[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Mc Mae 16]

A nessa foto ai o Phelps ai não ta com 8% nem a pau... ta na casa dos 4 a 6.

 

E sim criança consegue chegar na casa dos 8%.... 3% acho dificil... meu filho tem 13 anos e faz triathlon (desde dos 9) e está com 9%;

[Glasgow 15 583]

td começou com o pimpolho falando que tava com TRES POR CENTO de bf

[Pimpolhoman 2089]

1 minuto atrás, Glasgow 15 disse:

td começou com o pimpolho falando que tava com TRES POR CENTO de bf

 

Briguem com meu técnico. Ele colocou isso na minha cabeça e eu levei pra vida.

 

Limpo as minhas mãos. Como já afirmei antes, pode ter sido um erro. Não me apego a esse número.

Editado Abril 12, 2018 às 20:10 por Pimpolhoman

[I'llFail 190]

Tudo bem se um dia teve os 3% com 26 de braço...

 

Segue o baile

[Glasgow 15 583]

11 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

 

Briguem com meu técnico. Ele colocou isso na minha cabeça e eu levei pra vida.

 

Limpo minhas mãos. Como já afirmei antes, pode ter sido um erro. Não me apego a esse número.

3% só consegue depois de desidratar, tem como nao...

 

6% sem desidratar vai...

 

mais abaixo de 5 tem que te diuretico pra reduzir dobra cutanea (so pele e agua, tira a agua, a dobra cai de 3, 4mm pra 2... ai chega nos 3 a 5%)

Editado Abril 12, 2018 às 20:11 por Glasgow 15

[Pimpolhoman 2089]

1 minuto atrás, Glasgow 15 disse:

3% só consegue depois de desidratar, tem como nao...

 

6% sem desidratar vai...

 

mais abaixo de 5 tem que te diuretico pra reduzir dobra cutanea (so pele e agua)

 

Gordura corporal que eu saiba é gordura. Não é água que você perde desidratando. Você tá se apegando a aparência, e não ao BF em si.

[Glasgow 15 583]

14 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

 

Gordura corporal que eu saiba é gordura. Não é água que você perde desidratando. Você tá se apegando a aparência, e não ao BF em si.

irmao, como se afere o bf?

dobras cutaneas nao?

 

se tem agua na porra do subcutaneo nao vai aumentar a dobra?

tira a agua nao vai reduzir a dobra?

 

tem um cara com 5% de bf, ele resolve ciclar deca, hemo e testo

1 semana depois e faz aferiçao de dobras da 8%

é a agua

 

ele APARENTA ter 8%

 

eu sei q gordura é gordura, nao so idiota

 

mas um cara com 5% pode apresentar 3% aferindo dobrar apos desidratar

como pode aparentar ter 8% retendo liquido

dificil de entender?

 

retençao e desidrataçao influenciam e muito na aferiçao do body fat da pessoa, ate no olhometro,

 

ele ta desidratado, aparenta ter 3, a gente diz ter 3, mas na verdade tem 5...

Editado Abril 12, 2018 às 20:19 por Glasgow 15

[I'llFail 190]

Achei a foto dos 3%.

Completamente alcançável, só não vê quem não quer

[cotozin 949]

Lembrando que o Phelps é uma aberração genética, e é realmente IMPRESSIONANTE esse shape, até porque ele pratica um esporte de elite com dezenas de testes e exames pra controle de doping anualmente. Ou seja, o cara chegar a ter um shape desse sem recursos ergogênicos é algo de se aplaudir de pé, entretanto ele tinha mais que 6% ali tranquilamente.

[Glasgow 15 583]

12 minutos atrás, cotozin disse:

Lembrando que o Phelps é uma aberração genética, e é realmente IMPRESSIONANTE esse shape, até porque ele pratica um esporte de elite com dezenas de testes e exames pra controle de doping anualmente. Ou seja, o cara chegar a ter um shape desse sem recursos ergogênicos é algo de se aplaudir de pé, entretanto ele tinha mais que 6% ali tranquilamente.

cristiano ronaldo mesma coisa

ze roberto ex jogador tambem

aberraçoes geneticas, manteno 6 a 8% de gordura em esportes com antidopping,,,

 

 

40 e poucos anos

Editado Abril 12, 2018 às 20:22 por Glasgow 15