O famoso site "Your brain on porn" agora possui uma versão em língua portuguesa.

Em 06/07/2019 em 22:28, Guilherme651 disse:

O famoso site "Your brain on porn" agora possui uma versão em língua portuguesa.

 

Poste aqui para nós, pô.

 

Estou concluindo o dia 07.

Depois de várias tentativas vexatórias, agora pareço ressurgir das cinzas.

 

Amanhã é segunda e já preparei alguns afazeres para incluir na rotina.

Volto com a musculação e a corrida dsdn. 

Terão também cadeira cativa a partir dessa nova semana os estudos, que havia deixado de lado há um bocado de tempo.

 

Aos poucos tudo está melhorando para mim, graças a Deus.

 

Em alguns campos continuo procrastinando, mas o passo inicial que é ter ciência de qual ramificação enraizada está infértil já foi dado.

Continuo na luta.

 

Sou legitimamente viciado, nunca consegui parar, nem fazendo sexo regularmente e de uns meses pra cá a masturbação vem fodendo muito minha mente. A famosa depressão pós fap. Enfim, encontrei uma forma de me "livrar" temporariamente. É uma tentativa. 

 

Passo 1: crie um 10minutemail -> https://10minutemail.com/10MinuteMail/index.html

 

Passo 2: instale essa extensão no chrome https://chrome.google.com/webstore/detail/block-site-website-blocke/eiimnmioipafcokbfikbljfdeojpcgbh

 

adicione nela todos os sites gatilho pra você e vincule a extensão o 10minute mail com uma senha aleatória (bata a mão no teclado de forma que você nunca descobriria), o 10minutemail vai deixar de existir após 10 minutos e a única forma de se livrar do bloqueio dos sites é usando outro navegador já que não é possível desinstalar o mesmo sem a senha

 

Passo 3: se livre de toda a pornografia estocada que tiver, celular, hd etc

 

 

 

 

 

Enfim, se for útil pra alguém já estarei feliz. Já estou nessa faz bastante tempo e só fode minha mente.

Estranhamente, até esse tópico está morrendo.

 

Descobri o grande psicólogo Gerard van Aardweg. Inicialmente, eu o lia só porque é um psicólogo que era especialista em curar gays. Inclusive relata sucesso de cura total em 30% dos casos. Cura total num sentido bem rigoroso. O cara não tinha mais nenhuma inclinação homossexual, se casava, conseguia viver bem com sua mulher, etc. Isso porque estava lendo alguns livros contra o esquerdismo no geral (li uns de Ideologia de gênero e feminismo).

 

Mas é muito mais do que isso. Percebi que se trata de um verdadeiro gênio da psicologia como um todo. Ele coloca como fundamento da homossexualidade a autopiedade neurótica. Assim como o homem é animal racional, há também a animalidade em separado. A autopiedade neurótica é um problema geral e a homossexualidade é apenas uma das espécies dela.

 

Recomendo muito o livro "Autopiedade neurótica e terapia antiqueixa", ainda estou na metade. Quando terminar de ler, vou fazer alguns textos aqui sobre o assunto, inclusive relacionando com o fap e com o desenvolvimento pessoal.

 

Vários psicólogos procuravam um fundamento para as neuroses, acho que esse autor foi um dos mais bem-sucedidos nisso, apesar de ter explicitamente esse propósito.

Dia 10.

Nunca estive tão focado, nem mesmo no meu maior strike, de 136 dias.

 

Já sinto alguns efeitos advindos da exclusão do ciclo PMO.

Minha voz está mais firme.

Também aflorou um desejo que até então estava adormecido: conhecimento.

O importante é não deixar que essa faísca se apague. 

 

Estou mais sociável também. Fora que todos os dias algumas pessoas estão vindo falar comigo, sem sequer me conhecerem. 

Ontem mesmo fui ao shopping e em todas as lojas que passei, as atendentes ficaram um bocado de tempo jogando conversa fora comigo.

 

Feromônios sendo exalados com sucesso.

