nandoboy45 0 Postado Setembro 11, 2009 às 19:32 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:32 eaee rapaziada eu estou em cutting eu posso usar o açucar normal de cozinha junto com whey no pos treino ou nao ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Setembro 11, 2009 às 19:37 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:37 pra qubra galho de vez enquando até serve mas não direto abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandoboy45 0 Postado Setembro 11, 2009 às 19:37 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:37 dei uma pesquisada e ele nao contem nada de gordura contem em cada 5g 5decarbo entao manda umas 50gramas no pos com whey ou nao ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Akanux 3 Postado Setembro 11, 2009 às 19:39 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:39 velho, eu prefiro mandar arroz, ou macarrao... ou pao branco. Pq nao ocmpra malto ou dextrose? 10 reais tu compra isso =X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nandoboy45 0 Postado Setembro 11, 2009 às 19:42 Autor Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:42 pq eu ja comprei uma pa de suplemento e to sem money pra dextrose rapaziada da uma olhada na minha dieta e cutting vou postar agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Setembro 11, 2009 às 19:54 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 19:54 eaee rapaziada eu estou em cutting eu posso usar o açucar normal de cozinha junto com whey no pos treino ou nao ?? eu faço isso, mas só de vez em quando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Setembro 11, 2009 às 20:15 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 20:15 Açúcar refinado = lixo... Usa açúcar mascavo, então. "O açúcar mascavo contém proteínas, gordura, cálcio, fósforo, ferro, vitamina B1, B2, niacina, vitamina C, sódio, potássio, magnésio, cobre e zinco, enquanto o açúcar refinado contém 0 (zero) desses nutrientes, e ainda rouba o estoque de minerais do organismo para ser digerido e absorvido." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jcnt 0 Postado Setembro 11, 2009 às 20:28 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 20:28 meu compra um dextrose que é baratinho..... é melhor do q vc ficar colocando açúcar..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
malhamen 1 Postado Setembro 11, 2009 às 21:15 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 21:15 Esse tipo de açúcar é lixo. Compra Dextrose. $ 13 = 1 kilo Dextrose Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunoow 13 Postado Setembro 11, 2009 às 23:10 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 23:10 por que açucar refinado nao serve no pos treino? O que me interessa eh os carboidratos nele oras! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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