[Falta de Pesquisa]Erro Desculpem

[Zyzz A Lenda]

Erro desculpem

Editado Março 16, 2014 às 02:08 por Zyzz A Lenda

[HMacOs]

Vai ler um pouco ao invés de sair criando tópico e dizer que arroz integral não tem carboidratos...

Então glr descobri que sou Ectomorfo, como minha janta n tem carboidratos(arroz integral+8 claras de ovo),o pos janta foi um shake hipercalorico(mamão, aveia,leite,8 colheres de hipercalorico)

Então glr minha duvida é devo mandar pelo menos 1 carbo [batata doce] antes de dormir pra acelerar um pouco enquanto durmo?

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules