GoDeus 0 Postado Setembro 5, 2013 às 20:57 Compartilhar Postado Setembro 5, 2013 às 20:57 Olá, sou novo no fórum. Sabendo que hipercalóricos contem certos níveis de estabilizantes, corantes, aromatizantes (fertilizantes), em grande quantidade, gostaria de saber se vale a pena substituir 500 KCAL vindos de hipercalórico por 400g de CARBO vindos de macarrão. Consumo diário. Não me recordo quantos KCAL contém em 400g de macarrão, então... Tendo em mente que já utilizei hipercalóricos de diversas marcas, e nenhum deles me deu o resultado que quero. Quando decidi consumir macarrão, eu ganhei 5kg em 1 mês. Então, é uma boa escolha fazer essa troca? Ectomorfo Altura: 1,85 Peso: 73kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guru Namastê 92 Postado Setembro 5, 2013 às 20:58 Compartilhar Postado Setembro 5, 2013 às 20:58 Sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gohaaan 4 Postado Setembro 5, 2013 às 21:01 Compartilhar Postado Setembro 5, 2013 às 21:01 (editado) Não é o suplemento que vai te deixar grande, é a dieta, treino e descanso. Respondendo a pergunta 400g de carbo do macarrão dão 1600kcal, eu preferiria o hipercalórico pelas proteinas Editado Setembro 5, 2013 às 21:02 por Gohaaan Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GoDeus 0 Postado Setembro 5, 2013 às 21:14 Autor Compartilhar Postado Setembro 5, 2013 às 21:14 Ah sim. Eh, mas, eu já consegui dominar as proteínas. A minha dúvida era em relação aos carbs. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FELLIPE ASSIS 511 Postado Setembro 5, 2013 às 22:08 Compartilhar Postado Setembro 5, 2013 às 22:08 400g de carb ingerido de uma só refeiçao é considerado dia do lixo já se não tiver proteina e gorduras boas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jack_Bauer 25 Postado Setembro 6, 2013 às 01:38 Compartilhar Postado Setembro 6, 2013 às 01:38 400g de macarrão não tem 1600kcal nem a pau. Ele tá falando já cozido, gente. Teria que ser muito monstro pra comer os 400g crus (virariam uns 1,2kg). Pode trocar, sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrhonda 7 Postado Setembro 6, 2013 às 03:08 Compartilhar Postado Setembro 6, 2013 às 03:08 Desnecessária a sua pergunta --' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nosferatu 61 Postado Setembro 6, 2013 às 03:09 Compartilhar Postado Setembro 6, 2013 às 03:09 Não pode. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gohaaan 4 Postado Setembro 7, 2013 às 15:56 Compartilhar Postado Setembro 7, 2013 às 15:56 400g de macarrão não tem 1600kcal nem a pau. Ele tá falando já cozido, gente. Teria que ser muito monstro pra comer os 400g crus (virariam uns 1,2kg). Pode trocar, sim. Se vc soubesse teria visto que não falei isso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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