qual a opinião dos senhores ? dá com 4 anos?

ta louco se não der desiste da vida cara

Sim, só ficar vitaminado que chega nesse shape. Vai ter que mandar muito Chambinho enriquecido com vitaminas A, D e E

Agora se mandar Nesquik fica que nem o Coleman:

https://www.youtube.com/watch?v=ADiksyrAtUw

Porque esse tópico não morre?

quem tem 1,70 e 60 kg da pra chegar a oque em um ano?

Editado 1/02/2015 às 20:25 02/1, 2015 por T_rex

qual a opinião dos senhores ? dá com 4 anos?

a vei se mata na moral, o cara nem parece que treina so tem abdômen definido

galera, quanto de bf?

tenho 81,5kg queria descer uns 5kg, ate mais ao menos uns 77kg...mas tenho medo de perder mt massa e "desaparecer". Ou eentao meto um bulk e chego nos 90kg com uns 20 de bf...

natural é foda!

a vei se mata na moral, o cara nem parece que treina so tem abdômen definido

geralmente esse tipo de cara so treina abs

galera, quanto de bf?

tenho 81,5kg queria descer uns 5kg, ate mais ao menos uns 77kg...mas tenho medo de perder mt massa e "desaparecer". Ou eentao meto um bulk e chego nos 90kg com uns 20 de bf...

natural é foda!

pode partir pro bulking. Realmente não tem muita MM para secar mais.

quem tem 1,70 e 60 kg da pra chegar a oque em um ano?

42,1 cm de braço

102 cm de peito

60 cm de perna

40 cm de panturrilha

80 kgs e 300 gramas

42,1 cm de braço

102 cm de peito

60 cm de perna

40 cm de panturrilha

80 kgs e 300 gramas

Então ta né fera

Dá pra chegar natural?

https://diyhpl.us/~bryan/papers2/bodybuilding/goku.jpg

uheuehuhe

Editado 2/02/2015 às 00:44 02/2, 2015 por Yaggo Silva

Dá pra chegar natural?

https://diyhpl.us/~bryan/papers2/bodybuilding/goku.jpg

uheuehuhe

Dá.

Só é achar as Esferas do Dragão e fazer os pedidos.

Prevejo esse tópico sendo fechado com essa zuera da rapaziada..

Prevejo esse tópico sendo fechado com essa zuera da rapaziada..

Deus te ouça.

(Leia, no caso)

qual a opinião dos senhores ? dá com 4 anos?

Dá sim, Obs: Panturrilhas maiores que 90% do fórum kkkk

Alguém chuta BF?

12%

Com esses braços da esquerda e direita já dá pra ficar feliz,

Os ginastas tem braços e dorsais gigantes, fica um shape bonito.

qual a opinião dos senhores ? dá com 4 anos?

Quem sabe com 4 meses?

/\ kkkkkkkkkk ta né

Ironia bro.

Os treinadores desses caras: "É só alimentação balanceada" ... O do meio ainda não entrou na "alimentação balanceada".

Se chegar alguém do antidoping nessa academia , esses ginastas batem os quenianos na corrida.

alguem chuta bf?

^ 11,35%

biceps do zanetti é surreal, séloco.

No lance do bf ae, spades uns 8 com certa retenção, mybody uns 9-10%.

Editado 2/02/2015 às 16:36 02/2, 2015 por AveiaeLeite

O cara tem 1,56cm de altura e tem uma bola no braço, muito foda, ele parece o Arlindo só que natural kkkkk.

Dá ?

Dá ?

Vascularização boa...

Mais olhando pelo lado da iluminação,calor...tudo ajuda a parecer grande

dá sim

Editado 2/02/2015 às 17:42 02/2, 2015 por Eduardo_Italiano

https://instagram.com/p/yVUhatqDt0/?modal=true

Eaí?

1,67m

https://instagram.com/p/yVUhatqDt0/?modal=true

Eaí?

1,67m

Meio difícil com essa altura, MAS DEVE DAR SIM.

ele é pequeno mas o peitoral tá maneiro, puro dá pra manter ?

a vei se mata na moral, o cara nem parece que treina so tem abdômen definido

Pegou pesado ein, quantos não treinam e tem esse shape?

Editado 2/02/2015 às 19:20 02/2, 2015 por Serpico

Lógico que da pra manter mano

Se não der, é melhor nem treinar sem usar drogas, então.