eu acho que a genética conta muito pro natural ou não..

NATURAL QUE VOCÊS FALAM É ATÉ SEM SUPLEMENTO?

PUTZ COMO MALHAR E OBTER RESULTADOS É RUIM, CADA VEZ MAIS, VOCÊ VAI QUERER RESULTADOS EM CIMA DE RESULTADOS.. NUNCA FICAREMOS SATISFEITOS ESSA É A VERDADE

natural depende muito da genética sério mesmo, eu sou ectomorfo, tenho facilidade do kct pra perder peso e gordura e ficar seco.. se eu parar de malhar em 2 semanas eu desincho e perco medida e peso.. é foda..

natural eh sem usar hormonios, pra um ate o cara que faz apenas trt e se mantem nos niveis de um natural eh natural tb, pois ele so vai estar prolongando o auge dele em idade mais avançada, muita gente nao vai concordar mas se ele fosse mais novo poderia chegar naquele shape tb

https://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=2703053&d=1284086173

https://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=2703053&d=12840

sei la heim acho que ja usava na primeira foto

10 - 12 % bf ta bom ja

sei la heim acho que ja usava na primeira foto

tbem acho que ele já usava msmo na primeira, mas acredito que pega natural o shape

tbem acho que ele já usava msmo na primeira, mas acredito que pega natural o shape

na primeira foto ja tinha uma boa quantidade de massa muscular mas da pra pegar, agora co esse bf ai acho que nao da, ta muito baixo ja

na primeira foto ja tinha uma boa quantidade de massa muscular mas da pra pegar, agora co esse bf ai acho que nao da, ta muito baixo ja

só com uns 10 anos regrados de treino, focando em ser seco

Editado 29/07/2014 às 22:03 07/29, 2014 por Pedrocka

kkkkkkkkkkkkk

e o simeon panda

https://www.facebook.com/SimeonPandaOfficial?fref=ts

ele jura que é natural, até fez um post discutindo que ele é natural, com 2 milhoes de curtida no facebook ele vai falar que usa veneno sim ahuahuahu

Esse cara tem tetas. Alguem por favor compra um sutiã pra ele?

Esse cara tem tetas. Alguem por favor compra um sutiã pra ele?

esse negao eh um monstro cara, shape dele eh top, os braço sao umas toras aposto que quase todo mundo aqui queria ter um shape assim

esse negao eh um monstro cara, shape dele eh top, os braço sao umas toras aposto que quase todo mundo aqui queria ter um shape assim

muito foda o shape mesmo, sinistro pra caramba

acredito que é...

poo gente... se o cara faz tudo certinho, a mais de 15 anos, dá pra chegar nesse nivel sim !!

a estrutura do cara eh grande...

nao tá rasgado nem nada... muita MM num cara GRANDE por natureza

Se for mesmo esse cara deve ser o limite do limite de um natural.

Pode ver que ele quase não tem abs e a vascularização é mínima. Só o volume q é muito mesmo.

Se for mesmo esse cara deve ser o limite do limite de um natural.

Pode ver que ele quase não tem abs e a vascularização é mínima. Só o volume q é muito mesmo.

essa foto denovo??? claro que nao da pra chegar nesse cara

proporcao de massa muscular que acho mais bacana em relaçao ao volume x bf eh do jeito que o jeff esta nessa foto, mais do que isso não eu nao teria nem que desse pra chegar, porem a realidade eh que um natural nao vai chegar nem aqui

Se for mesmo esse cara deve ser o limite do limite de um natural.

Pode ver que ele quase não tem abs e a vascularização é mínima. Só o volume q é muito mesmo.

Também acho que não pega.

Esse cara é MUITO forte, tem muita massa muscular aí.

Talvez negligenciando bastante o BF chegue um pouco perto, não sei.

Que eu não chego eu já sei kkkkk Minha dúvida era se seria possível alguém no mundo pegar esse shape natural.

Entrei na página do Simeon Panda, atingi a máxima rage lendo os comentários, sério, não é possivel o tanto de gente que acredita e fala que ele é natural e ainda chama os outros de idiotas e "haters" por achar que ele usa esteroides... Os caras querendo pagar de inteligentão ainda com respostas ridículas,falando que ele treina pesado e que é possível atingir um shape assim naturalmente...

Os comentários falando que ele é natural tem várias curtidas, enquanto os que sabem a verdade recebem 2, 3 likes hahahaha... Não dá,não dá...

Kkkkkk kkkk na pratica a coisa muda muito

Como eu ja disse, nos nao podemos passar de suposiçoes, o braço que eu tenho hoje meu tio tinha a anos atraz sem nunca ter pisado em uma academia, tenho 18,5 de pulso, talvez alguem com 20 consiga bater algo como 48cm natural...

