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Lesão?

Por Caio Escarião
Em Treinamento

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Postado

Galera, quando eu estava treinando ombro ontem senti uma espécie de "fisgada" no ombro direito, enquanto fazia desenvolvimento militar. Bem, essa "fisgada" me incomodou durante o treino de peito (posterior ao de ombro). É mais ou menos como se algum tendão estivesse fora do lugar e com um "estalo" resolvesse. Quero saber se vocês sabem me dizer o que é, e se alguém já passou por isso o que fez pra melhorar? Abraços e bons treinos.

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/170972-diario-do-caio-rumo-aos-85kg/

"Sem sacrifício não há vitória!"

Postado

Já lesionei o ombro, melhor ir ao médico para examinar. Quando isso aconteceu comigo, forcei treinar e só prejudiquei mais.
Quanto antes mais rápida a detecção, tratamento (se necessário) e recuperação.

Editado por tHiBoy (veja o histórico de edições)

Jamais desista de seus objetivos;

Postado

cuidado mano, melhor ir logo no médico pra prevenir o pior..

Lesão vai se formando de pouco em pouco

Diário - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/152036-russo-stronglift-5x5-2014/

Metas - 51kg 52kg 53kg 54kg 55kg 56kg 57kg 58kg 59kg 60kg 61kg 62kg 63kg 64kg 65kg

hwbw.jpg

"Pois a lei espartana não permite retiradas. Somente se regressa para casa vitorioso ou morto sobre o escudo."

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