[ajuda] Algo Prático Para Se Comer As 21h (intervalo Da Faculdade)

[Bizzo 2]

Leva uma marmita com frango e batata doce.

[trindade.pirahy 1]

o q levar é o mais facil,

dificil para alguns é a vergonha de puchar o lanche

na frente dos outros.

é o teu caso?

se não for, ta morto o porco veio

é só escolher o q te agrada mais

abraço

[Dan-SP 0]

Bom, se tu tiver grana sobrando, vai dessa barra de 3 reais da EAS e outras. Uma bica, quase 100 conto por 24 barrinhas.

Ou pega uma versão mais econômica.

No site da trio está R$ 32,00 a caixa com 24 barrinhas.

Não são as melhores, longe disso mas são uma opção viável e interessante no custo x benefício. E com muito mais proteínas que as barras normais de cereais.

Abraços

[AlexandreRP 10]

Fefe, qual barra é essa???

e Alexandre, esse ovo cozido... cozinha ele na panela normal com gema dura, e leva ele na casca msm?

É, se for o caso, na hora de comer é só tirar a gema fácil.

[gaffrox 0]

o q levar é o mais facil,

dificil para alguns é a vergonha de puchar o lanche

na frente dos outros.

Eu acho isso mor idiota, ter vergonha de comer? Puff

Leva um lanche de pão+peito de peru+queijo e boa!

[alemaoital 0]

cara, eu n tenho esse problema da vergonha. O foda é que eu mudo de prédio e não da tempo mesmo de comer..

Eu como e ja ta rolando a aula praticamente.

Vo aproveitar pra deixar uma pergunta aki ja

Peito de peru light existe? quanto custa +-?

E essa da trio 32 pila 24? de repente eu começo por essa, e vo levando quando der tempo, um sanduiche... Comida não da nao, n tem tempo pra fazer, fica foda mesmo...

valeu pelo tópico, ta de grande ajuda

http://loja.trioalimentos.com.br/produto.aspx?id=8 ta aqui a tabela da barrinha...

13g de proteina, mas n ta mt alto esse nivel de gordura? 8%e 12%? isso n vai me da mais barriga ainda.. abraços

[Dan-SP 0]

Cara, se tu é ecto e tem uma dieta boa mesmo, não vai ser a barrinha com 20g de carbo que irá te dar barriga.

Essa barra da trio é a que eu achei mais em conta das barras de proteínas. As que tem carbo quase 0 são muito caras.

Vai pesquisando aí, parceiro. Tem muita opção aí no mercado, dependendo do teu $$ disponível..

Abraços

[Fefe 5821]

Fefe, qual barra é essa???

Desculpe a demora na resposta, mas uso tanta coisa q tive de consultar o estoque p/ ver qual era, mas como só tinha uma foi difícil de achar.

A barra q me refiri é a Exceed Protein Bar http://www.vitabrasilnet.com.br/proteinbar.htm

Gosto muito da de coco, mas a cokiesn'n cream tb é gostosa. Compro na loja de suplementos que tem aqui perto de casa e c/ desconto pago menos de três reais em cada. Acho q vale a pena tentar.

[helen 3]

Eu acho isso mor idiota, ter vergonha de comer? Puff

Leva um lanche de pão+peito de peru+queijo e boa!

cara, eu n tenho esse problema da vergonha. O foda é que eu mudo de prédio e não da tempo mesmo de comer..

Eu como e ja ta rolando a aula praticamente.

Vo aproveitar pra deixar uma pergunta aki ja

Peito de peru light existe? quanto custa +-?

E essa da trio 32 pila 24? de repente eu começo por essa, e vo levando quando der tempo, um sanduiche... Comida não da nao, n tem tempo pra fazer, fica foda mesmo...

valeu pelo tópico, ta de grande ajuda

http://loja.trioalimentos.com.br/produto.aspx?id=8 ta aqui a tabela da barrinha...

13g de proteina, mas n ta mt alto esse nivel de gordura? 8%e 12%? isso n vai me da mais barriga ainda.. abraços

É bom saber que não estou sozinha. Meu cursinho tem 3 intervalos, nos três eu como o maior sanduichão, ao melhor estilo homemade + uns ovinhos cozidos, puro, puro; fica todo mundo me zoando...rs

Rapaz, come durante a aula mesmo, fala sério. Descobre quais são os prof que se incomodam e no dia deles evita, mas de resto, vai sem dó!

Ou então come durante o deslocamento (o que vai ser um caos, mas é o jeito); leva o whey, e a barrinha, os ovos e manda ver, são pequenininhos mesmo...

Boa sorte!

[trindade.pirahy 1]

é o q eu dizer helen

como no deslocamento, ou dentro da aula mesmo

pau ferro !!!

abraço