Olá, eu fiz outro tópico com o mesmo objetivo só que porém foi com minhas fotos pois aonde eu e meu amigo treinamos a avaliação física não mede o BF, deve ser uma avaliação só pra tirar medidas e coisas do tipo.

Meu amigo queria ter a noção do BF, aceitamos opinião de todos e críticas construtivas, obrigado e boa tarde.

Fotos:

Pelo menos 20% ai eim.

Que avaliação triste é essa? O cara só usou uma fita métrica de 50 centavos? kkkkkkkkkkk

Pagou quanto?

uns 18-20

Pelo menos 20% ai eim.

Que avaliação triste é essa? O cara só usou uma fita métrica de 50 centavos? kkkkkkkkkkk

Pagou quanto?

Não sei mano, eu não vou pagar 20reais pra saber qualé quié da avaliação.

Mas meu amigou pagou e saiu mordido porque eles não tiram o BF...

Não é nem pelo preço e sim pelo o que deve ser a avaliação, ele deve medir, tirar o bf e mais alguma coisa além disso?

Não sei mano, eu não vou pagar 20reais pra saber qualé quié da avaliação.

Mas meu amigou pagou e saiu mordido porque eles não tiram o BF...

Não é nem pelo preço e sim pelo o que deve ser a avaliação, ele deve medir, tirar o bf e mais alguma coisa além disso?

Medidas, condicionamento físico, flexibilidade, mas a galera quer saber mesmo do BF.

Não recomendo essas avaliações pq eu vejo MUITA avaliação errada. Já vi nutricionista botar o paciente pra medir BF em balancinha ¬¬

Já vi profissional dizer que o bf do cliente era 5% quando CLARAMENTE não era menos de 15%.

Medidas, condicionamento físico, flexibilidade, mas a galera quer saber mesmo do BF.

Não recomendo essas avaliações pq eu vejo MUITA avaliação errada. Já vi nutricionista botar o paciente pra medir BF em balancinha ¬¬

Já vi profissional dizer que o bf do cliente era 5% quando CLARAMENTE não era menos de 15%.

A eu nunca fiz avaliação e o único lugar que eu achei um lugar pra tirar uma conclusão por sima foi aqui mesmo, pois eu me olhando tinha 10% de BF, coloquei uma foto aqui e os cara falaram em 16, 18%.

Não vou fazer avaliação ali, mas como eu posso fazer uma avaliação sem ser ali na academia?

exames, se nao to enganado densitometria e bioimpedancia

A eu nunca fiz avaliação e o único lugar que eu achei um lugar pra tirar uma conclusão por sima foi aqui mesmo, pois eu me olhando tinha 10% de BF, coloquei uma foto aqui e os cara falaram em 16, 18%.

Não vou fazer avaliação ali, mas como eu posso fazer uma avaliação sem ser ali na academia?

https://www.google.com.br/search?q=body+fat&newwindow=1&espv=210&es_sm=122&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=cWawUozTFMidkAeN-YDABQ&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1280&bih=898#imgdii=_

tem várias imagens de comparação, vai no olhômetro mesmo kkkkkkkk

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tem várias imagens de comparação, vai no olhômetro mesmo kkkkkkkk

kkkkk vai no olhometro mesmo, tipo isso mas e o ego? o cara se olhando é uma coisa os outros analisando o cara abre a mente, claro quem tem a mente aberta a novas opinioes.

Uns 20

Cara é seu cachorro aquele ali?

Uns 20

Cara é seu cachorro aquele ali?

sim é o cachorro do meu amigo, esse não sou eu pow kkkk

acho que de 20 a 22

Na moral cara, dá até raiva desse muleke ele ta jurando que ta com menos de 14% de BF, mas deixa em off o ego é tudo o que ele tem...

ele ta retido, se ele mandar um cutt ele fica com quanto de braço mais ou menos? (39cm agora)

ta igual um amigo meu , ele tem 18%

tem uns 18...

se mandar cutt bem feito perde 1 cm ou 1, 5 no maximo, agora se mandar tudo errado cataboliza ate a alma.

KKKKKKKKKKKKKKKKK Se nao eh o Mr. Poseidon!! huehuehueheu

nao tinha visto essa ultima dele.. CARALHO, e o cara veio tira onda cmg ainda! heuheuuheuhe

Uns 18% retido!

Abrss!!

tem uns 18...

se mandar cutt bem feito perde 1 cm ou 1, 5 no maximo, agora se mandar tudo errado cataboliza ate a alma.

Valeu pela resposta cara.

tem uns 18...

se mandar cutt bem feito perde 1 cm ou 1, 5 no maximo, agora se mandar tudo errado cataboliza ate a alma.

Valeu pela resposta cara.

ta igual um amigo meu , ele tem 18%

essa é a media que os cara tao falando, então deve ser isso mesmo.

