Squat_fã 307 Postado Janeiro 22, 2015 às 23:22 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2015 às 23:22 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel_sampaio 5 Postado Janeiro 23, 2015 às 00:35 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 00:35 40 de braço e 8% de bf pra um cara de 1,79-1,80 de altura fica bom? Da pra chegar natural? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorSardinha 7 Postado Janeiro 23, 2015 às 01:53 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 01:53 (editado) ~ Editado Janeiro 23, 2015 às 20:13 por ThorSardinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 23, 2015 às 02:12 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:12 6-7 meses com EC ou Clen deve ser menos . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peperomeu 4 Postado Janeiro 23, 2015 às 02:18 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:18 Como vocês têm mais tempo na estrada pergunto: Pelas transformações que vocês viram quanto tempo acham que em média levaria para passar do primeiro estágio para o segundo? Um cara com o primeiro tipo de físico necessariamente vai precisar de ae's para o objetivo? 1 2 Nunca! No máximo um EC ou Clemb (só para acelerar, mas nem isso é necessário) Natural tem duas opções ou fica magro definido ou grande retido não tem muito para onde correr. Eu mesmo comecei a crescer quando parei de ligar para definição . Caralho! falou tudo meu irmão! Realidade cruel!!! Opinião minha, acho muito paia esses naturais definidos, dá impressão de desnutrido... magro demais. Sou muito mais um natural retidão, pelo menos parece grande Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorSardinha 7 Postado Janeiro 23, 2015 às 02:26 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:26 (editado) tranquilo, caras. vlw... Na opinião de vcs o fato de eu fazer 21 anos daqui a 3 meses e só ter cavanhaque pode indicar um problema hormonal ? meu pai tem barba fechada. Editado Janeiro 23, 2015 às 02:26 por ThorSardinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
João Brito 549 Postado Janeiro 23, 2015 às 02:34 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:34 7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs. vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo. com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThorSardinha 7 Postado Janeiro 23, 2015 às 02:39 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:39 7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs. vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo. com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse. Po bro eu to bem menor que o cara da ft é pq não achei uma parecida comigo. acho que com 7-8 meses consigo secar, espero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nan101 620 Postado Janeiro 23, 2015 às 02:41 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:41 será ? acredito que sim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 23, 2015 às 02:47 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2015 às 02:47 (editado) será ? acredito que sim. natural não... esse maluco era grande pacas. na primeira foto, talvez, tá bem seco pra ser natural, deve ter rolado um clen aí. Editado Janeiro 23, 2015 às 02:51 por Visitante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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