22 no fap

15 no cigar

 

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To que to manos, ainda to fumando um bob marley de vez em quando, mas tenho diminuido bastante, acho que ate o fim desse mes consigo cortar..

Respiracao muito melhor, fadiga diminuiu, to conseguindo mais reps no treino, e to mais disposto a ficar menos tempo cansado.

Ja nao sinto mais vontade do cigarro, hoje fiquei junto com amigos fumantes, me ofereceram e consegui recusar numa boa. Na hora deu um aperto no peito, bateu a vontade de leve, mas tentei nao pensar muito nisso, que se eu pensasse, eu me rendia kkkkkk.

 

Entrando no desafio aí.

1 dia nofap

O brother aqui encima falou do bob marley. É bom parar com ele também ? Traz benefícios igual ao nofap se parar ?

Dia 72 - Essa é a caminhada sem fim..

 

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15 horas atrás, Suaid disse:

dia 5, ta foda. Qualquer cena que vejo de mulher sensual já sinto aquela parada.

to quase caindo, to saindo com uma mina, e to com medo de so ela tocar o menino eu já ejacular( nao sei as palavras que são proibidas), imagina um sexo rápido que merda que seria, ainda mais o primeiro com a mina. Isso e a vontade constante, tão quase me fazendo cair pra, caso role algo entre a gente eu não passe aquela "vergonha". Alguém já passou por algo parecido?

Mano, não caia por medo de gozar rápido. Eu sempre tento gozar no oral e depois parto pra penetração, quando gozar e estiver se recuperando fique atentando a moça até você se sentir pra cima dnv. A gozada após um tempo em nf é boa dms kkkk

 

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Pra quem gosta de reggae, sábado 17h vai ter show do Ponto de Equilíbrio 0800 na Mureta do Leme - RJ

Dia 117. 

143

 

Alguns pensamentos eróticos e lembranças de filme pornô vem à mente, mas eles vem de maneira distante. Eu visualizo rapidamente a cena sem ficar excitado.

 

No minha cidade tinha uma mina muito parecida com uma atriz pornô, a Jynx Maze (não procurem) e quando eu pensava nessa mina, abria um filme dessa atriz. Vi essa menina pessoalmente outro dia e vi uns posts dela no fb também e então eu lembrei dos meus faps.

 

Eu nunca fui muito amigo dessa mina. É muito triste de se pensar que minhas principais lembranças dela foram os faps que eu dediquei a ela. Com o fap colocamos uma camada na frente das pessoas e ficamos impedidos de chegar até elas.

3.

23 no fap

15 no cigar

19 horas atrás, Melomeuton disse:

Entrando no desafio aí.

1 dia nofap

O brother aqui encima falou do bob marley. É bom parar com ele também ? Traz benefícios igual ao nofap se parar ?

Cara o beck causa queda na testo tbem, já comprovei por exames.

Mas o pior efeito dele eu acho que e a perda de motivação, no inicio você não sente mas com o uso constante teu corpo perde dopamina e te deixa sem muita ambição, forca de vontade..

Álcool já não bebo faz um tempo, mas quero com o tempo ir reduzindo completamente da minha vida também.

Editado 18/01/2017 às 00:25 01/18, 2017 por Gorilla_Bencher

Porra só as lenda 100+ nessa página eu aqui me achando foda no dia 5

4 hours ago, Gorilla_Bencher said:

Cara o beck causa queda na testo tbem, já comprovei por exames.

Mas o pior efeito dele eu acho que e a perda de motivação, no inicio você não sente mas com o uso constante teu corpo perde dopamina e te deixa sem muita ambição, forca de vontade..

Álcool já não bebo faz um tempo, mas quero com o tempo ir reduzindo completamente da minha vida também.

Vije. Uma coisa de cada vez então. Primeiro vou parar com o fap (que fazia parte do meu dia a anossss) depois eu vejo o bob kkk. Valeuu parçaa, um salve aee

59 minutos atrás, MachoAlfa disse:

 

tu vai longe, aguenta mais 5 dias o nocigar q é sucesso

Vo sim mano, dessa vez to resistindo, acho que nao caio mais nao. Quero bater o record da ultima vez que parei.