147

Dia 01, lá vamos nós de novo!

dia 0

dia 5

Dia 04, até agora esta sendo menos pior q eu pensava

 dia 2, gente eu já pratiquei algumas vezes o nofap e foram as melhores fases da minha vida, mas eu sentia que com o tempo minha vitalidade do nofap ficava ainda pior do que na época do fafap, lá pelo dia 100, 100 e pouco, eu não tenho namorada nem nada, será que ficar tanto tempo sem ejacular prejudica o ser humano? 

 Outra coisa, eu quando fico sem ejacular eu fico muito mais forte, criativo, etc, e não sei se é egoísmo da minha parte, mas por exemplo eu deixo de ter relação sexual voluntariamente justamente  por causa disso, mas uma pergunta que eu mesmo faço, isso não é racional demais?! Tipo até onde a racionalidade vai me levar? Eu mesmo tenho buscado me envolver o mínimo possível com mulheres, pelo menos agora, pois namorar agora vai totalmente contra meus objetivos pessoais, mas será que é o correto sucumbir a minha parte animalesca, ou até mesmo meus instintos para fazer algo racional? Eu sei que o certo é achar o equilíbrio, mas até hoje eu nunca conheci uma mulher/namorada que não quisesse ter relação sexual durante 20 dias que seja, quem dirá 100, e eu não tenho tempo nem o dinheiro suficiente (que eu considero claro) para casar ou namorar

 será que alguém pode me responder ou dissertar sobre?

 

Tive uma recaída semana passada.

Encontro-me agora no dia 04.

 

Aos poucos estou mudando a mentalidade de não levar o nofap como desafio, mas sim estilo/filosofia de vida.

Isso certamente ajuda.

dia seis

154

Tenho um problema sério com no fap. Quando estou há alguns dias e vou transar, gozo bem mais rápido do que eu queria. Alguém já teve esse tipo de problema?

Terminei de ler Autopiedade Neurótica e Terapia Antiqueixa de Gerard Van Aardweg. Como prometi, vou comentar um pouco do livro. Link da minha pasta do drive lá no final.

 

 

Então, por que achei esse livro tão genial? Acho que o PHD holandês é o psicólogo que mais perto passou de achar o fundamento das neuroses. O livro foi escrito, ao que parece, numa época em que o comportamentalismo estava em alta e a psicanálise começa a mostrar suas fraquezas. A primeira parte do livro é teórica e Aardweg começa por afastar a hipótese que a neurose pode ser reduzida à parte animal. Ele cita inúmeras pesquisas e mostra que não há nenhuma correlação provada entre neurose e fenômeno físico. A melhor hipótese, então, é a de que a neurose é "um distúrbio da consciência". Afasta o freudismo mostrando que não podemos demonstrar a influência sexual de tudo, trata-se de um dogma indemonstrável.

 

Contudo, o que seria mais especificamente esse "distúrbio de consciência"? É ai que entra a autopiedade neurótica. O ser humano é capaz de sentir compaixão pelo outro, por isso tem a piedade. Mas também possui a capacidade de ter piedade de si mesmo. A princípio, parece estranho, mas existem algumas ocasiões em que é justo. Uma criança, por exemplo, ela sente algo, passa a ter piedade de si mesma,então começa a chorar. Com isso, consegue a atenção dos pais. Tendo autopiedade, pedimos mais facilmente ajuda aos outros. 

 

Porém, a autopiedade pode ser neurótica. A pessoa começa a reclamar obstinadamente, mesmo que não leve a nada. É uma compulsão de se queixar que escraviza a pessoa.

 

E quais são os mecanismos psicológicos por trás desse transtorno? Em primeiro lugar, o complexo de inferioridade. Subjetivamente, mesmo que objetivamente seja muito superior ao que imagina, a pessoa se sente inferior no seu meio. Inferior ao irmão, aos colegas da mesma idade, aos colegas de classe, etc. Em segundo lugar, o masoquismo psíquico. A autopiedade ordenada induz a pessoa a ganhar um bem, mas a autopiedade neurótica é o sofrimento pelo sofrimento. O sujeito provoca dor psicológica em si mesmo apenas para acariciar o seu ego. Em terceiro lugar, o infantilismo. Quem tem compulsão de se queixar, possui uma segunda personalidade dentro de si, a de uma criança birrenta. O desenvolvimento emocional dessa pessoa parou na infância.

