Ronan Souza Crisci 49 Postado Novembro 24, 2013 às 23:57 Compartilhar Postado Novembro 24, 2013 às 23:57 índice glicemico como se isso importasse alguma coisa ( a nao ser que ele seja diabetico ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tapioca 184 Postado Novembro 25, 2013 às 00:01 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:01 Quanta bullshit. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jose.junior 54 Postado Novembro 25, 2013 às 00:05 Autor Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:05 (editado) Quanta bullshit. Tapioca, ao menos estão tentando ajudar. Mais útil do que postar que estão falando bullshit. Sim frutose causa acumulo de gordura, a ingesta deverá ser feira no desjejum, leia o artigo http://www.hipertrofia.org/blog/2009/11/04/maleficios-da-frutose/ Valeu, vou dar uma olhada Editado Novembro 25, 2013 às 00:05 por jose.junior Vinicius Rangel reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tapioca 184 Postado Novembro 25, 2013 às 00:09 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:09 É... Siga as dicas então. como se isso importasse alguma coisa ( a nao ser que ele seja diabetico ) /\ this Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Novembro 25, 2013 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:16 Dá uma lida aqui, parceiro http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rocky6 67 Postado Novembro 25, 2013 às 00:34 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:34 como se isso importasse alguma coisa ( a nao ser que ele seja diabetico ) como não http://www.hipertrofia.org/forum/topic/49838-um-olhar-atento-sobre-o-indice-glicemico/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
detetive 1 Postado Novembro 25, 2013 às 00:56 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 00:56 Índice glicêmico não importa, imagina... Nada mais importa. Daqui a pouco macros também não importam. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rocky6 67 Postado Novembro 25, 2013 às 01:03 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 01:03 É... Siga as dicas então. /\ this Dá uma lida aqui, parceiro http://www.hipertrofia.org/forum/topic/50050-iifym-se-encaixa-nos-seus-macronutrientes-com-video-explicativo/ Índice glicêmico não importa, imagina... Nada mais importa. Daqui a pouco macros também não importam. Todo mundo então tomando sorvete e comendo frango kkk bullshit Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ectoman 16 Postado Novembro 25, 2013 às 01:13 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 01:13 Inevitável fazer um bulk e não ganhar gordura. Não substitui arroz branco por integral não, só tenta colocar batata doce no lanche da tarde, pq essa hora teu metabolismo já vai diminuindo a frequência com que ele trabalha ( que por sinal não é a mesma quando acorda ) ... tirando isso, a dieta ta boa ... só seguindo-a pra testar e ver como teu corpo se adapta!! abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mauricioblaster 293 Postado Novembro 25, 2013 às 01:18 Compartilhar Postado Novembro 25, 2013 às 01:18 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/101736-insulina-nao-e-vila-uma-ma-reputacao-nao-merecida/ Sério galera, se é pra dar dicas, vamos dar dicas verdadeiras. Ficar passando a diante um monte de teoria ultrapassada só vai confundir a cabeça da galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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