georgebarreto 35 Postado Outubro 1, 2013 às 17:48 Compartilhar Postado Outubro 1, 2013 às 17:48 Altera se for um valor muito alto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mfmarlonferrari 45 Postado Outubro 12, 2013 às 18:27 Compartilhar Postado Outubro 12, 2013 às 18:27 eu uso e abuso e proteina de soja, por ser barato e facil de usar, da pra mistura com qual quer coisa, so n usaria a de soja em troca de outra pelo gosto, mas se for a texturisada e so coloca tempero e vai facil facil, mts mitos sobre essa proteina, e ainda tem gent ate hj que dis que ela eh de baixa qualidade pos tem baixo valor biologico (79 igual ao frango) haha Baixa qualidade e péssima absorção pelo organismo, dificulta absorção de outros nutrientes e tem efeitos pró-estrógeno. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nagatomy 21 Postado Maio 29, 2014 às 01:40 Compartilhar Postado Maio 29, 2014 às 01:40 É tudo proteína, a única diferença são os outros componentes como por exemplo aminoácidos, e também o tempo de absorção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Junho 25, 2014 às 20:08 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 20:08 O interessante é que muita gente fala que é melhor comer o frango, que com o frango ele terá resultados iguais ou melhores... Será que essas pessoas que falam isso também comem frango ao invés de tomar o whey? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Junho 25, 2014 às 20:11 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 20:11 não se substitui whey por peito de frango, o contrário seria substituir rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Asenjo 1 Postado Junho 25, 2014 às 22:41 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 22:41 Passo longe de qualquer coisa que tenha soja... soja é coisa de mulher! Mas frango, é sempre bom. Quantos g de teta de frango preciso consumir pra conseguir + ou - 25g de proteína? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Junho 25, 2014 às 23:01 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 23:01 O interessante é que muita gente fala que é melhor comer o frango, que com o frango ele terá resultados iguais ou melhores... Será que essas pessoas que falam isso também comem frango ao invés de tomar o whey? a resposta é sim muxado reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dacio 240 Postado Junho 25, 2014 às 23:04 Compartilhar Postado Junho 25, 2014 às 23:04 Proteína animal > Proteína suplementada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
muxado 8 Postado Agosto 7, 2015 às 22:06 Compartilhar Postado Agosto 7, 2015 às 22:06 (editado) Farei a mesma coisa nesses tempos de crise pra todos, meu pós treino liquido é whey com dextrose e creatina, vou substituir e fazer 2 refeições sólidas (cretina tomo a parte), a solida q ja faço nos dias de semana 1 hora depois da liquida, e mais essa pra trocar o whey e dextrose... frango já tem consideráveis quantias de bcaa aprox 4g em 100g dele cru, então isso não afetará, o q poderia afetar alguma coisa é a absorçao, mas considerando q esses 2 dias de fds vc nao treinará nem fará diferença absorver um pouco mais lento... Editado Agosto 7, 2015 às 22:08 por muxado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucasalmeiidaa 14 Postado Agosto 8, 2015 às 04:34 Compartilhar Postado Agosto 8, 2015 às 04:34 (editado) Troquei Whey por peito de frango e não só manti os ganhos, como aumentei os mesmos, então, pode trocar sim, sem problemas. PS.: Esse lance de rápida absorção já foi derrubado aqui no fórum... Vale a pena dar uma olhada Enviado do meu iPhone usando Tapatalk Editado Agosto 8, 2015 às 04:36 por Lucasalmeiidaa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora