar" com certeza não vivenciou tudo que as inúmeras variações de estímulos, protocolos e ondulações de treino podem oferecer.

Se ele soubesse o quanto o corpo muda (ainda mais nessa idade) com apenas algumas alterações na rotina de treino, já veria uma absurda melhora.

Nem preciso citar peso e BF né?

Abraços

SEM USO DE AE´s por enquanto...

Só peço que entenda que ninguém aqui quer te desencorajar a nada, mas isso aqui é uma comunidade e muita gente aqui é unida, e acima de tudo nos preocupamos com a saúde das pessoas.

Quando vemos casos tipo o seu, onde (desculpe-me a sinceridade) falta estudo e conhecimento sobre o assunto, é nossa obrigação tentar te alterar e te orientar. Não queremos que você seja "mais um pra estatística". Informação de qualidade tem de sobra neste fórum. Tenha calma e leia muito. Quando achar que leu bastante, estude mais.

Um sábio que conheço diz: "Quando se sabe, mais se percebe que não se sabe o suficiente."

Abs

- Muito novo, ainda é jovem e tem MUITO pra crescer natural;

- Pouco tempo de treino e maturidade muscular/experiência;

- BF muito alto para esse peso, ideal menor que 10%;

- Se insistir na ideia, troque a dura por éster único (enantato ou cipionato);

- EU aumentaria a Nandrolona pra 400mg/semana, penso que 200mg não fará muita coisa;

- Não vai usar nenhum IA?;

- TPC OK, apenas retiraria o clomifeno. Não acho necessário.

 

Reforço, repense essa ideia. Você é muito novo e ainda tem muito pra crescer.

 

Não seja afobado.

Abraços.

Faça isso e n tem necessidade de proteções hepáticas, uma vez q os esteróides escolhidos n tem relevância alguma nos hepatocitos.

Tudo e isso mais um pouco..

Um cara com 18 anos, com 1 ano e meio de treino que diz "Mas treino intenso e corretamente ja nao prefiro nem comentar" com certeza não vivenciou tudo que as inúmeras variações de estímulos, protocolos e ondulações de treino podem oferecer.

Se ele soubesse o quanto o corpo muda (ainda mais nessa idade) com apenas algumas alterações na rotina de treino, já veria uma absurda melhora.

Nem preciso citar peso e BF né?

Abraços

Só peço que entenda que ninguém aqui quer te desencorajar a nada, mas isso aqui é uma comunidade e muita gente aqui é unida, e acima de tudo nos preocupamos com a saúde das pessoas.

Quando vemos casos tipo o seu, onde (desculpe-me a sinceridade) falta estudo e conhecimento sobre o assunto, é nossa obrigação tentar te alterar e te orientar. Não queremos que você seja "mais um pra estatística". Informação de qualidade tem de sobra neste fórum. Tenha calma e leia muito. Quando achar que leu bastante, estude mais.

Um sábio que conheço diz: "Quando se sabe, mais se percebe que não se sabe o suficiente."

Abs

Realmente, obrigado, agradeço..

Tudo e isso mais um pouco..

Um cara com 18 anos, com 1 ano e meio de treino que diz "Mas treino intenso e corretamente ja nao prefiro nem comentar" com certeza não vivenciou tudo que as inúmeras variações de estímulos, protocolos e ondulações de treino podem oferecer.

Se ele soubesse o quanto o corpo muda (ainda mais nessa idade) com apenas algumas alterações na rotina de treino, já veria uma absurda melhora.

Nem preciso citar peso e BF né?

Abraços

Só peço que entenda que ninguém aqui quer te desencorajar a nada, mas isso aqui é uma comunidade e muita gente aqui é unida, e acima de tudo nos preocupamos com a saúde das pessoas.

Quando vemos casos tipo o seu, onde (desculpe-me a sinceridade) falta estudo e conhecimento sobre o assunto, é nossa obrigação tentar te alterar e te orientar. Não queremos que você seja "mais um pra estatística". Informação de qualidade tem de sobra neste fórum. Tenha calma e leia muito. Quando achar que leu bastante, estude mais.

Um sábio que conheço diz: "Quando se sabe, mais se percebe que não se sabe o suficiente."

Abs

Realmente, obrigado, agradeço..