joséal 37 Postado Janeiro 2, 2014 às 00:08 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 00:08 (editado) . Editado Maio 29, 2024 às 03:23 por joséal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Janeiro 2, 2014 às 00:17 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 00:17 prefiro o primeiro joséal e nightly squat reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dafne Menino 10 Postado Janeiro 2, 2014 às 00:41 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 00:41 Eu particularmente sinto muito mais no 1° video . Totalmente com joelho estendidos eu já me machuquei , então nem rola . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Redeef 0 Postado Janeiro 2, 2014 às 01:15 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 01:15 O primeiro seria praticamente um RDL? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joséal 37 Postado Janeiro 2, 2014 às 02:06 Autor Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 02:06 (editado) . Editado Maio 29, 2024 às 03:44 por joséal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GaabrielM 137 Postado Janeiro 2, 2014 às 02:20 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 02:20 Stiff para mim é com as pernas totalmente retas . Faça RDL . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Janeiro 2, 2014 às 02:31 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 02:31 stiff é com os joelhos totalmente estendidos ( daí o nome "stiff" legged deadlift ), pra falar a verdade eu não gostei mto das execuções, mas a do Waldemar foi a que chegou mais perto ( esqueçam aquilo que ele falou sobre "deadlift para powerlifter e bodybuilder", bullshit ). Tbm acredito que é mais vantajoso começar por cima, por causa do ciclo de estiramento-alongamento GaabrielM reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joséal 37 Postado Janeiro 2, 2014 às 02:44 Autor Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 02:44 (editado) . Editado Maio 29, 2024 às 03:44 por joséal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
manel007 3417 Postado Janeiro 2, 2014 às 03:02 Compartilhar Postado Janeiro 2, 2014 às 03:02 por definição sim, realmente deveria começar pelo chão. Mas como acho que ninguém vai querer falar stiff legged bent-over ( ou algo parecido ), fica como deadlift mesmo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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