Oque Voceis Acham Desse Bulk Agora Creso Ou Engordo De Novo

[usemac 2]

E ai pessoal queria que voceis analisacem esse Bulk que eu estou fazendo vamos ver se agora vai rsrsrs desde ja agradeço os feras valeu

Idade 32

Altura 1.75

peso 85kilos

corpo: endomorfo

Segue ai galera

[manoarroz 1269]

sua tmb é 2000?

[TsuG 1056]

a refeição de 15:30 da tarde nao esta com os macros lançados...

sua tmb é 2000?

Deve ter alguma coisa errada na conta ali dele. ou ele pos a altura errada, o peso ou entao o fator de atividade. mas um cara de 1,75 com 85kg teria que estar comendo acima de 3.000kal.

[ricardo89 483]

A idade faz com que a pessoa tenha de comer menos pra não engordar. Mas só fazendo as contas...

[Zaraki Kenpachi 16]

esses pornos variados ai kkkkkk

a respeito da dieta eu colocaria pelomenos + 1 refeição com cerca de 200~300 kcal a +

[Saintgraal 3456]

caraio

quanto porno brother!

ahsuhasuhsauhusahusahuashusahuhsauhsauhsauhusahusahusahuhuashusahuashuhsauhsauhsauhasuhsa

bulk com 2000kcal, ta doido?

[ArthurEctomorfo 3]

só porno que voa kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Vitinhosxe 103]

Cara viciado em porno kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Aumenta as kcal ai mano

Editado Outubro 22, 2013 às 17:30 por Vitinhosxe

[manoarroz 1269]

kkkkkkkkkk pornozao, testo sempre em alta pelomenos

[mauricioblaster 293]

Rapaz, com tanto porno aí tu vai ter que colocar umas 700 kcal a mais, pra equilibar.

Editado Outubro 22, 2013 às 17:54 por mauricioblaster