tópico do desafio

[Travis B. 187]

08.

[JapaZEN 62]

dia 1

[JapaZEN 62]

É importante perceber por que de cair, minha primeira namorada veio me procurar, dizendo que quer transar comigo, dizendo que o namorado trai ela, que nao tem mais amor, bla bla bla...

Resultado , marcamos de nos ver e pegar uma praia( moro em frente )essa segunda, mas estou com a mente firme, e decidi que nao quero transar com ela, por nao ser etico nem moral, fazer isso com ela namorando, essa situaçao toda me deixou estressado, por um lado querer instintivamente sexo, (e estou ha muito tempo sem) e por outro lado, o racional me dizendo que se eu fizer isso , serei um canalha, e dou permissao para o Universo fazer o mesmo comigo. O que Acham Fellas ?

 

So sei que cair Em Fap(lutando e, sem Frenzy) é como um aprendizado toda vez, eu pelo menos me sinto despido dos veus do orgulho e do ego e sempre recebo algum ensinamento. (nao é desculpa pra cair, é sinal que tem muito pra evoluir)

 

Enfim, nao vai ter Frenzy, O que me ajuda ??

 

Foco no Objetivo

Cold Shower ( todos o santo dia, nem conto mais, virou meu pilar de ouro, quando caio em Fap e tomo banho quente, fode tudo, o banho frio me ajuda a evitar Frenzy)

Fé (estou praticando a minha fé, fazendo oraçao todo o dia antes de sair de casa, pedindo proteçao, Percepção, lucidez nas minhas açoes, e a noite, agradeço e peço resiliencia pra completar todos os objetivos traçados para o amanhã)

 

DIA 1

[CachorroGiant 795]

Dia 02

[João.Orlando 115]

NF: 21

Cold shower: 10

Meditation: 10

[João.Orlando 115]

8 hours ago, JapaZEN said:

É importante perceber por que de cair, minha primeira namorada veio me procurar, dizendo que quer transar comigo, dizendo que o namorado trai ela, que nao tem mais amor, bla bla bla...

Resultado , marcamos de nos ver e pegar uma praia( moro em frente )essa segunda, mas estou com a mente firme, e decidi que nao quero transar com ela, por nao ser etico nem moral, fazer isso com ela namorando, essa situaçao toda me deixou estressado, por um lado querer instintivamente sexo, (e estou ha muito tempo sem) e por outro lado, o racional me dizendo que se eu fizer isso , serei um canalha, e dou permissao para o Universo fazer o mesmo comigo. O que Acham Fellas ?

 

So sei que cair Em Fap(lutando e, sem Frenzy) é como um aprendizado toda vez, eu pelo menos me sinto despido dos veus do orgulho e do ego e sempre recebo algum ensinamento. (nao é desculpa pra cair, é sinal que tem muito pra evoluir)

 

Enfim, nao vai ter Frenzy, O que me ajuda ??

 

Foco no Objetivo

Cold Shower ( todos o santo dia, nem conto mais, virou meu pilar de ouro, quando caio em Fap e tomo banho quente, fode tudo, o banho frio me ajuda a evitar Frenzy)

Fé (estou praticando a minha fé, fazendo oraçao todo o dia antes de sair de casa, pedindo proteçao, Percepção, lucidez nas minhas açoes, e a noite, agradeço e peço resiliencia pra completar todos os objetivos traçados para o amanhã)

 

DIA 1

Cold Shower peguei o habito também , só tenho dificuldade quando é a noite , mas me desafio. Sim mano quando a gente cai a nossa mente parece que se abre para novas coisas, a gente deixa de lado o ''preconceito'' vê o mundo de outra forma, raciocina , sabemos que isso não é desculpa para cair, mas quando cairmos temos que procura intender o real motivo.

Em questão da ''Fé'' , Ser Superior , Deus . Eu tenho fé , mas fé em mim , sei que pode ser ''preconceito'' , mas não consigo acreditar em um ser superior , mas quero tentar mudar isso. É  isso desejo muita força pra ti , que você siga firme, e tudo vai melhorar .

Peace

Editado Novembro 18, 2017 às 12:06 por João.Orlando

[James Howlett 174]

Dia 3. 

