[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 3/02/2015 às 16:26 02/3, 2015

Estava sumido...

blade_legendarios_mais_gatos_tv_record_g

Editado 3/02/2015 às 16:28 02/3, 2015 por Bunitinhu89

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

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Postado 3/02/2015 às 16:32 02/3, 2015

ele é pequeno mas o peitoral tá maneiro, puro dá pra manter ?

Achei a linha desse cara muito foda.

Postado 3/02/2015 às 16:35 02/3, 2015

Galera e muito iludida de fica nessa de da pra chega natural. kkkk

Fora que pra tu ter um shape natural bacana tu tem que viver de dieta e treino, para a maioria aqui creio eu que vive na correria do dia a dia, trabalhando, estudando, treinando... Sem muito tempo fica foda.

C.Golden reagiu a isso
1

Postado 3/02/2015 às 17:47 02/3, 2015

Supermoderador

Galera e muito iludida de fica nessa de da pra chega natural. kkkk

Fora que pra tu ter um shape natural bacana tu tem que viver de dieta e treino, para a maioria aqui creio eu que vive na correria do dia a dia, trabalhando, estudando, treinando... Sem muito tempo fica foda.

Mas a maioria que está neste tópico só estuda e olhe lá. Tempo pra viver disso tem, falta o resto.

Postado 3/02/2015 às 21:30 02/3, 2015

Discordo que precisa viver disso pra ter um shape bacana natural. Se tiver pouco tempo treine umas três vezes na semana, faça uma dieta flexível. Jejum intermitente também é bom pra deixar boa parte do seu dia livre de dieta enquanto você realiza seus afazeres. O criador do sistema fitness Kinobody diz bastante sobre o assunto.

https://instagram.com/gregogallagher

https://kinobody.com/workouts-and-exercises/ryan-gosling-drive-minimalism/

https://kinobody.com/workouts-and-exercises/the-magic-of-lifting-three-days-per-week/

Postado 3/02/2015 às 21:59 02/3, 2015

Engraçado que quem fala que não da chegar natural, tem um shape muito ruim, ou ta ciclando e ainda continua com um shape de bosta... só passo aqui para rir msm uehuehuehue

Exemplo:

''Ai galera, da pra chegar natural aqui sim hein, com uns 3~5 anos...''

Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai''

Agr... olha esse shape:

Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar.

Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode!

O segredo é o bigode...

(1913, por ai)

RangelRS, C.Golden e WhitePump reagiu a isso
3

Postado 3/02/2015 às 23:59 02/3, 2015

Alguem chuta quanto tá o bf no olhometro.

E se foi uma '' evolução'' boa de um natural.

Meta : 8 de bf

i.imgur.com/smRvgNS.jpg

i.imgur.com/GSSzuYz.jpg

Postado 4/02/2015 às 07:58 02/4, 2015

e aí ?

GFrutuoso reagiu a isso
1

Postado 4/02/2015 às 08:32 02/4, 2015

Serio mesmo?^^

Postado 4/02/2015 às 10:02 02/4, 2015

e aí ?

Huahuahua Masterson Silva

Postado 4/02/2015 às 10:21 02/4, 2015

Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai''

Agr... olha esse shape:

Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar.

Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode!

O segredo é o bigode...

(1913, por ai)

Os shape dos antigos era fudedoso mesmo!

Mas o segredo era que naquela época além de não ter drogas, não existia frescuras de treinos e essas porcarias que hoje sempre tem - como regra para crescimento/força, etc...

Old provavelmente fazia o que vinha na cabeça e já era, acreditam que o desgaste gerava resultado e pronto. Veja o exemplo do Arnold, eu pelo menos nunca vi um shape melhor que o dele mesmo nos dias de hoje (2015) com tanta droga nova, treinos, etc... Hoje o negócio é treino sem volume e pronto, infelizmente isso ta errado más......

Mas ninguém acredita que essas coisas no dia de hoje estão piorando a vida de muitos, pensam que estão melhorando porque um conhecido falou e afirmou, etc...

Percebo que só o peitoral deles não era tão forte, mas de qualquer forma ganha de alguns hormonizados de hoje.

Editado 4/02/2015 às 10:49 02/4, 2015 por WhitePump

Postado 4/02/2015 às 11:47 02/4, 2015

Porra, se não der pra chegar nat em alguns que a galera posta aqui e diz ser 'fodão', vou desistir dessa vida :ph34r_anim:

Postado 4/02/2015 às 15:29 02/4, 2015

Aff, essa conversa de novo, até aqui cara vem chorar pq a maior parte do fórum não apoia o treino dele...

Pega sua fórmula secreta de treino e come quieto aí, bom que vc se destaca mais ao invés de contar seu Santo Graal da musculaçao pros outros.

Enfim, nao vou seguir a discussão e desvirtuar o tópico.

Editado 4/02/2015 às 15:30 02/4, 2015 por ÉUmArroz

Chiodos e Night reagiu a isso
2

Postado 4/02/2015 às 15:36 02/4, 2015

chato pra caralho .. ja ciclou m drol e ainda diz ser natural.

leoribe reagiu a isso
1

Postado 4/02/2015 às 15:48 02/4, 2015

e aí ?

:laughingsmiley:

Postado 4/02/2015 às 16:10 02/4, 2015

lvl do cortisol no tópico:

9999999999

Postado 4/02/2015 às 16:17 02/4, 2015

e aí ?

Sim, Masteron que ter muita dedicação.

Postado 4/02/2015 às 16:20 02/4, 2015

e aí ?

Ele não é, mas dá pra chegar num shape igual ou parecido com o dele natural sim.