 

1 hora atrás, Melomeuton disse:

Vije. Uma coisa de cada vez então. Primeiro vou parar com o fap (que fazia parte do meu dia a anossss) depois eu vejo o bob kkk. Valeuu parçaa, um salve aee

Isso ai, uma coisa de cada vez.. As vezes caçar 2 coelhos de uma vez pode acabar te deixando sem nenhum.

Acho que passei de 110

Dia 12

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Editado 29/01/2017 às 14:12 01/29, 2017 por RM.

Dia 73 - Ontem após o trampo saí com um pessoal pra tomar um gelo, conversa boa e percebi a minha evolução na socialização após iniciar o nf, eu era muito travado e hoje estou bem melhor e com o passar do tempo o nf vem intensificando tudo que mudou na minha vida após iniciar esse desafio. Tive oportunidade de ficar com uma colega, ela estava meio carente, ela realmente queria algo cmg mas resolvi nem tentar nada por eu ter uma namorada e ela tbm ter um namorado, seria uma puta sacanagem minha se eu fizesse alguma coisa com ela..

O bob é algo complicado, n fui feito pra usar essas coisas, n seguro a onda.

4.

No fap é zika, só quem já fez percebe o quanto é bom, não tem o q falar.

Da cannabis os caras metem o louco, mas na minha opinião se tu usar só as vezes, com uns brother fmz, nuns picos legais nem da nada, o problema é qd usa direto. Fui comprar um torro esses dias, conheci um mano q fuma 7-8x no dia, o cara gasta uns 700$ em erva todo mês, aí não tem como, vício extremo. Eu uso umas 3x no mês, mas na época q quis parar fiquei 6 meses sem.

Tou dia 1 nf, caí ontem, tempo ocioso é complicado.

29 minutos atrás, Laay disse:

No fap é zika, só quem já fez percebe o quanto é bom, não tem o q falar.

Da cannabis os caras metem o louco, mas na minha opinião se tu usar só as vezes, com uns brother fmz, nuns picos legais nem da nada, o problema é qd usa direto. Fui comprar um torro esses dias, conheci um mano q fuma 7-8x no dia, o cara gasta uns 700$ em erva todo mês, aí não tem como, vício extremo. Eu uso umas 3x no mês, mas na época q quis parar fiquei 6 meses sem.

Tou dia 1 nf, caí ontem, tempo ocioso é complicado.

Todo mundo defende o próprio vício

 

 

Seja porn, cigarro ou erva

144

 

terei 4 meses de férias bem dizer, meu curso acabou mais cedo e as aulas voltam mais tarde esse ano por causa da greve

 

Até agora, estou resistindo, esse era um temor inicial meu. Eu tinha conseguido uma longa sequência ficando à toa apenas nos fds.

1 hora atrás, Shapudo disse:

144

 

terei 4 meses de férias bem dizer, meu curso acabou mais cedo e as aulas voltam mais tarde esse ano por causa da greve

 

Até agora, estou resistindo, esse era um temor inicial meu. Eu tinha conseguido uma longa sequência ficando à toa apenas nos fds.

Pega um emprego temporário atendendo público

 

Vendendo ou caixa

 

Sábado em casa, acordo com a rola dura. Fico esperando ela abaixar, se passam 5, 10, 15 minutos e nada.
Começo a pensar putaria e reflito sobre qual seria o problema de cair. 
Rola continua intacta, sem nenhum sinal de querer se mover. Penso comigo mesmo que não iria aguentar muito tempo naquela situação. 
Então tomo uma atitude desesperada, entro no banho gelado. 
Aqui cabe um pequeno parenteses, sempre achei que isso era brisa do Planeta. 
A rola abaixou, sangue voltou a fluir, retomei o controle da situação, me senti uma franga por pensar em cair, fiquei aliviado por não ter caído.

Resumo da ópera, essa porra da certo mesmo. Quando estiverem pensando em cair é uma tentativa muito válida.