KKKKKKKKKKKKKKKKK Se nao eh o Mr. Poseidon!! huehuehueheu

nao tinha visto essa ultima dele.. CARALHO, e o cara veio tira onda cmg ainda! heuheuuheuhe

Uns 18% retido!

Abrss!!

simmmmmmmmm, esse é o posseidon KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ele chega bem assim pra min, o meu eu tenho no máximo 14% de BF se bobia eu to com 10% agora e eu :::: PQP

Ai ele me mando as fotos e eu postei pra ve a opiniao da galera, ele ta até meio desanimado coitado...

Já ta a 1 ano em off, ganhou uns 15kg acho que ja era pra ta em cutt mas né, quando se encontra o HOLLY da vida não a quem mude de opiniao.

Vei que cachorro bonito kkkk.

Tem que saber meter cutting,não adianta fazer AEJ 4 horas por dia seguidos q só vai queimar massa.

Vei que cachorro bonito kkkk.

Tem que saber meter cutting,não adianta fazer AEJ 4 horas por dia seguidos q só vai queimar massa.

a cara eu tentei ajudar ele, passei o fórum e tudo, mas não adianta quando a pessoa não quer não a quem tire da cabeça dela.

ele vai fica em off o ano que vem todo e ta pouco se fudendo pro bf, mas o corpo e dele ne cara ele ainda sempre diz, perdi 5kg so de gordura na barriga nao perco massa muscular, so porque banha na barriga...

O que o cara vai fala? nao tem...

a cara eu tentei ajudar ele, passei o fórum e tudo, mas não adianta quando a pessoa não quer não a quem tire da cabeça dela.

ele vai fica em off o ano que vem todo e ta pouco se fudendo pro bf, mas o corpo e dele ne cara ele ainda sempre diz, perdi 5kg so de gordura na barriga nao perco massa muscular, so porque banha na barriga...

O que o cara vai fala? nao tem...

Sei como eh,meu primo é assim e ele insiste em fazer treino de instrutores

39? nao aparenta ter massa muscular alguma, acho que vai perder uns 3 cm de braço no minimo ai pra baixar pra uns 13 14 % de bf

39? nao aparenta ter massa muscular alguma, acho que vai perder uns 3 cm de braço no minimo ai pra baixar pra uns 13 14 % de bf

Poisé e o pior que ele se acha o grandão, tu passa as dicas pra um cara desses e eles pensam que sabem tudo e desmentem os MÉDICOS e as informações cientificas passadas na net, ai tu imagina como não to o ego dele...

e tem 39 de braço mesmo, em 15 dias fazendo cutt com 150g de carboidrato por dia ele perdeu 1 cm de braço, tava com 40 foi pra 39 em 15 dias, ou foi mal executado ou a retenção do posseidon é bem avançada.

parece que ele tem muitaaaa retençao sim, vc não ve nada de definiçao no shape dele, eu achei que ele nem treinava pra falar a verdade

parece que ele tem muitaaaa retençao sim, vc não ve nada de definiçao no shape dele, eu achei que ele nem treinava pra falar a verdade

Poisé, ele ta a 1 ano em off já cara, o pump dele não aparece a dilataçao o pior que eu sempre tentei ajudar, agora ele que se foda na moral, quando ele se ligar que só fez merda em 1 ano de treino ele vai começar pesquisar...

Deve ser primo do hooly kkkk

Deve ser primo do hooly kkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk não dúvido nada...

18 a 20 ... chego um truta nos ginasio esses dia dizendo q tinha medido o percentual numa loja de suplemento com uma nutricionista q ficanla sentada o dia intero ele dissse q ela falo q ele tinha 0.8% de gordura hahahahhaha menos de 1% nek dei r8sada hauahauah

18 a 20 ... chego um truta nos ginasio esses dia dizendo q tinha medido o percentual numa loja de suplemento com uma nutricionista q ficanla sentada o dia intero ele dissse q ela falo q ele tinha 0.8% de gordura hahahahhaha menos de 1% nek dei r8sada hauahauah

cada uma viu...

o cara jurando de pé junto que tinha menos de 14% de BF, ai postei a foto aqui tem gente perguntando se ele treinava...

cara, eu tou quase igual aquela primeira foto

só que ainda vejo os riscos das costas, o peito, trapezio, o triceps claramente as linhas do ombro, aquela descidinha do obliquo, e até depois do banho de agua gelada, o abdomen kkkkkkkkkkkkkkkk raramente vejo as veias do biceps

cara, eu tou quase igual aquela primeira foto

só que ainda vejo os riscos das costas, o peito, trapezio, o triceps claramente as linhas do ombro, aquela descidinha do obliquo, e até depois do banho de agua gelada, o abdomen kkkkkkkkkkkkkkkk raramente vejo as veias do biceps

tu e ele estão com o bf praticamente igual, ja entrou em cutt?