 

A segunda parte consiste em mostrar algumas espécies de autopiedade neurótica. Temos as fobias, TOC e vários transtornos sexuais. Entre um deles, a polêmica homossexualidade. Como eu disse, conheci esse autor graças ao seu trabalho de combate à homossexualidade. Alias, na verdade, esse psicólogo possui uma terapia de reparação da homossexualidade. Segundo ele, aproximadamente 30% dos seus pacientes foram curados totalmente da gayzice. Isso significa que se casaram, tiveram filhos e não tinham mais nenhuma atração por pessoas do mesmo sexo. Também há os casos de boa melhora moderada, em que a pessoa é capaz se relacionar com pessoas do mesmo sexo, mas que ainda tem alguma atração pelo sexo alheio. O homossexual é uma criança queixosa. Podem reparar que todos são assim.

 

Entretanto, não é privilégio dos gays. O autor cita vários transtornos que também são de pessoas heterossexuais como fetichismo, sadomasoquismo e... masturbação!

Ele não comenta muito detalhadamente esse caso, mas não é difícil inferir as consequências com a teoria geral e tendo passado pelo problema.

 

Reflitam sobre o primeiro mecanismo. Com certeza o fap aumente em períodos em que você se sente fraco. Trata-se sem dúvida de alguma variante do complexo de inferioridade. Aardweg destaca muito a formação paterna e a reação com os colegas nesse caso. Se você tiver uma mãe superprotetora, pode se sentir inseguro no mundo masculino. O complexo de inferioridade gera um desejo de compensação. E você vai compensar onde? Na punheta.

 

O segundo mecanismo é o de masoquismo psíquico. De certa maneira, é uma das marcas mais próprias da autopiedade. A pessoa quer encontrar meios para justificar suas queixas. Então é preciso levar em conta esta pequena sutileza psicológica: o punheteiro sabe que vai se sentir fraco após a punheta e isso o agradará, porque quer encontrar razões para se queixar e continuar passando a mão no ego. Não se trata só do prazer da punheta, há um prazer psicológico fundado nesse transtorno.

 

 

Por fim, o punheteiro tem o desenvolvimento emocional de criança. É curioso que fetiches como sexo anal, segundos alguns psicólogos, está ligado a um desenvolvimento estagnado na infância. A criança teria certa fixação em fazer cocô, o que é um instinto natural para desenvolver os hábitos saudáveis quanto a isso, contudo, na adolescência o sujeito em vez de se desenvolver naturalmente e passar a sexualizar órgãos sexuais, sexualiza antes o aparelho excretor. Fetiches também podem indicar essa estagnação infantil. No meu caso, por exemplo, eu era fascinado por professoras e por mães de amigos. Eram minhas referências femininas. Como eu era incapaz de contato com as meninas de minha idade, sexualizei essas mulheres com as quais tinha bons laços emocionais.

 

Chega por hora, aos poucos vou desenvolvendo aqui no tópico.

 

 

 

 

 

https://drive.google.com/drive/folders/1r5zX8JjB2zTreOIa52H55kTa23KCD7v1

dia 09

Dia 08 hoje.

Estou muito feliz.

Embora hoje tenha sido um dia ruim no meu novo projeto, estou satisfeito com o todo. Desde o dia 14, que foi quando iniciei essa nova empreitada (e o nofap também, diga-se de pssagem), domingo passado, tenho aprendido muita coisa, ao passo que tive muito mais êxito do que erros. 

 

É uma satisfação enorme planejar algo e colocar em prática. Não serei hipócrita ao ponto de dizer que "o importante é competir", pois quem é que não se alegra com resultados positivos? Mas também não podemos afastar a outra ponta da corda: o simples fato de colocar em prática, o famoso meter a cara, já é recompensador, ainda mais numa sociedade em que fazem de tudo para te colocar para baixo. Se você permitir, jamais sairá do fundo do poço, pois NINGUÉM quer te ver bem!

 

No mais, essa semana agora passarei por uma das piores fases, que é algo dentre os dias 11 e 12, momento em que ocorre um outro pico de testosterona.

