Clen Gc

[RicardoSB]

Ae camaradas, boa tarde! Bom, quinta feira agora, dia 8 de setembro inicio o segundo ciclo de Clen da GC...será um ciclo de 21 dias, onde à partir do dia 5 de uso começo a utilizar xarope de cetotifeno. Tenho 67 cáps de 40mcg e a estrutura do ciclo será a seguinte:

dia 1: 40mcg (8h) 1cáps

dia 2: 80mcg (8h e 16h) 2cáps

dia 3: 120mcg (8h e 16h) 3cáps

dia 4: 120mcg (8h e 16h) 3cáps

dia 5: 120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 6: 120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 7: 120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 8: 120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 9: 120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 10:120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 11:120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 12:120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 13:120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 14:120mcg (8h e 16h) 3cáps + 2ml cetotifeno

dia 15:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 16:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 17:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 18:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 19:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 20:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

dia 21:160mcg (8h e 16h) 4cáps + 2ml cetotifeno

Total: 67cáps + 34ml cetotifeno

Lembrando que as dosagens estão assim divididas devido o número de cáps q tenho em mãos. Suplementação durante o ciclo a mesma q faço sempre, só WHEY e Albumina. Acanabdo esse ciclo vou ficar 15 dias sem tomar nada e depois uns 2 meses só nos relatos de suplementos mesmo com creatina, WHEY, albumina e TT. Os dados atuais e medidas coloco certinho qdo iniciar mesmo esse ciclo na quinta agora.

Agora a ajuda e as dicas: 1-Tinham me dito aqui no fórum mesmo q eu posso chegar numa boa até 160mcg/dia, isso é certo mesmo?

2- 2ml de cetotifeno à partir do dia 5 e usando até o final do ciclo é o correto mesmo, senão, qual dosagem recomendam?

3- Ociclo pode ser assim mesmo ou devo fazer 2 ciclos de 15 dias (15on/15off/15on) usando cerca de 33cáps em cada um para ter um resultado melhor no caso de diminuição da gordura do abdomem como objetivo principal?

4- Preciso dividir em 2 tomadas ou n tem nada à ver e posso tomar tudo de uma vez só?

PS: tb postarei o treino certinho e a alimentação q estou fazendo e manterei durante esse ciclo.

Desde já obrigado. Abraços e bons treinos à todos.

[RicardoSB]

ae camaradas, nada? nem sobre o cetotifeno? abs.

[mahal]

1 - Acho que 160mcg/dia e tranquilo, se começar a se sentir mal e so parar que volta rapidamente o seu estado normal.

2 - Nunca li sobre isso, entao prefiro nao opinar.

3 - Eu acho que assim fica melhor..

4 - Se não me engano a meia vida do clem e de 8horas, e nao seria interessante tomar muito tarde porque pode atrapalhar seu sono, no seu lugar tomaria tipo 40mcg de manha 40 no almoço e 80 pre treino um exemplo, manteria doses durante o dia e faria uma dose maior no pre treino.

[RicardoSB]

certo, o aerobio seria de manhã..então tomaria 80 logo na manhã, 40 e 40 no max até umas 18h...vlw pelas dicas...continuarei pesquisando sobre o cetotifeno então..abs.

[RicardoSB]

Comecei hj o ciclo acima. Como meu objetivo principal será só o de secar a parte abdominal, principalmente inferior, postarei só as medidas abdominais e o peso pra ver se tem variação, dieta é a base de proteinas q tenho feito sempre, treino de força com hipertrofia só na musculatura abdominal 3x/semana, jiu-jitsu 2 treinos seguidos 1x/semana e 4x/semana 1h de corrida.

Peso: 89kg (igual qdo parei o primeiro ciclo)

Superior (cintura): 82,5cm (aumentou 1cm, porém, tenho feito hipertrofia intensa para abdomem tem cerca de umas 3 semanas se n me engano)

Inferior (abdomem): 87,5cm (mantive)

Medidas e peso logo ao acordar. Postarei medidas a cada 5 dias/1 semana pra ver uma diferença real mesmo. Vlw.

Hj, tomei 40mcg as 8h..até agora num senti nada, só suei um pouco mais q o normal (básico) e uma tremedeira mto de leve...treinei de boa.

