Eu tenho 1,82 se eu pegar uns 42cm de braço acho que deve ficar bacana.

sei lá, posta sua foto ae pra ver se dá pra chegar natural, pra eu saber se tô bem

Cara, se TU se garante e tá falando, quem deveria postar a foto é tu, pra nos mostrar o quanto o cara é frango.

E em nenhum momento eu disse que não existe a possibilidade de alguém aqui ser maior que ele, muito menos citei o teu nome, tu que se jogou no meu comentário. Se tu tem ciclos nas costas, pode sim ter um shape melhor, só não acho que o shape do cara seja ruim.

Tenho um amigo de 2 metros e alguma coisinha

O braço dele deve ter uns 45 (sério) só que o corpo dele é gigantesco, é o braço normal dele, sem treinar nem nada.

Se fosse pra ele ficar na minha "proporção muscular" eu acho que ele ia lá pra 50cm ou mais kkkk

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Bom que lembraram da questão resto do copo.

Porque o que tem de frango que só treina braço. O que eu mais vejo são caras com um volume até legal no bíceps e o resto parece uma tábua.

A coisa que eu acho mais tosca é os bração com o tronco fininho.

Não. A cosa mais tosca do mundo é isso:

Olha esse pescoco e esse trapézio... Que coisa triste.

Não. A cosa mais tosca do mundo é isso:

Olha esse pescoco e esse trapézio... Que coisa triste.

Tenho um amigo que tem o ombro bem caído e o pescoço comprido, é desse nipe ai.

Cara, se TU se garante e tá falando, quem deveria postar a foto é tu, pra nos mostrar o quanto o cara é frango.

E em nenhum momento eu disse que não existe a possibilidade de alguém aqui ser maior que ele, muito menos citei o teu nome, tu que se jogou no meu comentário. Se tu tem ciclos nas costas, pode sim ter um shape melhor, só não acho que o shape do cara seja ruim.

eu não disse que é ruim, disse que é frango demais pra ficar sem camisa na academia de mais a mais o meu shape eu já postei

o seu que não e é como eu disse, é ser muito IMBECIL e burro pra acreditar mesmo que só pode criticar alguém se for melhor ou pior.

pior que quem diz isso em sua maioria é seguidor do GH15, um personagem que nem sabem quem é lol

Não. A cosa mais tosca do mundo é isso:

Olha esse pescoco e esse trapézio... Que coisa triste.

Que tenso vei

Tá parecendo aqueles personagens de desenho que tem um pescoção emendado com cabeça

Que tenso vei

Tá parecendo aqueles personagens de desenho que tem um pescoção emendado com cabeça

Essa do pescoço e trapézio ae é foda, meu pescoço é meio pequeno e ainda eu treino mma mt jj etc.. quando comecei fazer "chão" meu pescoço era fininho agora deu uma engrossada e meu trapezio tambem tenho um problema não é muito grande :/

eu não disse que é ruim, disse que é frango demais pra ficar sem camisa na academia de mais a mais o meu shape eu já postei

o seu que não e é como eu disse, é ser muito IMBECIL e burro pra acreditar mesmo que só pode criticar alguém se for melhor ou pior.

pior que quem diz isso em sua maioria é seguidor do GH15, um personagem que nem sabem quem é lol

eu não vi a tua foto, e também não disse que não pode criticar alguém pq é pior que ele.

Sobre a minha foto, eu ainda não entendi. Pq eu teria que publicar?

eu não vi a tua foto, e também não disse que não pode criticar alguém pq é pior que ele.

Sobre a minha foto, eu ainda não entendi. Pq eu teria que publicar?

pq vc incitou sobre isso.

Meu trapézio é ridículo,tosco,podre,fedido, ai que ódio, parece até que me sequestraram e me drogaram e implantaram o trapézio do seu madruga em mim.

É tosco, tipo ele não tem tanto formato, parece uma rampa saca? uma leve curva perto do ombro, não cresce nem fudendo, o mais zuado, o "miolo" dele e a parte do meio(a que fica nas costas) é bem desenvolvida.

Nego que fica pedindo pra outro postar foto no mínimo ta com o bumbum cheio de buraco e quer esculachar o shape do natural tentando se sentir superior, falo mesmo!

Porra véi, parece meu pescoço e meu trapézio...

xatiadu

Hora de começar com os shrugs e wrestler bridges, amigão.

Que shape massa.

Eu não acho que dá pra chegar natural, não.

Muito volume e BF baixo.

se eu seguir esse video sera que consigo uma barba que nem a dele?

tenho 42,5

e sou muito frangolino

Nego que fica pedindo pra outro postar foto no mínimo ta com o bumbum cheio de buraco e quer esculachar o shape do natural tentando se sentir superior, falo mesmo!

tenho 42,5

e sou muito frangolino

e o BF?

se eu seguir esse video sera que consigo uma barba que nem a dele?

Começando a seguir o video em 3,2,1...

Não, essa foto peguei no artigo do Jamie Lewis sobre treinamento de pescoço.

Edit: que por curiosidade foi de onde o Danilo tirou a foto do pescocinho acima.

Editado 20/08/2013 às 19:49 08/20, 2013 por MHDNR

topico top.

esse shape realmente me intriga se é natural ou nao hehe

esse shape realmente me intriga se é natural ou nao hehe

eu já vi a foto dele umas 4 vezes nesse tópico pqp

pq vc incitou sobre isso.

ok, o argumento não me convenceu.

Nego que fica pedindo pra outro postar foto no mínimo ta com o bumbum cheio de buraco e quer esculachar o shape do natural tentando se sentir superior, falo mesmo!

O que que eu vou te dizer, né cara.

se eu seguir esse video sera que consigo uma barba que nem a dele?

Acho que não, tem que ter muita genética pra ter uma barba espartana dessas

Não. A cosa mais tosca do mundo é isso:

Olha esse pescoco e esse trapézio... Que coisa triste.

Imagino como devem ser os quadriceps desse cidadão.

45 cm de braço...38 de antebraço ... 55 cm de perna e 36 cm de panturrilha deve ser auihediaouheoiau, q merda.

ok, o argumento não me convenceu.

Se você não se convence com suas próprias palavras, fazer o que?

lol

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

Editado 20/08/2013 às 23:35 08/20, 2013 por Tanin

all natural?

Será que da pra chegar natural? uahuahuauhahuahahauua

Arnold puro.... Esse é o shape que eu sonho....

Vi esse vídeo, shape fera mesmo, ele diz ter 1,88.

Se você não se convence com suas próprias palavras, fazer o que?

lol

Também não entendi, ele pede pra postar a foto e diz que ele não tem que postar.

shape desse lembra arnold tbm séra q com da pra xega 1~2 ciclo leve e mante natural?