Conciliação Muay Thai + Musculação

[GabrielMR]

Começei a fazer muay thai a um tempo, e realmente como só tenho o periodo da tarde para praticar musculação/muay thai, fica muito complicado treinar os dois juntos... creio que além de muito cansativo também é muito catabolico.
Estava com um treino AB2x e queria saber se acham que mudo pra um FB3x e faço muay thai 2x ou o que poderia fazer... deixar assim e por mais catabolico que seja treinar seg qua ter(qua só faria muay thai)
Valeu galera!

[Leeo]

tem 200 topicos desse

ABC 1x