[RicardoSB]

80mcg hj, treino de boa, alimentação certinha até agora, mta tremedeira, urinando bastante, um pouco de insônia ontem, boca seca e suando bastante.

[RicardoSB]

Tudo indo nos conformes, hj foi o dia 8...

peso: 86kg

cintura: 82,5cm

abdomem (abaixo do umbigo): 86cm

Vlw.

PS: estou tomando 120mcg desde o dia 3...nos dias 3, 4 e 5 quase fui parar no hospital, mas foram diminuindo os colaterais e depois do dia 6 só tremedeira de leve.

ALERTA: não aumentem a dose tão rápido como eu, pode acabar se ferrando. Colaterais q senti:

fraqueza, insônia, ânsia de vômito, tontura, vertigem, pontadas na barriga, falta de ar, palpitação, esperma afinou, dores de cabeça e excesso de apetite, febre (37,3 graus)...pensei em parar se no dia seguinte continuassem, mas foram diminuindo até q passou, menos a tremedeira..

[Monstroboy]

4 - Se não me engano a meia vida do clem e de 8horas, e nao seria interessante tomar muito tarde porque pode atrapalhar seu sono, no seu lugar tomaria tipo 40mcg de manha 40 no almoço e 80 pre treino um exemplo, manteria doses durante o dia e faria uma dose maior no pre treino.

Efetivamente, o clenbuterol chega a ter uma meia vida de 26 a 28 horas...

o que tem meia vida curta é o cetotifeno. por isso a galera manda cetotifeno várias vezes ao dia e, por isso, chega a sentir mais fome a partir de 4 comprimidos por dia.

Ricardo SB, sobre suas lesões e dores nos joelhos, cotovelos, etc.:

Você pode estar sofrendo de uma desidratação e, consequentemente, de uma diminuição da produção de líquido sinovial (o "óleo" de nossas articulações). Logo, melhore sua hidratação, suplemente com slow K, como nossa amiga (sweet girl... maravilhosa!!!) falou aí em cima e utilize multivitamínicos como centrum e vitamina C para conter a liberação de cortisol (hormônio catabólico). Pense comigo: vc está mandando clembuterol, uma substância que acelera bem o metabolismo. Isso, por si só, já te faz liberar muito cortisol. Unindo esse fato às suas atividaes extenuantes de jiujitsu, treino pesado e corrida, realmente vc está acumulando níveis absurdos de cortisol no organismo. Cuide bem de sua hidratação e suplemente a vitamina C.

Eu costumo mandar vitamina C (cewin 500mg) ao acordar e logo após os treinos. à noite, antes de dormir, eu mando o centrum e hiberno que nem um bebê!

Brother, qualquer dúvida, mande uma MP.

abraço e bons treinos.

[RicardoSB]

Tudo indo nos conformes ainda, hj foi o dia 16...estou tomando creatina desde segunda e estou fazendo saturação, acaba hj a saturação, à partir de amanhã desço de 20g para 10g por dia...é manipulada e está dando qualidade, ainda n senti efeitos da força, mas estou com os musculos mais arredondados além de perceber um tônus melhor tb pelo corpo, estava bebendo de 5 a 6 litros de água, mas depois de me assustarem mto e ler sobre possiveis problemas por mta água estou parando em 4 litros/dia...

dia 08/10/2009

peso: 86kg

cintura: 82,5cm

abdomem (abaixo do umbigo): 86cm

dia 16/10/2009

peso: 88kg (com creatina)

cintura: 81,5cm

abdomem (abaixo do umbigo): 85,5cm

Semana q vêm comprarei picolinato de cromo 282mcg/dia, tb tô pensando em comprar Centrun, fish oil e cálcio, tb reservei já pra novembro um NOSHOTGUN, esse último é certeza, os outros vamos ver só se meu orçamento aguenta..hahaha...Vlw.

[carloslr]

Eu não intendi, vc ainda está usando o Clenbuterol?

ta na segunda parte já?

