Ajuda Aew Galera...

[Marcolacok]

Galera apesar de ser meu primeiro post, frequento o forum a um certo tempo ja

Treino a 4 meses ( sério) tenho 16 anos, 36 cm de braço, 1,77 e peso 76 kg e meu BF é 12%

To fazendo uma dieta para hipertrofia rica em carboidratos e proteinas

tomando 200g de hipercalorico por dia e Whey+Malto+Creatina

Notei que meu corpo está ficando mais volumoso e um pouco mais definido, mais meu rosto está ficando meio gordo...

Gostaria de saber se isso é normal... ou se não for o q eu devo fazer.

Obrigado

[bomberman100]

Cara, se seu rosto ta ficando "gordo" é porque vc esta acumulando gordura....e garanto que ela não é localizada no rosto!!

Pode ser que esteja muito retido mas acho muito dificil, ou pode ser alguma caracteristica do seu corpo mesmo que só se manifestou agora...

Complicada sua duvida hein...espero ter ajudado, porém, acho que uma dieta resolve...

Abraços e bons treinos.