Como Tomar Creatina - Tópico Oficial [Com Vídeo Explicativo]

[Gusmão420 230]

Alguém da um help aqui,

Tipo tou malhando a 2 meses, tava tomando Creatina Pura (Probiótica 100g) + Malto já vai fazer quase 1 mes que estou tomando e jaja esta acabando.

Queria saber se eu compro outra creatina pra feixar 2 meses? E se sim... se eu posso comprar de outro tipo de creatina como: Creatina Universal

Aguardo as Respostas, obrigado a quem ajudar!!

Cara, não tem tempo determinado para usar creatina não, usa o tempo q quiser/achar necessário.

Abraço

[Needf 2]

mais tomar Creatina só com malto sem whey tem algum problema? Faz efeito do mesmo jeito?

Editado Junho 25, 2011 às 17:19 por Needf

[renatosert 2]

?

Editado Julho 9, 2011 às 22:05 por renatosert

[Firminão 260]

Que isso, jovem !

[Needf 2]

Alguem responde:

tomar Creatina só com malto sem whey tem algum problema? Faz efeito do mesmo jeito?

[Visitante]

Alguem responde:

tomar Creatina só com malto sem whey tem algum problema? Faz efeito do mesmo jeito?

Quase certeza que não tem problema.

[Needf 2]

hmm mano mas queria certeza *-* porque a minha vai acabar acho que dura apenas mais dois dias, e quero comprar

outra pra fazer o ciclo (Tomar 2 meses parar 2). Só que tou sem $$ pra poder comprar os dois (Creatina e Whey). Ai vou comprar só a Creatina eai compensa?

[gabrielqueiroz 60]

Se você teve bons ganhos com a creatina, manda ver no segundo pote.

[felipefilth 4]

Galera uma duvida muito discutida. CAFÉ Corta o efeito da creatina ???

[Needf 2]

@felipe

corta sim, evite tudo que tenha Cafeina.

@topic

Galera tem essa de tempo aconselhavel pra tomar Creatina? Falaram que era bom só depois de 4 meses de academia que era pra tomar. Eu faço já 3 meses de academia comprei meu primeiro pote de Creatina aos 2 meses de academia, tem algum problema nisso? e estou pretendo comprar outro pra ciclar 2 meses o que acham? dicas por favor ><

Valeu

Editado Junho 27, 2011 às 01:58 por Needf