Ronan Souza Crisci 49 Postado Novembro 11, 2013 às 00:11 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:11 (editado) O mais comida , seria tirar de uma das refeiçoes e colocar nela no caso cafe da manha , entendeu doutor? Editado Novembro 11, 2013 às 00:12 por Ronan Souza Crisci Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Novembro 11, 2013 às 00:11 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:11 caraca, como vc consegue ingerir tanto ovo assim pqp kkkk, eu mando ver nas carnes, tanto vermelha quando de frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 11, 2013 às 00:12 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:12 caraca, como vc consegue ingerir tanto ovo assim pqp kkkk, eu mando ver nas carnes, tanto vermelha quando de frango. Ainda não comecei a dieta... É mais prático do que carne mano! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pmartinsc 5 Postado Novembro 11, 2013 às 00:14 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:14 (editado) vai fundo Editado Novembro 11, 2013 às 00:14 por pmartinsc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mad Dog 0 Postado Novembro 11, 2013 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:16 http://www.ovosbrasil.com.br/download/consumo%20de%20ovo%20concentracao%20de%20colesterol%20total%20e%20incidencia%20de%20doencas%20cardiovasculares.pdf http://ajcn.nutrition.org/content/36/4/617.full.pdf+html Conclusion We found that eating eggs more frequently, up to almost daily, was not associated with any increase in CHD incidence. We found an inverse correlation between egg consumption and the frequency of hypercholesterolaemia in both sexes in both cohorts, probably because hypercholesterolaemic individuals avoided eating eggs." vlw pelo esclarecimento! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fox 487 Postado Novembro 11, 2013 às 00:16 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:16 Bulking com defit calórico? Ou eu que tô enxergando demais ou o "excedente" está com um sinal de negativo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustavo_ 42 Postado Novembro 11, 2013 às 00:17 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:17 Bulking com defit calórico? Ou eu que tô enxergando demais ou o "excedente" está com um sinal de negativo.. pelo visto a planilha não ficou configurada para o peso dele e sim para de uma pessoa de 90kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado1423 Postado Novembro 11, 2013 às 00:17 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:17 Bulking com defit calórico? Ou eu que tô enxergando demais ou o "excedente" está com um sinal de negativo.. A tabela tem uma fórmula da qual não fiz uso... A TMB calculada está no primeiro post. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nando32SA 423 Postado Novembro 11, 2013 às 00:18 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:18 (editado) Nao sou eu que cozinho , entao mando ver nas carnes kkk, mas realmente tem um tabu que muito ovo eleva o colesterol ja li o contrario tb, gosto de ovo cozinho tb mas nem tanto, se fosse 500 kcal o ganho de massa magra seria maior ou soh aumentaria as gorduras? Tenho essa duvida a algum tempo, meu bf ta alto e to fazendo bulking de 500 kcal a mais. Ainda não comecei a dieta... É mais prático do que carne mano! Editado Novembro 11, 2013 às 00:18 por Nando32SA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado13 Postado Novembro 11, 2013 às 00:18 Compartilhar Postado Novembro 11, 2013 às 00:18 Bem prática tua dieta,realmente!Você deve amar ovo e batata doce Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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