https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10390884_810305482342551_9047877300236326032_n.jpg

ele diz que ficou com o abdomen assim em 3 meses, sera possivel?

O frango é ogro tem mais de 100kg e 9 de BF , tem fotos dele no fórum

Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk

Legal que tem fotos dele no fórum, agora mande ele postar aqui no tópico.

Legal que tem fotos dele no fórum, agora mande ele postar aqui no tópico.

entra no perfil dele, acho ele maior q o FF, e vc ta ai

tem foto que ele ta maior que o Ronnie, e eles estao um do lado do outro, photoshop puro

achei

https://sp3.yimg.com/ib/th?id=HN.608002399647108759&pid=15.1

o ronnie aposentou, deve estar num trh, bem possive que o felipe franco esteja maior mesmo

É umas coisas que esses caras postas, que mano ehauoehaouehaouehaouehaoeau tem que rir.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Posta seu shape ai, abraços.

Kkkkkkkkkk falo eu

Falo pro frango ir pegar uma foto la no topico da historia dele, e poe uma sua do lado...

Legal que tem fotos dele no fórum, agora mande ele postar aqui no tópico.

pqp, eu nao conhecia ele, entra ali na galeria dele e vê... o bicho é um ogro.

ôô FrangoGainer, seu monstro!

nunca perceberam que o felipe franco gosta de ficar privilegiado em fotos do lado de pessoas grandes? acho q ele deve falar pro cara tentar ficar frango na foto só pra ele se sair bem

diferença de 32kg pro gigante ai na foto, o Victor Luna aparenta ter no maximo 15kg a mais

https://instagram.com/p/q2M3-kl7PV/?modal=true

Editado 25/07/2014 às 01:23 07/25, 2014 por Royal

Chega natural?

kkkkkkkkkkkkkk

Se natural é não usar insulina , chega

O Frango tem uns 32 de braço e uns 18%bf, dá pra chegar.

so repararem nesse video parece que ele tem 43 de braço no max, aparenta mais devido a qualidade

so repararem nesse video parece que ele tem 43 de braço no max, aparenta mais devido a qualidade

tem amis de 43 ai, ta com uns 45

tem amis de 43 ai, ta com uns 45

tem nada cara ele tem 45 em off com 100kg ele mesmo falou

ai ele devia tar beirando 90kg, se não me engano ele fala no video, porque tava indo competir no arnold ohio

Editado 25/07/2014 às 01:39 07/25, 2014 por Royal

Eu não mando em ninguém . Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk Edit e num primata como o frango que faz kroc com 68kg e fw com 90kg de cada lado. Sem chance

Editado 25/07/2014 às 01:51 07/25, 2014 por Crespo1978

tem nada cara ele tem 45 em off com 100kg ele mesmo falou

ai ele devia tar beirando 90kg, se não me engano ele fala no video, porque tava indo competir no arnold ohio

ele tinha 43 de braço em 2010 cara, quando ganhou o garoto fitnes la, o braço dele tava bem menor do que nesse video, na minha antiga academia

tinha um baixote com 45 de braço e bf baixo, era nessa proporçao ai

Editado 25/07/2014 às 02:06 07/25, 2014 por Nando32SA

ele tinha 43 de braço em 2010 cara, quando ganhou o garoto fitnes la, o braço dele tava bem menor do que nesse video, na minha antiga academia

tinha um baixote com 45 de braço e bf baixo, era nessa proporçao ai

43 de braço pra 45, e parece que ele ganhou uns 5cm, como?

eu acho q naquela epoca era medida falsa pq ele nao aparenta ter 43 nem fudendo, braço alem de fino de frente, de lado nao era gigante

tem um cara la na gym com 45cm frio, 179cm, bf 15%, braço bem maior q ele nesse video

os baixinho que conheço aparentam grande em fotos, e pessoalmente parece que são incuidos, não sei pq

achei um video dele onde tem no uol q ele tem 43cm,https://www.youtube.com/watch?v=_UvJ3w4XoW0

pra mim o q ele melhorou foi perna, peitoral,ombro,costas, mas mudou a qualidade da agua pro vinho aparentando estar menor nessa epoca, eu acho q ele n deve focar braço pq é um ponto muito forte nele, ele msm parou de treinar braço antes desses camp de agora pq tava desproporcional

Editado 25/07/2014 às 02:18 07/25, 2014 por Royal

Kkkkkkkkkk falo eu

Falo pro frango ir pegar uma foto la no topico da historia dele, e poe uma sua do lado...

Se acha q eu acompanho tópico de alguem pra saber a história de vida do cidadão ?

Sem sacanagem, vai muita gente falar que sou retardado, mas nesse vídeo que o Royal postou, achei o shape do Felipe Franco bem normal.

O Frango tá maior q ele.

