Não que eu seja especialista no assunto, mas eu, como a galera que frequenta o fórum, saca mais de treinamento e dieta do que aquele Broscience que rola nas academias.

Então, semana passada o instrutor tava conversando com um maluco que dizia que tomava whey puro no desjejum e no pós-treino. eu estava chegando na academia e meio que entrei na conversa e expliquei pq a galera toma com malto, etc, e disse para ele pesquisar mais aqui no fórum outras opções de pós-treino, já que ele não as conhecia.

No dia seguinte o cara até me agradeceu, disse que vai reajustar a dieta com algumas coisas que leu aqui e etc.

Mas é foda, a probabilidade de tomar uma patada de graça é grande...ontem, por exemplo, o maluco colocou 90kg no supino e desceu a barra 3cm...essa é clássica né...mas eu não falei nada...mexer com o ego das pessoas é complicado

Alguém aqui já tentou conversar numa boa com desconhecidos na academia depois de ver ou ouvir que eles estavam fazendo algo errado?

Editado 2/02/2014 às 01:04 02/2, 2014 por gaguri

Nem tento, as pessoas tratam como se fosse uma ofensa tu falar para baixar o peso e executar correto.

Ajudo só meus amigo e eles me ajudam, pessoas que não conheço só observo

Editado 1/02/2014 às 14:54 02/1, 2014 por Calabouço

Dou um toque nos meus amigos, pra quem eu não conheço, eu nem falo. As vezes falo com o instrutor...

  Em 01/02/2014 em 14:53, Calabouço disse:

Nem tento, as pessoas tratam como se fosse uma ofensa tu falar para baixar o peso e executar correto.

Ajudo só meus amigo e eles me ajudam, pessoas que não conheço só observo

Exatamente isso. Pior é que a maioria dos caras são cabeças duras, que querem estar certos a qualquer custo mesmo estando errados. Nem adianta discutir não, se for um amigo seu, você tenta ajudar, e se ele não quiser ser ajudado, também deixa ele na dele.

Dou dicas para algumas meninas quando elas estão com cara de perdidas heheeh...até agora nunca levei patada....

Mas EU adoro ganhar dicas.... hehehe... humildade é tudo. E ngm nasce sabendo hehehe

  Em 01/02/2014 em 15:02, vhsarmento disse:

Exatamente isso. Pior é que a maioria dos caras são cabeças duras, que querem estar certos a qualquer custo mesmo estando errados. Nem adianta discutir não, se for um amigo seu, você tenta ajudar, e se ele não quiser ser ajudado, também deixa ele na dele.

Foda mesmo é quando nem os amigos querem ser ajudados. Teve um amigo meu que começou a treinar e tá correndo 6mk e indo pra musculação logo depois. Expliquei algumas coisas pra ele, mas não adianta. Também não fico ouvindo ele vir reclamar que não consegue aumentar peso, saio logo de perto.

  Em 01/02/2014 em 15:04, LuanaS disse:

Dou dicas para algumas meninas quando elas estão com cara de perdidas heheeh...até agora nunca levei patada....

Mas EU adoro ganhar dicas.... hehehe... humildade é tudo. E ngm nasce sabendo hehehe

Exato! Também levo numa boa quando alguém vem falar algo tentando ajudar.

  Em 01/02/2014 em 15:02, vhsarmento disse:

Exatamente isso. Pior é que a maioria dos caras são cabeças duras, que querem estar certos a qualquer custo mesmo estando errados. Nem adianta discutir não, se for um amigo seu, você tenta ajudar, e se ele não quiser ser ajudado, também deixa ele na dele.

Isso é verdade, to cansada de ver gente cabeça dura que não aceita sugestões e continuam metendo peso e executando errado.

Não sou de me meter também não....

Só dei meu pitaco uma vez na academia quando um mlk (devia ter seus 18 anos) tava tentando convencer outro que Hemogenin era suplemento....aí não teve como....

