Se esse cara melhorar bastante a dorsal, e só a dorsal, já dá uma mudança drástica no shape em geral. E chega natural sim.

Foto da dorsal dele

Pra quem sabe, quanto de bf ai?

De acordo com oq ele me disse , bf dele semana passada estava 9%

De acordo com oq ele me disse , bf dele semana passada estava 9%

Deve ser isso mesmo 9-10%, 8% é um pouco mais seco.

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Editado 8/02/2015 às 16:35 02/8, 2015 por V. Rangel

chega?

Cara é só ler a legenda na foto que vc tem a sua resposta, tem uma capsula de comprimido e uma seringa... KKKKKKK

Essa porra ta desproporcional demais ehauehauehuaheuahea

orra, que shape estranho do cara ali ahuhauhauaua mas n sei se pega natura

Editado 8/02/2015 às 16:52 02/8, 2015 por Syring3

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Cadê o carinha falando que na cidade dele vários pedreiros têm o shape parecido .

Cadê o carinha falando que na cidade dele vários pedreiros têm o shape parecido .

kkkkkk eu lembro desse carinha aí

chega?

(ja tinha postado uma vez mas nao mostrava o inferior e disseram q dá, agora nao sei nao hein..)

Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.

Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

tranquilo, volume baixo, bf baixo..

só se dedicar.

Começei a fazer calistenia hoje e quero saber se tem como chegar nele, apenas comendo bem e fazendo calistenia, natural...

Quanto de bf ai? Uns 10% ne

https://www.facebook.com/hipertrofia.org/photos/a.342527679143241.82534.115328685196476/859208444141826/?type=1&theater

Quanto de bf ai? Uns 10% ne

12

O problema não é crescer, o foda é perder bf sem nenhum Aes, acho que da de ficar monstro sim, mas isso com 10, 15, 20 anos de treino. Meu objetivo é chegar a 10% BF com 46cm Biceps até ano que vem, e tô purinho ainda, 9 anos de treino.

46 de biceps com 10% de bf e natural? Pesado eim.

Sou natural, tenho 45 de biceps, mas uns 19% de BF. Volume pra mim é tranquilo, mas reduzir BF é missão impossível hehehe

Essa foto esta editada no photoshop, pernas completamente desproporcionais coma partr superior do corpo.

Depende do que o cara faz, ta cheio de ciclista e levantador olimpico com corpo assim.

Editado 8/02/2015 às 22:00 02/8, 2015 por Dark_Rebirth

Ciclista acho que não né cara, a maioria não pesa mais de 70kgs. É igual maratonista

Ciclista acho que não né cara, a maioria não pesa mais de 70kgs. É igual maratonista

depende do 'ciclista' que vc tiver falando

o que dizer sobre isso? O cara é ciclista...

Robert Forstemann, meio que uma exceção mas da para usar como exemplo

Editado 8/02/2015 às 23:00 02/8, 2015 por vitor_fc

Ciclista acho que não né cara, a maioria não pesa mais de 70kgs. É igual maratonista

ai que voce se engana , ciclistas e muitos outros atletas usam AES pra melhorar a performance e nao melhorar a estetica , peso e musculo pra eles pouco importa (logico que algum ganho vai ter)

O ex-ciclista americano Lance Armstrong, que venceu sete vezes o Tour de France (1999-2005) e perdeu todos os títulos ao ser confirmado seu esquema de doping, afirmou ao jornal Le Monde que o uso de substâncias ilegais é imprescindível para vencer o torneio, um dia antes do início da 100ª edição da prova, neste sábado. "É impossível ganhar o Tour de France sem doping porque é uma prova de resistência na qual o oxigênio é fundamental", disse Armstrong.

https://veja.abril.com.br/noticia/esporte/e-impossivel-vencer-o-tour-de-france-sem-doping-diz-armstrong

Esse cara venceu 7x a volta da frança , ele participava ativamente do 'mais sofisticado, profissional e bem-sucedido programa de doping da história' e conseguiu escapar , so foi descoberto anos depois , ele teve que devolver os titulos

Não existe apenas dopping com esteroides que fique claro isso, vcs so pensam em aes....aes...aes...existem INUMERAS maneiras de se dopar e não ser pego. Onde ocorre mais isso é nos esportes de endurance, independete de se utilizar esteroides ou não.

Não existe apenas dopping com esteroides que fique claro isso, vcs so pensam em aes....aes...aes...existem INUMERAS maneiras de se dopar e não ser pego. Onde ocorre mais isso é nos esportes de endurance, independete de se utilizar esteroides ou não.

verdade , eu nao sei qual substancia esse ciclista foi pego no dopping,de qualquer forma eu concordo existem outras coisas proibidas

mas nao deixa de ser droga

Editado 8/02/2015 às 23:43 02/8, 2015 por MonsterFreak

verdade , eu nao sei qual substancia esse ciclista foi pego no dopping,de qualquer forma eu concordo existem outras coisas proibidas

mas nao deixa de ser droga

Na vdd nem precisa ser droga, so de se tirar seu sangue, estoca-lo, e depois na primeira oportunidade que tiver tacar pra dentro de novo esse sangue vai sentir a diferença, em um exame de urina não se ver alteração nenhuma, agora faça um exame de sangue u veja taxa de hemoglobinas. E hemoglobinas sao ricas em q...em q....em.q?????

Da sim Pra fica Monstro se, Aes mas Com muito treino (to falando de 4 Anos+) e uma alimentação boa,Obviamente que não vai ter corpo de fisiculturista pois temos um limite.

O cara não duvidou do uso de drogas por ciclistas, ele duvidou deles terem shapes como o do cara da página anterior.

Ciclista de longa distância vai ter aparência de maratonista, qualquer coisa que precise que você tenha muita resistência é uma merda pra músculo, porque é melhor ter menos peso que mais músculo.

Agora ciclistas de velocidade e até mesmo sprinters é outra história.

https://www.youtube.com/watch?v=UgS-_E70P64

Editado 9/02/2015 às 00:58 02/9, 2015 por Dark_Rebirth

Carai fellas minha querida vó achou meu anastrozol aqui ! A casa caiu , a senhora ta mad

Editado 9/02/2015 às 00:55 02/9, 2015 por @mitch1