[RicardoSB]

opa, Carlos, isso mesmo, estou fazendo o segundo ciclo com o Clen q comprei, mas ao invés de fazer 3 x 15 on como tinha planejado no inicio e fiz o primeiro de 15 dias e esse estou fazendo de 21 dias com cetotifeno desde o dia 5..estou no dia 16 já...e como estava tendo mts dores em ligamentos iniciei uso de creatina pra reter um pouco. Estou pra acabar o clen na quarta feira da semana q vêm, estou tomando 160mcg/dia desde ontem. Abraxxx.

[RicardoSB]

galera, n sei o q aconteceu, agora q dei uma desinchada do treino q fiz de manhã e fiz mto xixi umas 3x...me pesei e tô com 86,4kg...tô saindo no lucro com esse excesso d água..hahahahahaha

[RicardoSB]

Fim do ciclo de Clen de 21 dias...à partir de agora como tinha comentado ficarei só com suplementos por uns meses.

Peso inicial: 89kg - Peso final: 88kg ;

Cintura inicial: 82,5cm - Final: 81cm;

Abdomem inicial: 87,5cm - Final: 85cm.

Lembrando que estou tomando creatina já tem pouco mais de 2 semanas e tenho feito hipertrofia abdominal. Bom, considerei boa perda de tecido adiposo no corpo e tb no abdomem, estou um pouco mais definido e mais vascularizado, qdo treino as veias dos bíceps, ombros e ante-braços ficam parecendo mangueiras...hahaah...é isso ai mto bom o Clen e é da GC, ótimo custo x benefício. Tudo lindo e maravilhoso, mas agora vamos à parte ruim da coisa:

- não aconselho ng a aumentar a dose tão rápido como eu fiz, quase fui parar no hospital;

- não aconselho mts dias tomando 160mcg, pois depois de umas 3h ele aumenta mto o apetite, objetivo contrário no meu caso;

- não aconselho pra quem quer queimar gordura passar de 15 dias, pois a perda foi mínima após os 15 primeiros dias confirmando alguns textos q li antes de fazer esse ciclo de 21 dias;

- último conselho de "minha" modésta opinião: tomem tudo logo ao acordar, o dia mais cedo q durmi foi 2h da manhã.

É isso ai camaradas, espero q tenha ajudado alguém, qq dúvida mande MP. Abraços e bons treinos à todos.

[rodts]

Legal seria se você soubesse o bf.

Ai sim dava pra comparar com certeza qual foi o ganho e a perda.

Abraços.

[RicardoSB]

BF inicial: 10,18%

BF final (ontem): 8,99%

Abraços.

[Rafael_nl]

Fim do ciclo de Clen de 21 dias...à partir de agora como tinha comentado ficarei só com suplementos por uns meses.

Peso inicial: 89kg - Peso final: 88kg ;

Cintura inicial: 82,5cm - Final: 81cm;

Abdomem inicial: 87,5cm - Final: 85cm.

Lembrando que estou tomando creatina já tem pouco mais de 2 semanas e tenho feito hipertrofia abdominal. Bom, considerei boa perda de tecido adiposo no corpo e tb no abdomem, estou um pouco mais definido e mais vascularizado, qdo treino as veias dos bíceps, ombros e ante-braços ficam parecendo mangueiras...hahaah...é isso ai mto bom o Clen e é da GC, ótimo custo x benefício. Tudo lindo e maravilhoso, mas agora vamos à parte ruim da coisa:

- não aconselho ng a aumentar a dose tão rápido como eu fiz, quase fui parar no hospital;

- não aconselho mts dias tomando 160mcg, pois depois de umas 3h ele aumenta mto o apetite, objetivo contrário no meu caso;

- não aconselho pra quem quer queimar gordura passar de 15 dias, pois a perda foi mínima após os 15 primeiros dias confirmando alguns textos q li antes de fazer esse ciclo de 21 dias;

- último conselho de "minha" modésta opinião: tomem tudo logo ao acordar, o dia mais cedo q durmi foi 2h da manhã.

É isso ai camaradas, espero q tenha ajudado alguém, qq dúvida mande MP. Abraços e bons treinos à todos.

Porque quase foi parar no hospital? Taquicardia muito forte?

[carloslr]

BF inicial: 10,18%

BF final (ontem): 8,99%

Abraços.

É.... não perdeu muita gordura...

Deu umas escapadas da dieta? ou a dieta não estava tão restritiva?