Ontem uma mulher estava na cadeira adutora e ia destravar o aparelho pra descançar , porém , como ela estava com as pernas porém não totalmente, os pesos ainda não estavam no seu lugar. Na hora que vi que ela ia abrir , parei na hora e ensinei ela a fazer e expliquei o que ia acontecer rs . Ela foi sensata e me agradeceu por ajudar . Obvio que já recebi patadas em tentar ajudar , mas, tem pessoas que aceitam né .

Desisti de querer ajudar alg depois que ouvi que ei nao tinha curso de nada e ainda nao segue os treinos que o instrutor passa ou seja credibilidade 0

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vi um amigo meu fazendo pullover extremamente erado ai fui la conversa e tenta fala que a execução estava erada, ai como não sou formado em execução física(coisa que os instrutores de la tbm não são)ele não quis nem tentar fazer do jeito certo.

resumo vc fazendo certo os outros que se fodam kkkkkkkkkk eles

Editado 1/02/2014 às 19:49 02/1, 2014 por marombado 800

Kkkk a galera acha isso ofensivo... como se vc quisesse ser o espertão. Nem me meto

Sou formado em "execução" física.

Editado 4/02/2014 às 15:16 02/4, 2014 por Eduardo87

Curso novo???

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  Em 01/02/2014 em 18:17, VampiryHeart disse:

Curso novo???

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Curso do marombado 800 kkkkkkkkkk fica revoltado que o cara não aceitou a dica dele no pull-over mas não sabe nem o nome do curso.

Ata!!! Nem tinha prestado atencao hihihi

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quando eu treinava dava vontade de falar pra abaixar um pouco o peso e fazer o movimento completo sem forçar as costas ou pra descer mais de 5 cm no leg press , mais nem vale a pena perde tempo , prefiro olhar pro outro lado .

Editado 1/02/2014 às 18:35 02/1, 2014 por Marcos Alexandre

Teve uma que nunca mais esqueço...em 2008 eu fiquei uns 3 meses numa academia. Tinha um cara lá que era o típico popular, falava com todo mundo, ria, brincava, dava "dicas de maromba", mas treinar que é bom, nada!

Certo dia ele chegou e anunciou para a academia toda que ia comer uma cabeça de alho inteira antes do próximo treino, que era uma técnica revolucionária para ganho de energia, etc etc

Um instrutor (até hoje o único que eu vi que realmente conhece sobre treino e dieta) falou para ele que alho tinha leucina, um aminoácido bom para o corpo, mas que o cheiro do alho iria sair na SUDORESE.

Sendo que o candango fez uma cara de idiota ao ouvir "sudorese" e não entendeu porra nenhuma...eu tbm não sabia, mas foda-se, não comia alho mesmo rs

no dia seguinte, preciso nem dizer né...o maluco empesteou a academia com um cheiro de alho saindo pelo suor, puta que pariu! Ficou conhecido como zé do alho...como ele gostava de ir pra academia para zoar o plantão, aceitou o apelido e continuou indo no mesmo horário, porém sem comer alho

a galera toma com malto porque não sabe nada

kkkkkkkk

Eu só dei um toque pra desconhecido uma vez e não tem muito tempo...

O moleque claramente tava nos primeiros dias de academia e fazendo um supino todo errado, todo torto, descendo a barra quase na altura do queixo e fazendo cara de dor. E o instrutor nem aí.

Aí dei um toque pro cara, mostrei a execução e depois que o moleque tava fazendo certo, o instrutor passou o elogiou a execução dele. ahueuhaeuhaeuh

Pera aí... eu entendi errado ou você foi falar pra ele que ele não deve tomar whey puro e tem que botar malto?

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  Em 02/02/2014 em 00:36, Gui312 disse:

Pera aí... eu entendi errado ou você foi falar pra ele que ele não deve tomar whey puro e tem que botar malto?

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Disse para ele pesquisar sobre pós-treino e tirar as próprias conclusões, já que ele não sabia o que era malto.

Editado 2/02/2014 às 00:49 02/2, 2014 por gaguri