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Onde Sua Genética Deixou A Desejar?


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Postado

Beleza galera,

Onde a genética de vocês deixou a desejar, oque vocês tem que trabalhar mais pesado porque não foram favorecidos genéticamente? Pode ser altura, biotipo, músculo especifico, qualquer coisa.

Já vou deixar o meu aqui.

Acho que podia ter um potencial melhor pra braços, o tronco e pernas são boas, mas os braços ficam um pouco atrás. Meu pai é igual, estatura boa, mas braços não tao grandes.

Valeu!!

Postado

Pré disposição pra acumular gordura em baixo do umbigo e trapézio :/

Postado

Quadris largos, ginecomastia, predisposição p/ acumular gordura nas coxas e embaixo do umbigo.

Os quadris não tem o q fazer por causa dos ossos, mas a gordura nas coxas vou ver quanto consigo perder quando começar meu 1° cutting.

Ginecomastia não sei se é possível "disfarçar" com algum exercício para peito. Se alguém souber, deixe a dica. Se não existir, vou ter que fazer a cirurgia, pq fica feio.

Postado (editado)

Pre disposiçao de acumular fat em baixo do umbigo e também acumular gordura e reter bastante nos braços, antebraço era relativamente ruim to tendo que trabalhar muito pra melhorar.Também tenho tronco e pernas bem desenvolvidos, porém como tenho uma estrutura de ossos mais cumpridos que eu acho que faz com que meu braço fique um pouco pra traz também.

Editado por Douglasmdn
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Minha vascularização é um lixo

Minha vascularização é um lixo

Minha vascularização é um lixo

tu nem tem massa e ta querendo vasodilataçao?

no meu caso é peito,ombro e pernas. Tenho 1,94 de altura.

Postado

tu nem tem massa e ta querendo vasodilataçao?

no meu caso é peito,ombro e pernas. Tenho 1,94 de altura.

EHUEHUEHUEHUEHUEHUE, desculpa mas eu tive que rir.

Nuk3 se tu for o do avatar, acho que tu tas com algum problema nos olhos, pq o shape ta foda véi.

No meu caso são os triceps, e os delts.

Postado

tenho 66kg(perdi 2 kg na ultima semana por causa das provas na faculdade), 1,80 alt, facilidade em crescer pernas, cintura fina, peito e braço desenvolvendo bem mas acho meu pulso bem fino e dificuldade para crescer os ombros :/

Postado

Não tenho o que reclamar da minha genética no quesito musculação, mas sim de eu ter só 1,70m de altura e estar ficando calvo ashuashasuashu

Só está dificil resolver esse excesso de pele na barriga, não quero faca mas o bagulho tá foda mesmo, só que isso foi mancada minha de ter engordado pacas, não da genética.

Postado

EHUEHUEHUEHUEHUEHUE, desculpa mas eu tive que rir.

Nuk3 se tu for o do avatar, acho que tu tas com algum problema nos olhos, pq o shape ta foda véi.

No meu caso são os triceps, e os delts.

esse cara da foto chama naso atanapapadopoulos sla o sobrenome dessa porra

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