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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

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Postado

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

189573465535486158_drswCohy_f.jpg

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

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  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

Imagens Postadas

Postado

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

189573465535486158_drswCohy_f.jpg

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

Acho que dá tranquilo...

Postado

O volume dá, mas a definição eu acho que não, até por que nunca vi uma mulher natural assim.

Postado
  • Este é um post popular.

Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

Dá pra chegar natural ?

189573465535486158_drswCohy_f.jpg

Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

posta uma foto dela pra gente avaliar se da ou nao da pra chegar

    •
    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Volume sim, mas definição meio difícil ..
    Postado

    Não estou conseguindo postar as fotos, mas deixarei o endereço da imagem.

    Ator Marcos Pitombo

    https://www.google.com.br/imgres?imgurl=&imgrefurl=http%3A%2F%2Fwww.portaldoholanda.com.br%2Ffamosos%2Fmarcos-pitombo-exibe-boa-forma-em-ipanema&h=0&w=0&tbnid=rHRwL6lX2bWtuM&zoom=1&tbnh=276&tbnw=183&docid=tsiXOHb22MaOwM&tbm=isch&ei=eQBpVLaBJ5GMyASjwYK4Cg&ved=0CBMQsCUoBQ

    https://www.google.com.br/search?q=marcos+pitombo&biw=1280&bih=656&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=2gJpVMzfBMergwSBkYGIAQ&sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ#facrc=_&imgdii=_&imgrc=n0j0a7I2GFXAQM%253A%3Bd6P56bd4dP1MzM%3Bhttp%253A%252F%252Fs2.glbimg.com%252FjfHhg052bzDx-MYTJGUUg3l5UOeq_Nb94ylnBYhtu0tIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w%252Fe.glbimg.com%252Fog%252Fed%252Ff%252Foriginal%252F2013%252F11%252F27%252Fimg_9655.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Frevistaquem.globo.com%252FQUEM-News%252Fnoticia%252F2013%252F11%252Fmarcos-pitombo-exibe-corpo-definido-ao-caminhar-em-orla.html%3B620%3B476

    Editado por NeosDrake

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Eu acho que dá, aparentemente (nessa foto) ela nao tá super definida, só tem uma distribuição boa de gordura..as pernas por exemplo não sao definidas e nesse ângulo acho que valorizaria mais se fossem, mas de ser facil com certeza nao é.

    Postado

    um cara de 1,80 de altura....chega aos 38~40 de biceps natura ?

    Depende do BF. Eu diria que passa de 40cm com estrutura óssea média em 10-12% de BF.

    E esse aqui, chega natural?

    Curtis3-178x300.jpg

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Certamente tem droga pra secar aí.

    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    acho que vai ter que dar uma mamadinha no clemb pra definir assim

    •
    Postado

    Duvida da namorada e queria compartilhar e ver o que vocês acham.

    Dá pra chegar natural ?

    189573465535486158_drswCohy_f.jpg

    Um volume razoável, definição bastante para uma mulher.

    Nem a pau!

    Postado

    Não conheço uma mulher que seja natural e tenha abdômen aparente + esse volume.

    E olha que conheço bastante mulher que treina.

    Valeu maninho!

    abraçs

    Que isso..

    Na área de "Academia em casa" tem vários tópico ensinando a fazer o seu.

    Dá pra importar também.Já que aqui sai bem caro.

    Abraço

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    Editado por Dovakin

    Postado

    Olha, eu acho que ele ta com 20% 22% na primeira foto.

    Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

    E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

    Enfim, será que dá ?

    Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    ahhh eu acredito que da simm

    Mas é aquele negocio né não qualquer um...

    Postado

    Em relação ao BF, eu só chutei mesmo.

    E sobre a mudança, digo se dá natural pq se sim, acho que tive desleixo na dieta já que demorei muito para chegar aos 7% de BF (foi um objetivo que não mantive lá por muito tempo da primeira vez).

    Enfim, será que dá ?

    Essa pele dele... Queria saber o segredo, será que foi a gordura utilizada (ovos, queijo e azeite) + a pele mais "coladinha" ?

    Acho que ele tem uns 18% de BF msm na primeira, eu olhando ele acredito que chega natural sim, cetogênica você consegue perder até 15~16kg em 3 meses (exp própria!), agora quanto a pele eu queria saber tb, a minha é muito grossa =(

    Postado

    Mas acho que tem muita gente que treina errado, caga na dieta e no treino, dai não conseguem evoluir e concluem que mais ninguém conseguirá tb

    Claro que tem fotos que ta Muito na cara que não são naturais, mas sempre que vejo esse tópico tem gente falando que é impossível chegar natural em shapes que são irados, mas não são nada de outro planeta

    Postado

    Vlw pelas opiniões!

    Bom, agora esse que vou postar aqui e perguntar se dá natural, nem falo em relação ao shape e sim ao tempo.

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    O cara de 16~18 de BF (aparentemente) foi para 7% (aparentemente) em 19 semanas...

    Possivel ?

    Ele fez uso da dieta cetogenica...

    E algo que notei, que melhorou bastante, além do normal EU ACHO, é a qualidade da pele...

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D

    Resumo desse tópico: qualquer corpo irado não dá pra chegar natural

    Independente da sua altura, qualquer shape com menos que 12-10% de gordura não vai ter um volume foda naturalmente. É simples, e quem curte fóruns de musculação já tem uma visão altamente distorcida do que é volume, do que é definição, tem padrão BODYBUILDING disso e perde a noção real da capacidade natural do corpo humano. É possível ser forte e seco naturalmente, mas não nos padrões que estamos acostumados.

    Postado

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D

    Mas não foram 6 meses.

    1 mês = 4 semanas

    4 + 4 = 8 semanas (2 meses)

    8 + 8 = 16 semanas (4 meses)

    16 + 3 = 19 semanas (ai temos o resultado)

    Foram 4 meses e 3 semanas.

    Editado por Dovakin

    Postado

    Claro que dá, perder 12% de BF e GANHAR uns 6kg de massa magra em 6 meses? naturalmente? óbvio que dá. Não é atoa que você vê aqueles franguinhos de verão entrando com shape pão de queijo igual esse da primeira foto e saindo seco + volume respeitável igual na última :D

    Eu me surpreendo que as pessoas ainda acreditam nessas evoluções com dieta milagrosa.

    Postado

    keto-diet-before-and-afterview-topic---i

    Tem pouco volume e tá bem seco. É um shape que dá pra pegar tranquilo, mas não creio que em apenas 4,5 meses.

    Nota-se que o cidadão em questão tem uma genética foda pra trapézio. Levando-se em conta que a primeira foto ele estaria sem treinar.

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