Olá, sou novo no fórum.

Sabendo que hipercalóricos contem certos níveis de estabilizantes, corantes, aromatizantes (fertilizantes), em grande quantidade, gostaria de saber se vale a pena substituir 500 KCAL vindos de hipercalórico por 400g de CARBO vindos de macarrão. Consumo diário.

Não me recordo quantos KCAL contém em 400g de macarrão, então...

Tendo em mente que já utilizei hipercalóricos de diversas marcas, e nenhum deles me deu o resultado que quero.

Quando decidi consumir macarrão, eu ganhei 5kg em 1 mês.

Então, é uma boa escolha fazer essa troca?

Ectomorfo

Altura: 1,85

Peso: 73kg

Sim.

Não é o suplemento que vai te deixar grande, é a dieta, treino e descanso.

Respondendo a pergunta 400g de carbo do macarrão dão 1600kcal, eu preferiria o hipercalórico pelas proteinas

Editado 5/09/2013 às 21:02 09/5, 2013 por Gohaaan

Ah sim. Eh, mas, eu já consegui dominar as proteínas. A minha dúvida era em relação aos carbs. Obrigado!

400g de carb ingerido de uma só refeiçao é considerado dia do lixo já se não tiver proteina e gorduras boas

400g de macarrão não tem 1600kcal nem a pau.

Ele tá falando já cozido, gente. Teria que ser muito monstro pra comer os 400g crus (virariam uns 1,2kg).

Pode trocar, sim.

Desnecessária a sua pergunta --'

Não pode.

400g de macarrão não tem 1600kcal nem a pau.

Ele tá falando já cozido, gente. Teria que ser muito monstro pra comer os 400g crus (virariam uns 1,2kg).

Pode trocar, sim.

Se vc soubesse teria visto que não falei isso