[Falta de Pesquisa]Receitas Pequenas Em Kcals

[musclejs]

Estou em cutt, e estou sem receitas para variar nos lanches na hora de comer.. Quando é dia de semana eu tenho tudo certo,mas quando vem o FDS ai fica meio embaçado, e por ser o primeiro fds que passo em cutt também.. então, qual receitas de lanches ai, ou comidas do gêneros poucas calóricas pra mim incrementar aqui.. vlw

[ritchien]

IIFYM for the win manolo!

Só pegar a balança e anotar as macros.

Ou então toca o fodas!

Eu ficaria com a primeira opção. E em alguns casos a segunda.

[helb4o]

Tópico fechado por falta de pesquisa e postado fora da área correta (Nutrição).

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