 

Quero fazer algumas considerações sobre a excelente postagem do Shapudo. 

Assim o farei no próximo comentário.

Nesse primeiro momento, deixo minhas congratulações ao Shapudo pela excelente postagem, demonstrando um verdadeiro conhecimento profundo no que diz respeito a temática abordada aqui nesse tópico. Aliás, provavelmente o tópico com maior número de postagens de todo o fórum deve ser esse. 

 

O ciclo PMO é imensamente prejudicial ao homem, muito mais do que todos nós achamos.

Não se trata APENAS de pornografia e/ou punheta.

Essa simplificação errônea, barata e ignorante, geralmente é feita pelos engraçadões de plantão, que vira e mexe aparecem por aqui fazendo balbúrdias. 

 

É esse tipo de conhecimento que nós, que adotamos esse tipo de filosofia em nossa vida, precisamos ter. 

 

Para não me estender, quero expor aqui uma reflexão que já li e ouvi em vários artigos, vídeos e podcasts, me levando a crer que há embasamento sim na tese: a pornografia faz com que o sujeito tenha inclinações homossexuais. 

Se eu achar esses artigos e podcasts novamente, prometo trazê-los para cá.

 

E tudo isso foi de encontro com o comentário do Shapudo sobre o livro, sobre essa coisa de masturbação, homossexualismo e afins.

dia 10

 

ansiedade, falta de energia, foco e disposição, preguiça, procrastinação e problemas de ereção são apenas a ponta do iceberg, podendo o pmo levar também ao divórcio, ao fim de relacionamentos e vida social, bem como conduzir à homossexualidade

Em 21/07/2019 em 19:02, hjr_10 disse:

 

 

Para não me estender, quero expor aqui uma reflexão que já li e ouvi em vários artigos, vídeos e podcasts, me levando a crer que há embasamento sim na tese: a pornografia faz com que o sujeito tenha inclinações homossexuais. 

 

Cara, antes de mais nada, obrigado pelas palavras. Espero que as aproveite.

 

Sobre essa frase que eu destaquei, você disse bem. Com o estudo do Aardweg fica provado o grau de parentesco. Tem aquele vídeo do Padre Paulo Ricardo contra a masturbação, ele cita o caso de um ex-ator pornô gay que começou com pornografia "normal" (pornografia é contra a natureza), quando foi ver, estava interpretando com atores. Mas ainda bem que se converteu no final das contas e hoje vive no celibato.

 

No facebook lancei algumas postagens sobre cura gay, já que agora tem essa tal lei "antihomofobia". Queiramos ou não, tornou-se um assunto importante no debate público. Alguns gays vieram procurar ajuda comigo e o que percebi? Todos se masturbavam.

 

Achei curioso o caso de uma menina, ele me contou que se masturbava com homens, mas não um homem específico, um homem abstrato. Mas ela namora uma menina. Fiz todo um apanhado da vida dela e o que descobri? Era uma menina nerd que se considerava inferior aos outros, até por terem muita inveja dela. Ela diz que quando começou a sentir atração sexual, começou por meninas. Mas é nítido que houve algum impedimento no seu desenvolvimento emocional. No fundo, ela não se sente capaz de se relacionar com meninos. 

 

Relatando agora, percebi que não perguntei quando começou a se masturbar kkkk, enfim, aos poucos vou cavando mais informações. Mas acho a descrição do Aardweg se mostrou muito eficaz.

 

 

Dia 01, infelizmente voltando a estaca zero

dia 13

Dia 01. de novo

Estou no dia 11.

Caralho, me sinto muito bem dessa vez, puta que o pariu.

 

Estou mais motivado com os treinos e com a corrida.

Falando em treinos, o vício do celular (leia-se redes sociais) é algo extremamente prejudicial aos planos e projetos que um cidadão venha a ter.

 

Na academia, talvez eu seja o único a treinar apenas com a companhia de uma garrafa de água. O resto, todos e sem exceção, treinam com o celular do lado, passando o tempo entre as séries no instagram, whatsapp e facebook. 

Ainda vou presenciar alguém caindo da esteira por estar mexendo no celular.

