Olá, tenho 16 anos 1.86 de altura e 81 kilos, estou com uma duvida quanto a minha suplementação, a dois anos venho malhando e consegui ganhar 27 kilos, só que de uns tempos pra ca não estou conseguido passar dos 81 kilos, ai percebi que minha alimentação esta errada, to em uma grande correria e não tenho muito tempo pra comer corretamente, pra falar a verdade só consigo comer certo na hora de acordar no almoço e na janta, ai pensei em comprar uma suplemento para suprir minhas necessidades e voltar a ganhar peso, ai pensei em comprar o HiperMass Protein- Atlhetica e tomar ele 3 vezes ao dia nos horarios que não consigo comer corretamente, mais queria saber se pode dar certo essa suplementação e se pode me trazer algum tipo de problema.

Não compraria esse hipercalorico se fosse você, tenta levar algum sanduiche natural pros cantos, ou compra um hiper melhorzinho pq maior parte do carbo dele é açucar

parceiro e tô tomando desse ai e não compraria de novo, os caras são muito pilantras, porque a porcao são dois scoops, mas o scoop é de 128 g... enfim não te indico bro

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Já tomei, é um lixo.

Café da manhã:

100g Aveia

400ml Leite

30g Albumina (80% + prot)

2 bananas

Opcionais:

Amendoim

+ Aveia

Whey

O que você quiser...

Editado 21/09/2013 às 20:17 09/21, 2013 por Vinicius Tavares (veja o histórico de edições)

bem, se esse não é bom, qual vcs me aconselhariam comprar? mais tipo eu queria um hipercalorico de 5kg pra cima e com um bom custo beneficio

Editado 21/09/2013 às 20:40 09/21, 2013 por Ewerton.E (veja o histórico de edições)

5 kilos? Blz..

2k de aveia

500g de whey/albumina

500g de amendoim

1k de acucar mascavo

1k de leite em po

O cxb tambem nao tem do que reclamar

pessoal acabei de achar um hipercalorico muito bem avaliado pelo pessoal que tomou, o vit thor da suplemento https://www.corpoperfeito.com.br/produto/vit_thor_15000_midway

2 kg de aveia mano? não viaja mano, me fala um hipercalorico bom de 5kg pra cima que ja estou satisfeito, não precisa falar abobrinha

Kkkkk, abobrinha? Abobrinha eh pagar 148 pilas num pote de malto com soja, vc ja parou pra calcular o VALOR NUTRICIONAL do hiper caseiro que eu citei, a pessoa ate tem a boa intencao de ajudar, mas ja vi que no seu caso nem adianta.

bem eu penso que cada pessoa é diferente, e que pode ser que não deu certo em uns mais deu certo em outros, o pessoal que respondeu aqui não curtiu muito o suplemento mas eu achei o melhor em custo benefício se comparado com outros de 5kg a 6 kg o unico que eu achei que é tão bom quanto esse foi o vit thor 15000 mais se eu tomar dois baldes dele 12kg 3 vezes ao dia ele dura exatamente 25 dias enquanto se eu tomar 2 baldes do hipermass protein da atlhetica 3 vezes ao dia ele dura 26 dias sem contar que ele tem bem mais proteina que o vit thor e bem menos gordura, ou seja o melhor custo benefício que eu achei foi o hipermass protein, e pretendo comprar ele, só se alguem tiver um hipercalorico de melhor custo benefício, aguardo uma resposta

bem eu penso que cada pessoa é diferente, e que pode ser que não deu certo em uns mais deu certo em outros, o pessoal que respondeu aqui não curtiu muito o suplemento mas eu achei o melhor em custo benefício se comparado com outros de 5kg a 6 kg o unico que eu achei que é tão bom quanto esse foi o vit thor 15000 mais se eu tomar dois baldes dele 12kg 3 vezes ao dia ele dura exatamente 25 dias enquanto se eu tomar 2 baldes do hipermass protein da atlhetica 3 vezes ao dia ele dura 26 dias sem contar que ele tem bem mais proteina que o vit thor e bem menos gordura, ou seja o melhor custo benefício que eu achei foi o hipermass protein, e pretendo comprar ele, só se alguem tiver um hipercalorico de melhor custo benefício, aguardo uma resposta

Compra 5kilos de malta e coloca proteina de soja que vai se igual, n to falando em porporçao, to falando literalmente, esse são os ingredientes, ninguem aki ta debochando, eh isso msm, le na porra do pote oq ta escrito.

Custo beneficio eh ridiculo. 5kg Malto +/- 50reais, 1kg Proteina de Soja +/- 35reais.

Italian monster falou tudo, tentei alertar, mas o dono do topico metido a sabichao veio com a teoria dele, nem digo mais nada.

ta bom, então qual devo tomar? tem algum em mente de 5kg a 6kg que de bons resultados, tipo to pesquisando sobre o vit thor da suplemento só que ele tem muita gordura e tbm sobre o nutri mass 15000 da integral medica só que tem pouca proteina, tem algum outro ae de 5kg a 6kg que é realmente bom e de resultados?

ta bom, então qual devo tomar? tem algum em mente de 5kg a 6kg que de bons resultados, tipo to pesquisando sobre o vit thor da suplemento só que ele tem muita gordura e tbm sobre o nutri mass 15000 da integral medica só que tem pouca proteina, tem algum outro ae de 5kg a 6kg que é realmente bom e de resultados?

Cara você realmente é cabeça dura . Você quer um HIPERCALORICO ou UM WHEY PROTEIN ? :|

Um hipercalorico caseiro é a melhor relação entre CXB , não adianta , aceite ! Não vai ser um hipercalorico que vai lhe dar resultados . Todos já tentaram ajudar e você simplesmente ignora . Todos irão te indicar o HIPERCALORICO CASEIRO.

Sugiro que você pesquise mais um pouco e depois volte para o seu tópico e irá ver que você estava errado .

Editado 21/09/2013 às 21:55 09/21, 2013 por GaabrielM (veja o histórico de edições)

Brother o que a gente ta tentando dizer eh que hipercalorico industrializado eh malto e proteina de soja, alguns dizer ter whey "o que nao eh verdade" o caseiro eh muito nutritivo e barato, mas ja que vc esta disposto a comprar um na loja, eu pegaria o mais barato que tivesse, independente de marca, marketing, sao so calorias, uma dica eh nao comprar pela net, seria muito prejuizo pagar um frete de hiper, a nao ser que tenha frete gratis.

ok, prometo que vou dar uma olhada no hipercalorico caseiro, mais antes de encerrar o topico alguem me responda só mais uma duvida, 12gramas de gordura por dose de 160g é muita gordura? e pode gerar problemas se for tomado 3 vezes por dia durante 1 mes?

hiper caseiro ou algum hiper de qualidade

Cara, se você quer bastante prot e pouca gordura porque não FAZ O PRÓPRIO hiper?

Já deram dicas ai de como fazer solo, eu mesmo dei uma receita simples e eficaz (faz os cálculos de quanta proteina x carbo x cals vai ter).

Voce chegou a calcular os macros do que te passamos?

to usando um que eu mesmo faço e recomendo