Treino Pós-Cirurgia

[NegoWhey]

E ae pessoal, estou com um forte dor na fossa ilíaca direita ( no pé da barriga do lado direito) desconfio que seja apendicite, e amanha de manhã planejo ir no medico!! Casa esteja correto vou ter q passar por um processos cirúrgico que vai me afastar da academia por uns 2meses, como eu sou um psicopata, maniaco e obcecado gostaria de saber se nesses 2meses pra não perder os ganhos poderia só treinar bem de leve a fim de só exercitar o musculo ou poderia começar uma dieta para definição muscular tendo em vista que nessa fase o treinamento com pesos não precisa ser NECESSARIAMENTE forte ou deveria realmente ficar em casa deitado e fude meus ganhos !!

[fcfdeco]

vc consegue treinar sem ter que fazer força no seu abdomen?!?!...

acredito que vc terá que ficar um bom tempo sem esforço!!

se tiver que perder, vc recupera depois!!...já q é obcecado por treino, tenho certeza!!!..

boa recuperação!!

[Saintgraal]

ninguem consegue treinar sem fazer força no abdome

o core é o primeiro que contrai até pra dar risada.

[NegoWhey]

Mas só a contração da musculatura da parede abdominal ja seria prejudicial pra minha recuperação ?

[bilbbo]

Esteja certo que prejudicará. Deixe o tempo necessário passar, e volte aos treinos. O que e pior perder 3 meses, por ex., na recuperação da possível cirurgia, ou não respeitar a recuperação, correr o risco de desenvolver alguma lesão no corte, e possivelmente ter que voltar no médico pra fazer uma correção desnecessária? Perdendo sabe-se lá que prazo? Não quero provocar pânico. Mas tenha cuidado. Vc tem toda a vida pela frente, o tempo de recuperação se mostrará irrisório tendo em vista os males que vc pode facilmente evitar.

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