[225618_1442526771 159]

"Desde que eu aprendi a me alimentar corretamente, preguiça, fadiga e desânimo durante a correria do dia a dia são coisas que não fazem parte da minha realidade. Dificilmente me sinto letárgico, pq não abuso dos carbs e faço jejum com frequência. Mas uma coisa legal que eu já sabia inclusive é que a T me deu ainda mais disposição. Não existe chatice, monotonia, preguiça. Vc se torna uma pessoa mais "acalorada" e com muita disposição. Esse papo que a T aumenta a agressividade até é verdade mas é preciso entender umas coisas nesse ponto importante.

Dizer que altos níveis de T deixam o homem mais agressivo é uma das formas de descriminalização que a mídia e os ignorantes usam para denegrir a nossa imagem como homens. É preciso fazer uma distinção fundamental aqui: existe mais AGRESSIVIDADE e mais IRRITABILIDADE, que são duas coisas BASTANTE diferentes. Eu sou um cara naturalmente pavio curto, e um dos "colaterais" (logo vão entender pq entre aspas) que mais me davam medo era justamente esse que os usuários cretinos imbecis relatavam de ficar muito irritados, discutindo por nada, brigando com namorada e parentes. Pois eu digo categoricamente que isso É MENTIRA!! Altos níveis de T melhoram e muito seu humor, inclusive um amigo meu que convive comigo todos os dias disse que depois que eu comecei a usar as paradas eu fiquei bem mais gente boa de de bom humor. Esse papo que a T deixa a pessoa mais irritável é mito, usado por idiotas ignorantes que já são naturalmente paus no cu e precisavam de alguma justificativa para poderem tratar mal as pessoas a sua volta sem motivo nenhum. Engraçado que nos relatos eles são sempre "irritadinhos" com a mãe, irmãos, namorada, vó, pai, amigos, mas nunca com o maluco folgado de 120kg lá da academia ou com o vida loka dono de boca de fumo. Ou seja, isso é papo de moleque semi adolescente que precisa de respaldo e justificativa para ser otário e ainda não se sentir culpado por isso.

A T diminui e muito a IRRITABILIDADE, que é isso que esses adolescentes ou homens-mulheres são, irritáveis, ficam putinhos por nada, querem descontar a frustração de serem fracassados nas únicas pessoas que os suportam, normalmente mais fracos que eles. Isso é piti de putinha e é completamente o  oposto do que a T faz. Mais AGRESSIVIDADE não significa que vc vai se tornar um cara briguento e reclamão, muito pelo contrário e isso eu percebi nitidamente. Mais agressividade significa mais disposição, e mais propensão a assumir riscos, mais energia, mais estamina. Seus treinos ficam muito mais brutais, não apenas por a T aumentar a força, mais por vc se tornar mais AGRESSIVO. Isso não tem nada haver com irritabilidade. Eu também fui jogar um campeonato aí, (fomos campeões inclusive) e percebi o benefício que a T causa nos esportes coletivos. Sua acuidade e vontade de vencer aumentam exponencialmente, parece que vc não cança e o contato físico fica mais divertido, é fantástico e uma sensação ótima.

A vontade de socializar aumenta e para as pessoas que sofrem de depressão leve, eu acho que a T seria um santo remédio. Suportar as pessoas fica um pouco mais fácil, vc se torna um pouco mais falastrão e tipo aqueles caras que gostam de tirar um sarro dos outros, porém, sua propensão a entrar em discussões e não sair perdedor e até sair na porrada com idiotas folgados também aumenta. Por isso vc precisa ter a cabeça no lugar.

No próximo post eu vou falar da libido, dos benefícios no treino, sobre a dieta que estou usando (carb cycling) e também da parte ruim, dos perigos e problemas que podemos ter ao usar T. Talvez fique algo mais específico, esse foi apenas o post introdutório."

fonte:http://forum.bufalo.info/showthread.php?tid=9362

[Travis B. 187]

09.

[EctoFrangoMorfo 424]

Acho que tava na contagem errada de novo, vou contar diferente.
2 meses para 1 ano.
-
Tinham me perguntado, há bastante tempo, o que senti com todo esse tempo de nofap, como ja havia comentado eu não posso atribuir a minha mudança exatamente ao nofap, até porque quando comecei nesse streak eu fiz uma mudança geral em mim mesmo, postura, psicologico e etc.

Mas como meu principal objetivo do nofap foi a economia de tempo, até porque eu tinha dia que eu gastava horas e horas com masturbação e pornografia, pra isso me serviu muito muito bem mesmo, hoje tenho muito mais tempo para estudar, coisa que não fazia antigamente, porque em certos dias o vicio tomava todo meu tempo