Postado 4/02/2015 às 16:25 02/4, 2015

Dá pra passar do shape do AS tranquilo.. MASTERON que ter um bom treino.

Editado 4/02/2015 às 16:25 02/4, 2015 por MarcosMakaveli

GFrutuoso, Manic Psycho e KimKaphwann reagiu a isso
3

Postado 4/02/2015 às 16:28 02/4, 2015

Dá pra passar do shape do AS tranquilo.. MASTERON que ter um bom treino.

kkkkk

Postado 4/02/2015 às 17:21 02/4, 2015

Ele não é, mas dá pra chegar num shape igual ou parecido com o dele natural sim.

kkk Cara, tal de ''afrodescendente'' é foda, tem cara de 42cm de braço natural na minha academia kk, Cara acostumado com serviço pesado desde pequeno...

C.Golden reagiu a isso
1

Postado 4/02/2015 às 17:38 02/4, 2015

Aff, essa conversa de novo, até aqui cara vem chorar pq a maior parte do fórum não apoia o treino dele...

Pega sua fórmula secreta de treino e come quieto aí, bom que vc se destaca mais ao invés de contar seu Santo Graal da musculaçao pros outros.

Enfim, nao vou seguir a discussão e desvirtuar o tópico.

Aí tu vai olhar o shape do rapaz e lembra ninguém menos do que:

Night reagiu a isso
1

Postado 4/02/2015 às 18:46 02/4, 2015

Este é um post popular.

Engraçado que quem fala que não da chegar natural, tem um shape muito ruim, ou ta ciclando e ainda continua com um shape de bosta... só passo aqui para rir msm uehuehuehue

Exemplo:

''Ai galera, da pra chegar natural aqui sim hein, com uns 3~5 anos...''

Comentários de alguns lixos: ''Ain, mas olha o peito, é muito saltado, olha o ante-braço... muito giga! Mas na boa, olha o ombro do cara, é muito largo, impossível chegar ai''

Agr... olha esse shape:

Adivinha? 1914... nem existia bons treinos para peitoral e muito menos se pensava em Drogas e suplementos... a dieta provavelmente nem era ''certinha'' como as de hj em dia... Hoje com tanto ''avanço'' vc n consegue pegar um shape melhor? me poupe, pare de treinar.

Quer ter um shape mais top, denso e com simetria top? simples, use bigode!

O segredo é o bigode...

(1913, por ai)

Disse tudo,pessoas com pouca força e disciplina não conseguem fazer um trabalho consistente por muito tempo,porque são fracos,ou porque não querem aquilo realmente,alguns só pensam que querem,mas jamais vão deixar sua vida festeira e social pra ter uma noite de sono mais anabólica,ou pra não se perde com a dieta,ou simplesmente pra estar mais descançado pro próximo treino....enfim,não julgo essas pessoas cada um faz o que quer da sua vida,o problema é que são essas as pessoas que acreditam que a solução de todos os problemas são os AE'S,se fosse simples assim o que mais ia se ver na rua eram pessoas musculosas,conheço caras que enfiaram droga até no cu e tem um shape ridículo,como conheço naturais que muitos aqui diriam "não pra chega natural e bla bla bla" na academia onde eu treino tem hormonizado que passa vergonha!! eu acredito que o limite natural exista sim,mas ta muito,mas muito longe de ser o que se acredita aqui nesse tópico,e esses fotos acima,são a prova disso,GH15 ta fazendo uma lavagem cerebral na cabeça de muitos ai!!

MonsterFreak, Fabininja, Ricardo Queiroz e 2 outros reagiu a isso
5

Postado 4/02/2015 às 19:58 02/4, 2015

sub_zero_workout_by_graphic_muscle-d4731

Até o SubZero ta bolando mano

Cortezerick reagiu a isso
1

Postado 5/02/2015 às 02:09 02/5, 2015

acho o shape desse moleque o objetivo exato pra quem quer pegar mulher/meninas

concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Postado 5/02/2015 às 04:17 02/5, 2015

concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Shape bem normal velho, tem nada de extraordinário aí não.. a foto faz até o mlk parecer maior.. Pô, o cara não tem nem 40 de braço, ficar seco nesse nível não é dificil não.

DD15x reagiu a isso
1

Postado 5/02/2015 às 05:24 02/5, 2015

shape bem basico mesmo, 1 ano da p pegar tranquilo, mas tem q ser regrado

Postado 5/02/2015 às 05:37 02/5, 2015

É sério que estão pagando pau pra esse carinha ai?

O moleque deve ter uns 36 cm de braço, a primeira foto nitidamente valorizou. Um ectomorfo que mantenha uma boa dieta e um bom treino alcança isso ai em 1 ano.

Postado 5/02/2015 às 14:12 02/5, 2015

hahaha a cintura faz TODA a diferença num shape.. Pega uma foto desse mlk e alarga um pouco a cintura dele. Pronto, duvido q ia ter tantas fãs e paga pau do jeito q tem e nao teria ninguem falando dele nesse topico.

Por isso eu disse, shape exato pra pegar mulher/menina.

ÉUmArroz reagiu a isso
1

Postado 5/02/2015 às 14:16 02/5, 2015

concordo, chega natural assim com dedicação claro que chega.....o foda é MANTER seco assim, tem que se privar de muita coisa.....tem um video do scarpelly quando ele seco pra 85kg, shape tav absurdo de definido, mas ele mesmo falo q mesmo com roidz é muito foda e exaustante manter-se seco.

Aposto que o Scarpelly tava bem mais seco que esse menino aí. E do que que tem que se privar pra manter o BF dele?