[RicardoSB]

Porque quase foi parar no hospital? Taquicardia muito forte?

Cara, eu tinha feito um ciclo assim de 15 dias: dias 1-3: 40mcg + 4-9: 80mcg + 10-15: 120mcg....tive dor de kbeça no primeiro dia e no mais só uma tremedeira de leve...ai iria fazer 3x esse...mas ai apressado resolvi fazer só mais 1 de 21 dias usando cetotifeno desde o dia 5 (2ml/dia)...ai foi assim: dia 1: 40mcg + dia 2: 80mcg...até aqui tava igualzinho o outro ciclo...qdo no dia 3 aumentei pra 120mcg...tive todos os colaterais possiveis...falta de ar, enjôo, fraqueza, tontura, sonolência, tremedeira a pto de não conseguir segurar um copo d´água, tive febre (pouco mais de 37,5)...ai no dia seguinte melhorou bem, resolvi continuar e se ficasse igual de novo teria que ir pro hospital, ai dia 4: 120mcg tive um pouco menos de colaterais e os que tive um pouco mais fraco, consegui correr nesse dia, dia 5: mto menos colaterais e bem mais fracos, ai consegui treinar a uns 60% do meu rendimento normal, dia 6: tava quase zerado e do dia 7 até o dia 14 foi tudo numa boa...dia 15 à 21 foram 160mcg, colaterais só tremedeira mesmo, só q depois de umas 3 h q eu tomava afff...comia até reboco...e a insônia diminui o rendimento dos treinos no dia seguinte tb, além do mais, transpira mtão, as articulações reclamam mto, faria ciclo de Clen novamente com certeza, porém, não passaria de 15 dias e não aumentaria a dose acima de 120mcg...abraços.

[RicardoSB]

É.... não perdeu muita gordura...

Deu umas escapadas da dieta? ou a dieta não estava tão restritiva?

Acho q pq tô em reta final de perda de gordura, ai fica mais dificil, já tive 32% + ou -, ou pq baixar de 10% e manter quase 90kg fica mais dificil mesmo, acho q só com boas dicas de um culturista mesmo...mas a dieta foi boa sim. Abraços.

[jhanne loira]

Bom, dados do meu exame fisico realizado segunda feira passada:

Altura: 1,79m (sempre tive 1,77m, 1,78m, mas fiz esse exame pouco depois que acordei, talvez isso tenha feito minha coluna ficar mais certinha)

Peso: 89kg

%BF: 10,18

Bíceps: D (40cm); E (40cm)

Ante-braços: D (31,5cm); E (31cm)

Tórax: 110cm

Cintura: 83cm

Abdômem: 91cm

Quadril: 102cm

Coxas: D (59cm); E (59cm)

Panturrilhas: D (43,5cm); E (43cm)

Principais objetivos: Baixar %BF, manter o peso o máximo possivel e diminuir o máximo possivel a cintura e o abdômem...farei 3 ciclos básicos como me foi recomendado de 15on/15off, utilizando ao total 100caps de Clen GC.

Ciclo Clenbuterol GC (dieta hipo+aeróbios+jiu-jitsu+musculação)

dia 1 - 40mcg

dia 2 - 40mcg

dia 3 - 40mcg

dia 4 - 80mcg

dia 5 - 80mcg

dia 6 - 80mcg

dia 7 - 80mcg

dia 8 - 80mcg

dia 9 - 80mcg (sendo que no terceiro ciclo aqui já começarei a usar 120mcg para que não sobre apenas 1caps)

dia 10 - 120mcg

dia 11 - 120mcg

dia 12 - 120mcg

dia 13 - 120mcg

dia 14 - 120mcg

dia 15 - 120mcg

Ae camaradas hj eu iniciei o meu primeiro ciclo com Clen da GC. Tomei 40mcg e treinei mto bem, tive umas tremedeiras, um pouco de falta de apetite por algumas horas, senti o corpo um pouquinho mais quente e tô com a cabeça latejando na nuca, mas tudo suportável, ainda mais por ser o primeiro dia e ainda só uma capsula. Continuarei postando até o dia 15, dicas e opiniões serão mto bem vindas. Abraços.

Quanto vc pagou nas capsulas do Clembuterol?