Evolução

[HARKSAN 1]

isso ai mulekote !

parabensss!!

manda um beijão para as amantes

ksAOPSAPKOSAKOPPSAKOKSAOSA

[SlowPant 0]

Tavo inchado apenas na segunda foto, que tinha feito peito / triceps.

Abraços !

[mahal 5]

Mesmo tando inchado ou nao..tem um bom shape e bf baixo, aproveite isso e cresca com qualidade, falta qto tempo pra completar 15 anos? Segue firme ai..sem duvida esta no caminho..

[Iron man 0]

aguardando fotos anteriores a esses 6 meses.

ta dificil acreditar , 14 anos cm 38,5 de braço, mto pouco tempo de treino...

- faltou postar seu peso...

[Gustave 48]

È cara tá legal pra idade, mas não fica valorizando muito os braços não, o peito tá legalzim, mas as costas e os trapézios, além disso pelas pernas da pra ver que não está dando a devida atenção.

Sei que os resultados de musculação são bons, mas sempre temos que nos manter humildes, sou meio contra esses estilos de fotos com amiguinhos contraindo abdomen forçando o bíceps no tórax pra ficar maior e tals.

Pode ser que isso não aconteça com vc, mas é oque parece pela foto.

Falo isso para alertar, quem já começa assim se mantém na mediocridade intelectual, espiritual e até física.

[SlowPant 0]

Mahal : Falta 2 messes, faço em novembro.

Iron Man : Não tenho fotos aqui de antes de começar a malhar, caso eu acha, posto aqui. Estou pesando 67 kg.

Gustave : É oque é mais dificil para mim, costas e as pernas, braço e peito desenvolvo com facilidade . Não estava forçando nenhum musculo na foto não, irei tirar algumas aqui e posto para você ver que não estava forçando.

Abraços !