Dia 24 e segue o jogo. 

Dia 13

Eu tomo banho gelado as vezes mas é por outros motivos

 

Falando nisso, preciso mais banhos gelados, só to tomando 1 ou 2 por semana, tem que ser 7

 

 

 

Banho gelado aumenta força mental, se acostumar a agir fora da zona de conforto

 

 

 

 

 

 

 

@ZeBonitinho Parabéns parceiro, os superpoderes não aparecem simplesmente com o tempo mas sim quando a tentação aparece e você à ultrapassa, vc passa a se sentir mais forte, mais determinado, no controle da situação.

 

@planeta Para cara, pq tu só toma 1~2 banhos gelados por semana? Tome diariamente, depois passe a tomar 2 por dia e logo passe a tomar só banho gelado. Os benefícios são mto bons pra deixar passar um banho gelado só por causa de uma agoniazinha momentânea. Com o tempo o banho gelado já não vai ser tao doloroso e vc vai progredindo, controlando mais a respiração debaixo do choveiro, entrando na água fria direta sem pensar, ficando mais tempo, escovando os dentes etc. Onde eu moro no inverno temos temperaturas próximas aos 0 graus e eu não deixo de tomar banho GELADO, quando saio do choveiro só seco meu rosto com a toalha pois todo meu corpo começa a evaporar devido ao fluxo do sangue e o aumento da temperatura interna, fico aquecido mesmo tomando banho extremamente gelado no inverno, é uma sensação mto boa.

5.

dia 6. Meta primária = 30 dias.

 

No fundo no fundo espero ficar 180 dias sem fapar...

A libido ainda tá normal/baixa, não tô endoidando ainda!

Editado 19/01/2017 às 14:05 01/19, 2017 por Elionay Salem

dia 7, os outros 6 dias foram tranquilos mas hj ta meio complicado

 

145

 

Dica de sucesso... comece o nofap como se você nunca mais fosse fapar na vida. 

Dia 74 - Surgiu um novo desafio na empresa e tenho 2 semanas de serviços fora da minha rotina do arquivo, é muito bom poder adquirir novos conhecimentos e talvez até arrumar uma promoção em outro setor..

Fui pedir um favor a uma mulher de um setor que nem é meu e ela veio de graça com brincadeira sem graça perguntando se eu sabia quem ela era (num tom irônico), respondi que não e ela insistiu querendo ser a "melhor" porque estava na frente de uns caras meio importantes, dessa vez eu a interrompi e pedi desculpas pela grosseria, e perguntei se ela ia poder resolver meu problema porque caso contrário ia procurar outra pessoa por conta do tempo curto. A mulher me olhou com uma cara de ódio, mas me ajudou.. Esses dias estou meio que sem saco pras coisas, cheguei e pedi numa boa pra ela vim de graça e eu não costumo ficar tolerando palhaçada, e também continuo sem saber quem ela é kkkkk

 

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9 horas atrás, planeta disse:

7 horas atrás, Brachio disse:

 

 

Eu tomei muito banho gelado enquanto estava no quartel, foram 10 meses de banho gelado todo dia (quartel e em casa) e uma diferença que eu vi foi somente mais disposição..

Nesse calor do Rio de Janeiro a água gelada está vindo quente kkk Mas vou continuar a tomar o banho gelado até nos dias mais frios e ver se acontece alguma coisa de diferente comigo..

 

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3 horas atrás, Elionay Salem disse:

dia 6. Meta primária = 30 dias.

 

No fundo no fundo espero ficar 180 dias sem fapar...

A libido ainda tá normal/baixa, não tô endoidando ainda!

 

Complementando o que o Shapudo disse..

Eu só consegui levar o nf mais a sério quando eu parei de colocar metas a ser batida, sempre fui resistindo a cada dia e vem dando certo. Procure ocupar sua mente com coisas produtivas, como dizem por aí "mente vazia é oficina do diabo" e é verdade. Quanto mais tempo oscilando a vontade de fapar vai bater.. 

Dia 119, tudo certo. Só não pode dar uma balangada mais forte que o malakias já levanta.