Editado 25/07/2014 às 03:22 07/25, 2014 por AveiaeLeite

43 de braço pra 45, e parece que ele ganhou uns 5cm, como?

eu acho q naquela epoca era medida falsa pq ele nao aparenta ter 43 nem fudendo, braço alem de fino de frente, de lado nao era gigante

tem um cara la na gym com 45cm frio, 179cm, bf 15%, braço bem maior q ele nesse video

os baixinho que conheço aparentam grande em fotos, e pessoalmente parece que são incuidos, não sei pq

achei um video dele onde tem no uol q ele tem 43cm,

pra mim o q ele melhorou foi perna, peitoral,ombro,costas, mas mudou a qualidade da agua pro vinho aparentando estar menor nessa epoca, eu acho q ele n deve focar braço pq é um ponto muito forte nele, ele msm parou de treinar braço antes desses camp de agora pq tava desproporcional

Felipe franco tinha 43 de braço no garoto fitness 2011, acho que hj então dia ele já ta com uns 47 em off, 45 deve ser em pré-contest.

Se acha q eu acompanho tópico de alguem pra saber a história de vida do cidadão ?

Não, pelo que parece parece voce so conhece a historia do zyzz mesmo, que por sinal não é dificil, é bem curta

video de 2011

Shape de competição nem deve ser comparado com shape de 20 dias antes ou depois do palco.

Umas páginas atrás o pessoal tudo falando que tem pulso entre 16 e 19... Caramba, eu tenho 18 e sempre achei meu pulso muito fino, pulso de moça... Fiquei surpreso em saber que estou na média.

Serio que me envolveram no topico? hahhaahhahaha

vou tentar achar foi uma mina no meu face que postou e falou que prefiria de 15, e umas amigas delas prefiriam de 20,15 e nos comentarios da foto postada pela page eu via de monte 15%, tinha menos 20%, mas vi outras 10~12, e raro 6~7%

ahh, perguntei pra minha mãe ela achou mais atraente o de 15%

ela deve ter se guiado por essa tabela distorcida, na vida real 99% dos HOMENS com 20% de BF vão ser bem ''moles'' ...barrigudos...ou as 2 coisas (pega e olha na sua academia como é o físico dos caras com 20% de BF pra vc ver como é), esse cara aí da foto q disseram ter 20% de BF na verdade tem uns 16%.

ja repararam no felipe franco em fotos tiradas no espelho como ele fica bem mais frango?

https://instagram.com/p/q2iDVPl7EE/?modal=true

https://instagram.com/p/qWk_6QF7FE/?modal=true

https://instagram.com/p/ptOmzeF7Lt/?modal=true

https://instagram.com/p/o5-oYsF7GZ/?modal=true

https://instagram.com/p/prGf0cl7Ii/?modal=true

as pernas dele são um lixo comparado com o tronco e braços.

tem foto que ele ta maior que o Ronnie, e eles estao um do lado do outro, photoshop puro

achei

https://sp3.yimg.com/ib/th?id=HN.608002399647108759&pid=15.1

Potoshop, não é possível.

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/t1.0-9/10390884_810305482342551_9047877300236326032_n.jpg

ele diz que ficou com o abdomen assim em 3 meses, sera possivel?

Claro, se ele já tiver começado o cut com uns 12% de BF sim, shape dele é meio estranho , só o abd q está bem desenhado o resto ta uma porcaria.

seu conceito de bf é extremo pra um lado, e o do royal extremo pro outro, vcs nunca que vcs iram concordar sobre o bf de alguem

Quanto ao assunto de pulso, eu tenho 17 cm, muito fino, será que dá pra chegar em uns 41-42 de braço com 10%bf?? tenho 1,77cm de altura.

Tinha uma galera falando que quem tem pulso fino mal da pra chegar a 40.

Quanto ao assunto de pulso, eu tenho 17 cm, muito fino, será que dá pra chegar em uns 41-42 de braço com 10%bf?? tenho 1,77cm de altura.

Tinha uma galera falando que quem tem pulso fino mal da pra chegar a 40.

na verdade o meu tem 17,8 nao eh muito diferente do seu, da sim, pelo menos 41 da

Editado 25/07/2014 às 14:04 07/25, 2014 por Nando32SA

Quanto ao assunto de pulso, eu tenho 17 cm, muito fino, será que dá pra chegar em uns 41-42 de braço com 10%bf?? tenho 1,77cm de altura.

Tinha uma galera falando que quem tem pulso fino mal da pra chegar a 40.

dá sim

Quanto ao assunto de pulso, eu tenho 17 cm, muito fino, será que dá pra chegar em uns 41-42 de braço com 10%bf?? tenho 1,77cm de altura.

Tinha uma galera falando que quem tem pulso fino mal da pra chegar a 40.

Também tenho essa altura.

Pulso Fino.

Consegue chegar.

Pra passar que é complicado.

acho que com o tempo o pulso vai aumentando , existem alguns músculos pequenos que ficam entre o rádio e a ulna que são difíceis de hipertrofiar , mas não impossível ..

Editado 25/07/2014 às 14:19 07/25, 2014 por ShaoKhan

acho que com o tempo o pulso vai aumentando , existem alguns músculos pequenos que ficam entre o rádio e a ulna que são difíceis de hipertrofiar , mas não impossível ..

Não sabia disso. O Meu nunca aumentou.

Os musc. flexores e extensores dos dedos que ficam no entorno do pulso, nessa porção, creio que também seja difícil hipertrofiar.

Nunca trabalhei nada em específico.