Evolução

[SlowPant]

Bom galera.

Tenho 14 anos, malho faiz uns 6 messes.

Ja utilizei uns suplementos, como Monster Nitro Pack, BCAA, Whey, Dextrose e talz.

Atualmente faço uso de nenhum suplemento.

Algumas medidas :

Altura : 1,74

Biceps Direito Contraido : 38,5.

Biceps Esquerdo Contraido : 38,0.

Peitoral : 99 .

Panturilha Direita : 36 cm

Panturilha Esquerda : 36 cm

AnteBraço Direito : 30 cm

AnteBraço Esquerdo : 30 cm

BF: Não sei exatamente, em torno dos 10%

Vou colocar algumas fotos atual que tirei esses dias, deem uma olhada :

https://img33.imageshack.us/i/12092009361.jpg/

Sou o de boné preto, que esta segurando uma camisa roxa.

https://img4.imageshack.us/i/09092009352.jpg/

Tinha acabo de treinar triceps.

Logo mais tiro algumas fotos e posto aqui.

Abraços galera. !

[rayann]

nao aparece as fotos...

[SlowPant]

Vai somente os links mesmo, está dando extensão impropia aqui no site, usando o .

[SlowPant]

Estou upando e não ta indo, ta dando extensão impropia sendo que está em JPG . O.o !

[rayann]

não fica postando varios posts seguidos, edite o mesmo...

tenta outro site, sei la.

[M2a]

foi 6 meses ?. e ainda tu falando que ja tomo vários suplementos e tal.

[SlowPant]

Foi por ai, 6, 8 messes, começei em janeiro..

[M2a]

8 então. go conta ae dhuasd.

ta bom. tu começo ja tinah um shape legal pelo visto. genética boa. só contonua

[Visitante Justfbe]

Essa molecada que tira com os manos em banheiro vou te falar viu.

[Preto]

Tá maneiro mesmo ... agora só continuar a crescer (Caso você não queira estagnar)

Só pára de tirar foto com os amigos no banheiro

ahahhaha

[metalbolic]

Tá maneiro mesmo ... agora só continuar a crescer (Caso você não queira estagnar)

Só pára de tirar foto com os amigos no banheiro

ahahhaha

Eram amigos..eu jurava que era namorada e amante....

[Bobo da corte]

Eram amigos..eu jurava que era namorada e amante....

kkkkkkkkkkk

[marcelobra]

Pqp, eu com 18 to longe disso :\ huauhahua otima genetica mano

[Bizzo]

Pooooooooooooxa... 14 anos?

[Kaled]

Tem fotos de antes desses 6 meses ??

[SuperNoia]

Tá grandinho heim parceiro.

Parabens !

[SlowPant]

PKOSKPOSKO, sim, sim, 14 anos.

Não tenho cara, mais tinha aproximadamente uns 33 de biceps, antes de malhar. Sempre tive um físico bom, pois sempre fiz esporte.

Abraços !

[raleba]

Mas ele tava inchado também né.

Essas fotos pra avaliar tem que ser com o corpo frio.

[victohr]

pqp 14 anos com 38cm

[marcelobra]

Mas ele tava inchado também né.

Essas fotos pra avaliar tem que ser com o corpo frio.

Mas eu nem inchado fico assim uhauhahua

[HARKSAN]

isso ai mulekote !

parabensss!!

manda um beijão para as amantes

ksAOPSAPKOSAKOPPSAKOKSAOSA

[SlowPant]

Tavo inchado apenas na segunda foto, que tinha feito peito / triceps.

Abraços !

[mahal]

Mesmo tando inchado ou nao..tem um bom shape e bf baixo, aproveite isso e cresca com qualidade, falta qto tempo pra completar 15 anos? Segue firme ai..sem duvida esta no caminho..

[Iron man]

aguardando fotos anteriores a esses 6 meses.

ta dificil acreditar , 14 anos cm 38,5 de braço, mto pouco tempo de treino...

- faltou postar seu peso...

[Gustave]

È cara tá legal pra idade, mas não fica valorizando muito os braços não, o peito tá legalzim, mas as costas e os trapézios, além disso pelas pernas da pra ver que não está dando a devida atenção.

Sei que os resultados de musculação são bons, mas sempre temos que nos manter humildes, sou meio contra esses estilos de fotos com amiguinhos contraindo abdomen forçando o bíceps no tórax pra ficar maior e tals.

Pode ser que isso não aconteça com vc, mas é oque parece pela foto.

Falo isso para alertar, quem já começa assim se mantém na mediocridade intelectual, espiritual e até física.

[SlowPant]

Mahal : Falta 2 messes, faço em novembro.

Iron Man : Não tenho fotos aqui de antes de começar a malhar, caso eu acha, posto aqui. Estou pesando 67 kg.

Gustave : É oque é mais dificil para mim, costas e as pernas, braço e peito desenvolvo com facilidade . Não estava forçando nenhum musculo na foto não, irei tirar algumas aqui e posto para você ver que não estava forçando.

Abraços !