Shape absurdo esse, fitness com braços brutais, nao voce nao chega natural e com dificuldade hormonizado, talvez com umpouco mais de BF e o mesmo tamanho, talvez dependendo da genetica fosse viavel natural...

Esse aqui da pra chegar?

algm ja viu a historia desse zach zeiler ?

insta dele : https://instagram.com/zachzeiler

natureba mesmo ?

nao curto o shape dele a caixa não é larga, ombro encuido

Esse aqui da pra chegar?

Quem é esse Doido??

Caraca esse Zack tem o shape irado.

Natural nuncaaaa.. rsrs

so pq o cara ja teve cancer o povo taxa ele de coitado. Coitado eh vc

Comparar seu ambiente hormonal com o dele

Danilo voce acha que devido a ele ja ser forte quando era magro ( treinava pesado mas nao comia ) ajudou a ter uma evolucao bem rapida do que 95% do pessoal que comeca a treinar?

Acho q sim, ajuda, mas não tão rápida rsrs.

Será que o Mike Tyson era natural? Não vejo nada exagerado no shape dele, levando em conta q tinha 1,78 e 103kg.

Duvido q ele era natural nessa época, vc acha pouco 103 Kgs pra um cara de 1.78 de altura com esse BF?

Tá doido.

Aqui umas fotos mais "normais", sem efeitos especiais.

por essas fotos digo q dá sim.

Acho que é possivel chegar natural e possuir inclusive um bf um pouco menor.

não dá.

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

Até ciclando iria ser difícil pegar o shape desse cara.

Esse aqui da pra chegar?

dá.

fibrado hein, qnto tempo de treino acha que precisa pra chegar nesse shape ?

Sério que vc acreditou que o maluco era natural? kkkkk

Quem é esse Doido??

Tyson Griffin,eu queria ter achado uma foto melhor,ele tem umas pernas fodas

Achei,ele é o cara entre o mais gordinho e o de tênis azul

Sim ! https://instagram.com/p/nyVV5-M2Tn/?modal=true

AAEIUHEAiuhea

Talvez com um pouco mais de BF, o volume do braço do cara é absurdo pq é fibrado.

Venenomorfo

Esse aqui da pra chegar?

shape zoado, busquem umas inspirações melhores porra

Vendo uns videos agora de exercicios para panturrilha achei esse cara e tava lendo os comentarios um cara comentou que o cara do video tinha panturrilhas enormes mas quadriceps pequenos como é possivel?

https://www.youtube.com/watch?v=cs7EwF-ICh0

AAEIUHEAiuhea

Talvez com um pouco mais de BF, o volume do braço do cara é absurdo pq é fibrado.

Venenomorfo

shape zoado, busquem umas inspirações melhores porra

eu sou baixo também,queria chegar a algo perto disso com um bf um pouco menor e mais peito,e não da pra ficar buscando shapes suuuper fodas sendo natural

eu sou baixo também,queria chegar a algo perto disso com um bf um pouco menor e mais peito,e não da pra ficar buscando shapes suuuper fodas sendo natural

Coé cara pra se inspirar tem que buscar alto, cola uma foto do arnold ou já que vc é baixo do columbo e poe onde vc possa ver sempre.

Pra natural, o padrão é fitness e não foge muito, algo a mais é favor da genetica/veneno.

Vendo uns videos agora de exercicios para panturrilha achei esse cara e tava lendo os comentarios um cara comentou que o cara do video tinha panturrilhas enormes mas quadriceps pequenos como é possivel?

https://www.youtube.com/watch?v=cs7EwF-ICh0

Panturrilha é um bagulho muito zoado, tenho um amigo que nem treina perna e tem uma pantu gigante.

a maioria que citaram a cima nao sao naturais

AAEIUHEAiuhea

Talvez com um pouco mais de BF, o volume do braço do cara é absurdo pq é fibrado.

Venenomorfo

Então esse cara usa veneno e o Sardinha não? Legal sua lógica.

Então esse cara usa veneno e o Sardinha não? Legal sua lógica.

HAUIEHaieuhiu coé mano, quer conversar pessoalmente?

Tem alguém falando de sardinha aqui?

Ou se eu falar bem vai ferir seus sentimentos?

Não enche, exaltassamba.

Não falei que o sardinha era natural.

Mas o boost de um ciclo separa natural/venenomorfo.

Editado 28/07/2014 às 14:43 07/28, 2014 por diogotww

Aquele Japa ali que faz vídeos toscos é meio suspeito, o shape não é de um mega hormonizado, mas me deixou na dúvida...

Aquele Japa ali que faz vídeos toscos é meio suspeito, o shape não é de um mega hormonizado, mas me deixou na dúvida...

é, a gente não sabe se é photoshop ...efeito... porque em algumas fotos ele está bem diferente do q nas outras, por isso disse '' q a julgar por essas fotos''

Dá pra manter natural sem ciclar por 3 anos?

https://kinobody.com/wp-content/uploads/2012/12/IMG_1495.png

Greg O'Gallagher, chega natural?

O cara tem um site onde posta coisas relacionadas à fitness e um canal no Youtube. Vale a pena dar uma olhada.

Dá pra manter natural sem ciclar por 3 anos?

só se tu tiver 44 anos

só se tomar whey "prótein"

Editado 28/07/2014 às 19:42 07/28, 2014 por Firminão

só se tomar whey "prótein"

Esse acento no "ó" que ele fala me dá uma dor no coração, PSKOASOASKAPSAO.

https://kinobody.com/wp-content/uploads/2012/12/IMG_1495.png

Greg O'Gallagher, chega natural?

O cara tem um site onde posta coisas relacionadas à fitness e um canal no Youtube. Vale a pena dar uma olhada.

sim, apesar do bf baixo ele tem aparencia de natural

https://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149820323

da pra pegar esse shape, porem com uma bf em torno de 10 %

desculpa mas ainda n sei upar imagens ele tem mais ou menos 177 que é a minha altura

Da?

OBS: tem 18anos

Da?

OBS: tem 18anos

Não é natural e é BEM difícil chegar nisso (não disse impossível)

Tbm acho q apesar de difícil , é possível

Curto shape assim , mais braço do que tórax

Tbm acho q apesar de difícil , é possível

Curto shape assim , mais braço do que tórax

Também acho o shape dele dhr

ninguém?

sera que da com 10% de bf ?