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Engorda Emagrece Engorda Emagree

Por ndbjunior
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eu não sei se me alimento mal mas passo 3 dias sequinho e 4 mais inchado, assim que consigo engordar um pouco, basta ir a uma festa, beber um pouco, ou comer um pouco menos exageradamente um dia e já emagreço um pouco. Será alimentação?

Postado

um instrutor me disse uma vez que é bom tomar bcaa pra isso não acontecer (de ficar um dia ou outro comendo ou dormindo mal e perder alguma coisa)

Postado

ou vc é um hardgainer ou sua trinca treino x alimentação x descanso está desequilibrada.

Para obter sucesso e alcançar seus objetivos, você só precisa de três coisas:

1° DISCIPLINA

2° DISCIPLINA

3° DISCIPLINA

E lembre-se:

Se você continuar fazendo o que sempre fez, nunca será diferente do que é!

Postado

Parei de ler em "basta ir a uma festa"

SE VOCE TAMBEM COMO O MESTRE ARNOLD E A FAVOR DE SE FAZER UM TREINO BRUTAL,

AQUELE VC ACORDA NO OUTRO DIA SENTE ,

QUE ESTA DESTRUIDO TAMANHA A DOR QUE O TREINO INTENSO LHE PROVOCOU.

SE VOCE SENTE QUE AS VEZES QUASE VOMITA NOS TREINOS,

SENTE TANTA DOR E ISSO TE DA MAIS VONTADE AINDA DE TREINAR E AE VC

VAI LA E METE MAIS PESO AINDA...AO CONTRARIO DE ALGUNS COVARDES QUE

A DOR O DESANIMAM,ELA NOS FAZ VER QUE O TREINO ESTA SENDO OTIMO,

QUE SEM DOR ,NAO HA GANHOS MUSCULARES,SE VC E CONTRA FRESCURAS EM ACADEMIA.

TIPO TV LIGADA COM CLIPZINHO NA MTV,

UM MONTE DE PATY E PLAY TD EMPEREKETADO COLOKANO CONVERSA EM DIA,

SONZINHO DE MUSICA POP ROLANO,SE VC CURTE AKELA ACADEMIA ,

EM QUE SE VE GRITOS DE TREINO INTENSO E DOR ,

SE VC QUER AQUELA ACADEMIA SEM MAQUINAS TD LIVRE,

SO FERRO BRUTO, ROLANDO UM PANTERA..

E CLARO METENO PESO E URRANO COMO NOS TEMPOS DE ARNOLD SCHWARZENEGGER..

DIGA NAO AS FRESCURAS NAS ACADEMIAS...SOMOS PUMPING IRON,

SEGUIDORES DO SISTEMA ANTIGO E BRUTAL DO MESTRE ARNOLD.

Postado

mermao, o povo aqui confunde treinar pesado com ser antisocial o.O

Eu tenho um problema parecido, acho que eh neura minha mas enfim:

Quando me vejo do lado esquerdo, me acho gordo, quadno me vejo do lado direito, me acho magro!

ahuhahasuhsauhasuhuhsauhsahusahusauhsauhusa eh estranho demais, nao sei o que pode ser

ogrodancerscopy.jpg

Postado
mermao, o povo aqui confunde treinar pesado com ser antisocial o.O

Eu tenho um problema parecido, acho que eh neura minha mas enfim:

Quando me vejo do lado esquerdo, me acho gordo, quadno me vejo do lado direito, me acho magro!

ahuhahasuhsauhasuhuhsauhsahusahusauhsauhusa eh estranho demais, nao sei o que pode ser

Vc deve tar com problema da visão.....aahhahahahah

pode ir fazer um oculos.....ahahaha

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