 

Assisti um vídeo do Astrum Homini sobre meditação e me pareceu bem pertinente. Para quem está começando (meu caso), a técnica do 3 em 1 é muito boa.

Comecei hoje e farei todos os dias.

 

Também notei uma melhora significativa no meu frame. Já disse outras vezes e repito: é o "benefício" mais impressionante que acho. 

 

Infelizmente vou ter que dar uma pausa naqueles outros projetos pessoais que eu havia mencionado. Me tomam muito tempo e eu agora preciso converter todo o tempo livre que tiver em estudos.

Falando em estudos, amanhã termino meu 12º livro no ano.

Para muitos é uma marca irrisória, mas para mim é um feito extraordinário.

Ah, e inicio minha pós graduação agora em agosto.

 

É isso aí, camaradas, não podemos parar nunca.

Desenvolvendo sempre.

 

161

dia 0

 

comecei o dia fapando pra uma moça do meu trampo

 

#paz

Essa conta é uma conta anônima que acabei de criar com o intuíto de dar meu depoimento sobre como pornografia fodeu com minha vida. Tenho 20 anos e sofro de disfunção erétil induzida pela pornografia, antes de qualquer coisa quero falar sobre minha infância e como tudo começou.

 

Comecei batendo punheta aos 10 anos (nem gozava ainda) junto com uns primos para as famosas revistas playboy que a gente consegui e filmes pornôs nas fitas cassete de um tio. Aos 12 consegui meu primeiro PC compartilhado com meu irmão onde já sabia como conseguir pornografia o que seguiu durante anos até que com 15 anos conheci os "chans", 4chan e etc onde a pornografia se tornou muito mais que uma forma de obter prazer, se tornou um vício. Eu que já era gordinho, com pouquissímos amigos passei a me tornar invisível com o passar do tempo para todos, mulheres então nem se fala. Só fui tocar em uma aos 19, apesar de ser carismático e engraçado atrás da máscara social que consegui sempre manter.

 

Pornografia normal deixou de me entreter a muito tempo até me fazer começar a duvidar da minha própria sexualidade já que, o "normal" não me excitava mais fui escalando para todo tipo de fetiche, travestis, afeminados, gays, prolapsos e até zoofilia. Sessões de edging durando de 2 até 4 horas e no mínimo 4 punhetas por dia até que aos 19 nada mais me agradava na internet e decidi tentar algo real, saí com uma prostituta. Broxei e passei 6 meses duvidando da minha masculinidade. Procurei ajuda em tudo quanto é tipo de fórum até conhecer o nofap, onde nunca passei de 30 dias. Posteriormente fiquei sabendo sobre a "tadalafila" e passei a ingerir todos os dias 5mg da mesma e saí novamente com uma prostituta, bingo, funcionou. Apesar de não ter conseguido gozar nunca me senti tão feliz na vida de ter conseguido finalmente perder a virgindade, mesmo que com puta e aos 19 anos. 

 

Depois disso diminuí bastante o ritmo da pornografia mas ainda não parei, inclusive comecei a sair com prostitutas ao menos 1x no mês. O problema é que eu só saia com prostitutas como uma forma de me autoafirmar pra mim mesmo. Conheci uma menina, que não era prostituta e quase namoramos, transamos umas 10 vezes, 2 dentre quais eu broxei e só consegui gozar uma vez. O que frustrava não só a mim mesmo como a própria. Decidi por um fim nisso depois de muita pesquisa e conhecer o termo "PIED". Não antes de tentar todo tipo de fitoterápico e ir á um endócrino, afinal, todo mundo se masturba e consome pornografia. Nunca pensei que fosse viciado até encontrar outras pessoas com o mesmo tipo de problema que eu, com a mesma idade, mesmos sintomas. 

