E ai da pra chegar?

Que comecem as BRIGAS

Sim nos 3

DÁ PRA CHEGAR COM 10 CICLOS ? KKKKKK

DÁ PRA CHEGAR COM 10 CICLOS ? KKKKKK

DÁ PRA CHEGAR COM 10 CICLOS ? KKKKKK

se for com 10 ciclos de queratina e 10 ciclos de tribolos,mas tem que usar um antiaderente pra evitar ginecomastiga

DÁ PRA CHEGAR COM 10 CICLOS ? KKKKKK

Capinando um lote por dia a gente chega lá!

natural bf baixo eh isso ai... nego fala -se nao chegar nisso paro de treinar... ta desmerecendo o shape do cara sem ainda ter alcancado!!

Se quiserem algo mais estetico , terao q ciclar... essa eh a real

Tá de tiração mano, meu shape de 10 meses de treino tem o mesmo volume e menos BF

DÁ PRA CHEGAR COM 10 CICLOS ? KKKKKK

Chega com um ciclo de oxan low doses com aplicações duas vezes por semana

Mas não esqueça que tem que fazer 5x5 e iifym comendo chocolate, bolo, sorvete de BB e bastante pizza (GH15 approved)

chega ?

Tá de tiração mano, meu shape de 10 meses de treino tem o mesmo volume e menos BF

vc é o do avatar ? tem ctza que tens mais volume ?

Bf tá de parabens !

Tá de tiração mano, meu shape de 10 meses de treino tem o mesmo volume e menos BF

você pode até ter menos Bf, só que tem bem menos massa que o cara....

Tá de tiração mano, meu shape de 10 meses de treino tem o mesmo volume e menos BF

e o que mano? se tu for o avatar ai meu deus ta falando besteira

Tá de tiração mano, meu shape de 10 meses de treino tem o mesmo volume e menos BF

e o que mano? se tu for o avatar ai meu deus ta falando besteira

Eu sou o do avatar e tenho mais volume que ele na barriga pelo menos.

kkkkkkkkkkkkkkk

Meu objetivo é esse;

Meu objetivo é esse;

Prepare o blast and cruise

Exagerei, huehue

Mas é um shape ruim e pronto.

chega ?

vc é o do avatar ? tem ctza que tens mais volume ?

Bf tá de parabens !

Sei não, a estrutura óssea do cara é de monstro, e esse ombro aí parece uma bola de futebol. acho que não

Editado 29/01/2015 às 18:39 01/29, 2015 por GhostGainer

chega ?

vc é o do avatar ? tem ctza que tens mais volume ?

Bf tá de parabens !

SÓ SE COMER MUITO CU E BUCETA

Chega com um ciclo de oxan low doses com aplicações duas vezes por semana

Mas não esqueça que tem que fazer 5x5 e iifym comendo chocolate, bolo, sorvete de BB e bastante pizza (GH15 approved)

Que nada, o negócio é ABCDEFGH high reps 10 exercicios por treino, fazendo refeicao de 3 em 3 horas com frango, batata doce e brocolis apenas.

Que nada, o negócio é ABCDEFGH high reps 10 exercicios por treino, fazendo refeicao de 3 em 3 horas com frango, batata doce e brocolis apenas.

SIM

Não sei vocês, mas as piadinhas de chegar no BB fazendo stronglift 5x5 e comendo blá blá eram engraçadas nas primeiras vezes.... depois da trigésima já perdeu a graça

Não sei vocês, mas as piadinhas de chegar no BB fazendo stronglift 5x5 e comendo blá blá eram engraçadas nas primeiras vezes.... depois da trigésima já perdeu a graça

Nao é piadinha, os caras falam isso pra alfinetar os que aderem aos metodos com os quais eles falam que chega em BB.

E ai da pra chegar?

HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUHEUEHUEHUE

Eu sou o do avatar e tenho mais volume que ele na barriga pelo menos.

é voce no avatar ? essa foto é atual ?

da?

https://img.s-msn.com/tenant/amp/entityid/AA8DG5C.img?h=442&w=948&m=6&q=60&o=f&l=f

Editado 29/01/2015 às 19:25 01/29, 2015 por gms

dá?

Sim

Não

E ai da pra chegar?

sim , só o peitoral que fica dificil sem uma ótima genética

HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUHEUEHUEHUE

vou aproveitar as férias e abrir um diário pra ver se vcs aprendem a treinar como macho

no bullshit, treino aqui é high volume até n conseguir mover o braço, talvez assim vcs se desenvolvam e parem de apontar o dedo

Olha o braço desses caras, cortes no serratil, sei nao em frankx

vou aproveitar as férias e abrir um diário pra ver se vcs aprendem a treinar como macho

no bullshit, treino aqui é high volume até n conseguir mover o braço, talvez assim vcs se desenvolvam e parem de apontar o dedo

como que treina como macho ? fiquei curioso kk

HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUEHUHEUEHUEHUE

é voce no avatar ? essa foto é atual ?

Sim sou eu,

Atual é essa:

Tinha acabado de acordar, vcs acham que eu devo queimar o resto da banha tentando um clemb, só que eu ja estou me achando muito magro? Ou ganhar mais massa logo e pá? Se eu ganhar massa essa graxa n será preenchida?

To com essa dúvida a uns 5 meses, só mantendo o peso u.u.

vou aproveitar as férias e abrir um diário pra ver se vcs aprendem a treinar como macho

no bullshit, treino aqui é high volume até n conseguir mover o braço, talvez assim vcs se desenvolvam e parem de apontar o dedo

Quais dicas que tu da pra aumentar o biceps?