Gui Fonseca 5 Postado Fevereiro 20, 2014 às 16:39 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 16:39 (editado) Ai galera, a um tempo venho me deparando com um aumento alto de retenção e gordura, o que achei normal por estar em bulk e tudo. Mesmo fazeno pouco dias do lixo, e comeno porcaria de forma rasuavel percebi que ganhei muito peso, e acredito que foi um pouco de massa magra. Se nao bastasse, me deparei com um caroço na minha teta, que esta bem grande e dolorido. Não sei a causa do aumento do estrogenio, nunca ciclei nada, nem ph eu usei. Só tomo um whey de boa. Contudo, varios sites dizem que o leite é um alimento que pode aumentar o estrogenio, e de fato, eu ja cheguei a tomar 4l de leite por dia em diversos dias, e ainda consumo ele, nao em tanta quantidade, uns 2l eu consumo diariamente. Alguem ja passou por isso? o que eu faço pra diminuir esse hormonio e consequentemente aumenta a testo. Obrigado Editado Fevereiro 20, 2014 às 17:17 por Gui Fonseca Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Oh Forasteiro 173 Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:17 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 17:17 Exame!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui Fonseca 5 Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:38 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:38 Exame!!! nada fora isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manoarroz 1269 Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:45 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:45 Brocolis, um dos melhores anti estrogenicos que temos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gui Fonseca 5 Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:49 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 18:49 Brocolis, um dos melhores anti estrogenicos que temos Demoro, faz um dia que to acrescentando brocolis/couve/derivados e bastante alho nas minha refeição. Vamo ve, acho que pelo fato de ser um problema que não tem nada ver com hormonios aplicados, se resolve corrigindo esses fatores naturais, vamo ve. Se caso nao melhorar, tenho que ir pro medico mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dreams 43 Postado Fevereiro 20, 2014 às 19:13 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 19:13 eu faria exames... brocolis , zinco , D3 etc são muito bom para diminuir os niveis.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Fevereiro 20, 2014 às 20:20 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2014 às 20:20 nada fora isso? Nada. Ninguém vai adivinhar o que você tem, se quiser faça exames e volte aqui. Não vamos ficar brincando de achismo. Vou trancar antes que alguém lhe recomende usar AI sem saber se realmente te estrogênio alto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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