 

O maior problema disso tudo é que, por ser homem o meu orgulho me impede de me abrir com qualquer outra pessoa, o ciclo se tornou vicioso e faz 6 meses que prometo a mim mesmo que vou parar e nunca consigo, já tentei me livar do computador mas o celular me atrapalha, fico uma semana as vezes mas arrumo um motivo e acabo me sabotando e nunca da certo. Mas cheguei ao fundo do poço a duas semana quando broxei novamente com uma prostituta. Comecei a treinar aos 17 anos e hoje com 20 tenho um "shape" bem acima da média e me considero um cara bonito pois sempre tenho mulheres a disposição e consigo pegar várias numa festa sem fazer esforço o problema é que minha insegurança me impede de dar um passo a mais, só fico nos beijinhos e pronto. 

 

Quando eu consigo transar, é uma merda pois depois de 19 anos condicionando meu corpo a sentir prazer com minha mão, um vagina não exerce pressão o suficiente pra me fazer sentir prazer de verdade, duro durante horas na cama quando transo mas não consigo gozar. Se transei 15 vezes durante a vida toda, broxei quase metade e só gozei uma vez.

 

Esse relato foi só um desabafo pois ontem depois de chorar muito com esse vicío filho da puta, deletar minhas contas e e-mails em todos os sites pornográficos vou tentar novamente. Peço desculpas pelo tamanho do texto mas não teria coragem de me abrir dessa forma nem mesmo com um psicólogo.  

 

Um dos vídeos que me levou a reconhecer que o que eu tenho é realmente um vício foi esse que inclusive encontrei aqui nesse mesmo tópico.

 

 

Enfim, dia 0.

Seja bem-vindo, PIED.

 

Relatos como o seu são um tapa na cara de vários usuários que desacreditam do estrago fuderoso que a pornografia pode causar na vida de uma pessoa.

Eu mesmo estou há fucking 6 anos tentando largar e até hoje nada. O máximo que consigo são sequência que variam entre 15 a 40 dias e algumas poucas vezes cheguei a mais de 60 dias.

Há quanto tempo não entro aqui hein?

Bom, atualmente estou no dia 54 ou 55, não tenho certeza agora. Meu anterior recorde era 40 dias e depois que eu o perdi achava que nunca mais ia conseguir parar com esse vício. Pois é, estou conseguindo.

Quando cai aquela vez me senti desmotivado, fiquei alguns meses no vício, inclusive abandonei esse fórum. Até que certo dia, num sábado de noite me peguei vendo vídeos num site pornográfico. Mas daquela vez foi diferente. Eu estava assistindo há uns 40 minutos. Percebi que realmente estava começando a me afundar, então simplesmente bati uma e falei comigo mesmo: "Acabou.".

Desde então eu simplesmente larguei essa merda e tenho alguns aprendizados a passar.

1- Você realmente tem que se enxergar como um viciado. Masturbação e pornografia são tão danosos quanto cocaína, não se iludam!

2- Uma vez viciado você sempre será um viciado, a questão é: "Você é forte o suficiente pra largar essa merda, ou é só mais um fracassado que vai viver sem forças para nada?".

3- O melhor momento para parar é agora! Não fique se engano pensando "semana que vem eu paro" ou "não estou preparado agora". Há algum tempo atrás conheci uma pessoa que contava o modo como parou com cigarro (um vício tão difícil quanto a pornografia e masturbação) e café. Ele disse que foi num dentista fazer uma consulta de rotina e então o cara ofereceu um clareamento dental pra ele, mas disse que só funcionaria se ele não fumasse, tomasse café, refrigerantes, essas coisas. Ele simplesmente respondeu: Pode fazer, eu não fumo. Puft. Desde então ele nunca mais fumou. Foi fácil? Não, mas é possível.

4- Exclua redes sociais e tudo que tiver gatilhos.

5- Use o seu tempo com sabedoria e evolua. Durante este período eu me fortaleci acordando as 5:40 da manhã e dormindo cedo. Hoje em dia percebo que é muito mais valioso uma boa noite de sono do que perder tempo com futilidades (redes sociais, televisão, jogos, etc).

6- Todo mundo tem potencial, a questão é que poucas pessoas usam.

7- Não existe linha de chegada.

8- Pare de ter pena de si próprio.

Vou deixar dois vídeos que considero interessantes, caso vocês queiram ver:

Spoiler

 

 

Editado 25/07/2019 às 23:37 07/25, 2019 por Dwight Boyle (veja o histórico de edições)