, qualquer coisa que precise que você tenha muita resistência é uma merda pra músculo.

"Pq é uma merda para o musculo" ter resistência?????

Explique mais sobre isso...

Editado 9/02/2015 às 01:15 02/9, 2015 por Pedrosilva96

"Pq é uma merda para o musculo" ter resistência?????

Explique mais sobre isso...

No aguardo também.

Eu falei do corpo do ciclista (me referia a longas distâncias) e não sobre o uso de AES. é claro que usam, a grande maioria dos atletas de alto nivel, de qualquer que seja o esporte usa pra aumentar a performance.

"Pq é uma merda para o musculo" ter resistência?????

Explique mais sobre isso...

Provavelmente me expressei errado.

Maratonista, ciclista de longa distancia, etc... ninguém quer carregar 20-30 kg de músculo, é simplesmente pior que ser esquelético porque vão precisar de muito mais energia pra movimentar esse peso. Esses caras também correm todo dia por horas e são secos, basicamente não constroem o tipo de músculo que vai ficar "grande" ou desenvolver explosão/força.

Geralmente esportes que se tem vantagem ter grande quantidade de massa muscular são aqueles que exigem explosão, força ou peso. Lutas, futebol americano, corridas de curta distância, ciclismo de velocidade, salto, etc. E mesmo assim alguns deles tem um lugar desejado a chegar, por exemplo salto vertical tem um ponto exato de quantidade de músculo que vai ajudar, ou seja que ele vai ir mais alto, depois disso o peso gerado começa a diminuir a altura que o individuo consegue ir, então o desejado é chegar a uma quantidade X de peso muscular e parar ali.

Editado 9/02/2015 às 02:36 02/9, 2015 por Dark_Rebirth

A questão que vc abordou como exemplo não diz muita coisa não, mas em parte a sua afirmação esta correta, porem incompleta, a questão é mais relacionada ao tipo de fibra muscular em que o treino se destina a melhorar, no caso de atletas de endurance a tipo vermelha que é rica em oxigênio enquanto a de tipo branca ( mais requisitada em atletas de potencia ou esportes coletivos) é mais rica em ATP. Estou falando isso pela qustao que temos pessoas de 80-90kg correndo maratonas de 21km, 42km, então é mais uma questão tbm de melhoramento desses tipos de fibra mais que as outras pelo treino, não que o peso não interfira, porem se eles são magrinhos é por uma necessidade do esporte que ele pratica, e o mesmo vale para os outros. Se fosse assim triatletas, penta atletas seriam do mesmo nipe que um maratonista. Não se deve generalizar, afinal temos atletas amadores que correm maratonas e não pesam 50, 60kg.

Ai eu lhe pergunto, depois que todo esse estoque de ATP que temos nas fibras brancas e usado é recorrido a que fobra o maior trabalho para realizar o treino??? A vermelha, logo ter essa resistência é uma coisa boa e não ruim. É mais difícil de desenvolver essa fibra?? É, mas não impossível. Esse sim, PRA MIM, é o chamado treino resistido.

Editado 9/02/2015 às 03:05 02/9, 2015 por Pedrosilva96

Po Douglas tc,sei como é difícil perder bf natural, mas consegui chegar em 12% e 45 braço, meu off agora está pesado, uns 15%BF e 49cm braço.... Ainda purinho haha

Engraçado como nego vem seco falar do uso de esteroides em esportes de alto rendimento, sem mesmo ninguém ter perguntado ou dito o contrário.

Parece que acabaram de descobrir isso, aí ficam repetindo isso em todo tópico HAUAHAHAHAUHAA

Assunto já saturado desde a década de 80, molecada vê um post do Dudu Haluch e acha que descobriu o mundo HAUAHUAHUAHAHAHAAAHA

Eu tenho uma dúvida , essa galera que posta fotos aqui é só por curiosidade se o shape natural , ou é para se basear até onde ele consegue chegar ?

Porque quando se fala de desenvolvimento natural ,genética é o mais importante .

Carai fellas minha querida vó achou meu anastrozol aqui ! A casa caiu , a senhora ta mad

Uai, ela conhece? Falava que era uma vitamina, ou um remedio para infecção urológica.

Só uns comprimidinhos é mais fácil de explicar, problema são as ampolas e agulhas kkkkkkkkkkkkkkk

Na minha opinião de "quem manja quase nada" o problema não é o volume muscular em si, mas sim manter o volume, densidade e qualidade em cut, acredito ser quase impossível sem o uso de venenos. rs

Na minha opinião de "quem manja quase nada" o problema não é o volume muscular em si, mas sim manter o volume, densidade e qualidade em cut, acredito ser quase impossível sem o uso de venenos. rs

Possível é, mas amigão tem que ter muita paciência e dedicação.

Agora me diz, você aguentaria esperar 5 anos pra uma trepada com uma guria? ehauehauehaeuhaueuh pois bem, é o mesmo para o resultado no corpo o que faz o pessoal mergulhar nos AE's, mas justamente os resultados com AE's são melhores, é óbvio !

E ai? O que acham?

De frente eu quase era capaz de dizer que dá pra chegar, mas olhando essas costas caralho.... Só se for parente do hulk.

dá pra chegar

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

montagem

E ai? O que acham?

To achando estranho porque pela frente não dá pra ver que os dorsais são grandes.

montagem

To achando estranho porque pela frente não dá pra ver que os dorsais são grandes.

é porque a cintura dele é larga p carai

To achando estranho porque pela frente não dá pra ver que os dorsais são grandes.

é só prestar atenção e reparar que os braços estão na frente da dorsal.

Carai fellas minha querida vó achou meu anastrozol aqui ! A casa caiu , a senhora ta mad

Isso.

Mas alguém com 90 kg nunca vai ganhar uma maratona grande, da mesma maneira que alguém, com 60 kg nunca vai ganhar uma luta de um cara de 100 kg. Isso considerando que ambos tenham mesma capacidade técnica.

Isso.

Mas alguém com 90 kg nunca vai ganhar uma maratona grande, da mesma maneira que alguém, com 60 kg nunca vai ganhar uma luta de um cara de 100 kg. Isso considerando que ambos tenham mesma capacidade técnica.

A não ser que o cara de 90kgs tenha 210cm; e o cara de 100kgs tenha 150cm KKKKKKK

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

O cara desativou o face kkkkkkkkkkkkkkkkkk

como vcs são mals

Leg press + extensora + flexora = essas pernas aí

Leg press + extensora + flexora = essas pernas aí

+ adobe photoshop

Chega?

aqui so tem cara q posta o proprio shape dizendo ser outra pessoa so pra se gabar

chega?

chega?

Tranquilo, além de que a luminosidade ajudou bastante ae.

lucas lkz

nessa época ele se dizia natural , hoje tá bem maior

chega?

se chegar dá muito trabalho

Chega?

Sim.

lucas lkz

nessa época ele se dizia natural , hoje tá bem maior

oia frank acho q nao em, eu conheço ele, se eu me lembro bem essa foto ai nessa epoca ele já falava q ja tinha usado em.. E se eu nao me engano já tinha sido mais de um ciclo