Se for mesmo esse cara deve ser o limite do limite de um natural.Pode ver que ele quase não tem abs e a vascularização é mínima. Só o volume q é muito mesmo.

Talvez para alguem com uma ossatura larga e como eu citei acima pulsos largos consiga bater esse shape...

O shape do simeon tem uma caracteristica marcante, nao e so volumoso e muito rasgado, da para pendurar um varal nos obliquos dele... Volume genetica leva, volume e definiçao duvido muito...

Como eu ja disse, nos nao podemos passar de suposiçoes, o braço que eu tenho hoje meu tio tinha a anos atraz sem nunca ter pisado em uma academia, tenho 18,5 de pulso, talvez alguem com 20 consiga bater algo como 48cm natural...

Talvez para alguem com uma ossatura larga e como eu citei acima pulsos largos consiga bater esse shape...

O shape do simeon tem uma caracteristica marcante, nao e so volumoso e muito rasgado, da para pendurar um varal nos obliquos dele... Volume genetica leva, volume e definiçao duvido muito...

na moral, ninguem chega a 48 cm de braço com 10-13 de bf sendo natural, nem com 15 anos dedicados so a isso e genetica dos deuses, pelo menos eu nao acredito nisso

Talvez nao de massa, mas temos que levar em conta variaveis como distribuiçao de gordura, meu braço se nao me engano tem dobra 3 e minha barriga 12... sem contar que 48 cm de braço em alguem de 1,74 parece maior do que a propria cintura do individuo, talvez em alguem alto, largo com 20cm de pulso, pareca apenas um braço grande, quanto menores suas juntas maior voce parecera...

da pra chegar ?

da pra chegar ?

Com um pouco mais de BF eu acredito que da sim

da pra chegar ?

mano ja foi falado 200 vezes aqui que da mano, ele so tem pump efeito e bf baixo, pouco volume

Entrei na página do Simeon Panda, atingi a máxima rage lendo os comentários, sério, não é possivel o tanto de gente que acredita e fala que ele é natural e ainda chama os outros de idiotas e "haters" por achar que ele usa esteroides... Os caras querendo pagar de inteligentão ainda com respostas ridículas,falando que ele treina pesado e que é possível atingir um shape assim naturalmente...

Os comentários falando que ele é natural tem várias curtidas, enquanto os que sabem a verdade recebem 2, 3 likes hahahaha... Não dá,não dá...

Deve ser ironia, não? tipo" sai daqui seu idiota, ele é assim por treinar pesado [ironic mode on]" pq não tem como, não é possível que alguém acredite que o Simeon Panda é natural.

Editado 30/07/2014 às 11:30 07/30, 2014 por AveiaeLeite

mano ja foi falado 200 vezes aqui que da mano, ele so tem pump efeito e bf baixo, pouco volume

ah ta, mais nessas condiçoes da foto daria?

ah ta, mais nessas condiçoes da foto daria?

ficar sem pump do tamanho que ele eh com pump? da sim, so que tem efeitos tb, eh um pouco diferente a definição de um natural, pra ficar do volume que ele eh com pump e vc sem pump, e mesmo bf, mas visualmente vai ser diferente do que ele eh nessas fotos, eh so vc pegar um video dele treinando que vai ver como ele eh na real

Editado 30/07/2014 às 02:36 07/30, 2014 por Nando32SA

ficar sem pump do tamanho que ele eh com pump? da sim, so que tem efeitos tb, eh um pouco diferente a definição de um natural, pra ficar do volume que ele eh com pump e vc sem pump, e mesmo bf, mas visualmente vai ser diferente do que ele eh nessas fotos, eh so vc pegar um video dele treinando que vai ver como ele eh na real

isso, ficar do tamanho que ele está na foto sem pump, não entendi muita sua explicação.

isso, ficar do tamanho que ele está na foto sem pump, não entendi muita sua explicação.

da pra chegar no tamanho dele e bf, porem os efeitos e jogo de luzes faz o cara aparentar uma definiçao melhor do que realmente eh tb

Vcs acham que o Ronnie Coleman nessa época já usava steroids?

Se sim, tem alguma foto dele antes de entrar nos steroids?

Editado 30/07/2014 às 03:55 07/30, 2014 por Digox

Vcs acham que o Ronnie Coleman nessa época já usava steroids?

Se sim, tem alguma foto dele antes de entrar nos steroids?

Claro que usava, sem chance de ficar assim natural.

Tá brincando ? O cara já tava giga